#روز_چهارم سوره های مجادله و حشر امروز نخوندم 😱 تثبیت نکردم😶 پس نکته هم نمی تونم بذارم، ان شاء الله فردا سوره مجادله و حشر... اینطوری دعا می کنید بخونم بهتره😅 #روزانه‌قرآنی‌من

💔🖤

‌ روز چهارم #تثبیت دچار اهمال کاری شدم و نخوندم. ⭕️ من که بعد از ۴ روز متوقف شدم، بر چه اساسی واسه ٩٠ روز برنامه‌ریزی کردم؟ اگر یه فرد مبتلا به #کاملگرایی بودم می گفتم: خب دیگه تموم شد یک لکه ننگ توی مسیر ٩٠ روزم ثبت شده یک روز عقب افتادم دیگه نمی تونم سر تاریخ تموم کنم. دیگه اهمیتی نداره بخونم یا نخونم. خب راستش، الانم یه گوشه از وجودم میگه اینو🙈

‌ ولی می دونید چیه؟ توی #برنامه پیش بینی کردم. #برنامه_جایگزین ١ اول یه پلن B گذاشتم: ⭕️اگر یک روز نخوندم چی کار کنم؟ برای انعطاف‌پذیرتر بودن، روزانه نمیذارم❌ هفته ای میذارم.. ✅ بر اساس صفحه نمیذارم،❌ بر اساس جز‌ء ✅ =هر دو هفته ۴ جز‌ء و نیم. اینجوری یه تخفیفات ریز هم به خودم میدم😉 حساب کتابش میشه: روزی هفت صفحه توی دو هفته 👈98 صفحه ❌ ۴/۵ جز‌ء توی دو هفته 👈 ٩٠ صفحه.✅ (هر جزء ٢٠ صفحه) با توجه این اگر یه روز نخوندم اصلا حساب نمیشه، و همینطور می تونم بعضی صفحه ها که بیشتر بلدم رو سریعتر بگذرونم تا برسم به هدف دو هفته ایم. 🤩 #روزانه‌قرآنی‌من #برنامه‌ریزی

‌#برنامه_جایگزین ٢ اما از اونجایی که می دونم احتمال انحرافم از صراطِ مستقیمِ #تثبیت زیاده، یه پلن C هم دارم. و البته یه پلن D. ⭕️ خلاصه بگم ۳ برنامه جایگزین🙂 #برنامه‌ریزی #روزانه‌قرآنی‌من

#برنامه_جایگزین ٣ ✅ برنامه های جایگزین برای همه‌چی و همه جا لازم میشن. ⭕️اما مال وقتیه که کار از کار گذشته و می خوای بدونی حالا که طبق نقشه اصلی پیش نرفت، چیکار می تونی انجام بدی که بازم، بهترین نتیجه ممکن رو تو فرصت باقی مونده بدست بیاری. 💪 ینی ایجوری تا آخرش توی مسیرت هستی✊✊

⭕️ اولویت اول همیشه اینه که همیشه توی مسیر باقی بمونی! برای این چی؟ قراره چی کار کنم؟ (یه اسم خوبیم داره نمی دونم) بهش بگیم #راهبرد که کاملا بر اساس ویژگی های شخصیتیه. ✅ مثلا همین که: 👇 1⃣ مفهومی کار کنم (توی اهداف می تونید ببینید) اینکار باعث میشه بهتر یادم بمونه و تعداد دفعات تکرار کم شه. و از طرفی همین هم انگیزه بخشه💯 2⃣ اینجا بیام و گزارش بدم. احتمال می دم بتونه کمک کنه بهم🤷‍♀ 3⃣ #روزانه_نویسی -مهم‌ترین و اصلی ترین #راهبرد - به سوالای زیر دقت کنید!:👇 -چه چیزی؟ -چرا؟ -چگونه؟ -چه زمانی؟ -چه مکانی؟ -چه شرایطی؟ قراره به همه این سوالا جواب بده، اصلا هست که همینا رو ثبت کنه 😎 نسبت به جزئیات اجرا #آگاه می شم و در نهایت شرایط رو مدیریت می کنم. با ایجاد یه تغییر کوچیک در اهداف کوچیک روزانه 🤏 یه چیزی مثل هومئوستازی🙂 (اگه درست یادم باشه) با ذکر مثال می خواید ببینید؟ 🧐

سلام صبحتون حسینی🌱 نظرتون چیه امروز بشینم بخونم؟ 😅

صبحتون سرشار از عشق امام حسن🖤 تلاوت امروزمون هدیه به آقا جون

جبرانی #روز_چهارم سوره های مجادله و حشر صفحه ۵۴۲ تا ۵۴٨. #روزانه‌قرآنی‌من

✨سوره #حشر برای فردا، چی آماده داری؟🧐 ‌ #نَوَد_روز_نکته #روز_چهارم #روزانه‌قرآنی‌ما