🔶حد بهینه مصرف رسانه‌ای برای کودکان و نوجوانان 🔸حد بهینه مصرف رسانه‌ای کودکان زیر ۷ سال مجموعاً نباید بیشتر از ۳۰ دقیقه باشد حالا این ۳۰ دقیقه می‌تواند تا ۶۰ دقیقه افزایش پیدا کند، ولی اگر مدت زمان مصرف رسانه‌ای فرزند زیر ۷ سال به ۹۰ دقیقه رسید وارد منطقه بحرانی شده است به این معنا که انس مضاعفی با عرصه رسانه پیدا کرده و بسیاری از مهارت‌های مورد نیاز برای این سن در او محقق نخواهد شد. #سواد_رسانه #آسیب #زمان #حد_استفاده 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

حد بهینه مصرف رسانه‌ای برای کودکان و نوجوانان🕕 ♦️برای کودکان بین ۷ تا ۱۴ سال توصیه این است که حد بهینه مصرف رسانه‌ای سرگرم کننده مجموعاً حدود ۶۰ دقیقه باشد این ۶۰ دقیقه می‌تواند تا ۲ برابر یعنی دو ساعت در روز افزایش پیدا کند و با تسامح پیاده‌سازی شود، ولی اگر مصرف رسانه‌ای فرزند زیر ۱۴ سال به ۳ ساعت در روز برسد، یقیناً او دچار آسیب می‌شود.🔊 #آسیب #زمان #حد_استفاده #سواد_رسانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🌀حد بهینه مصرف رسانه‌ای برای کودکان و نوجوانان 🔵برای سن ۱۴ سال به بالا حد بهینه مصرف رسانه‌ای حدود ۹۰ دقیقه است و تا دو برابر می‌تواند از این عرصه استفاده شود، ولی بیش از این مقدار یقیناً فرزندان بالای ۱۴ سال وارد منطقه آسیب جسمی، ذهنی و نقص کسب مهارت‌های مخصوص سن خود می‌شوند✅💯 #سواد_رسانه #حد_استفاده #زمان 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

📌نکته 🛑اگر والدین برای رعایت قوانین مصرف رسانه توسط فرزندانشان پاداش یا جایزه نقدی در نظر می‌گیرند، باید به آفت‌های این پاداش هم توجه ویژه‌ای داشته باشند. این پاداش ممکن است سبب شود تا فرزندان نسبت به استفاده از رسانه‌ها و قواعد و قوانین مصرف رسانه‌ای شرطی شوند، لذا باید دقت نظر داشته باشیم بحث جرائم به تقابل بین والدین و فرزندان و بحث پاداش به شرطی شدن فرزندان منجر نشود.‼️❌ #سواد_رسانه #قوانین #حد_استفاده 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

💢اجرای قوانین مصرف رسانه 🌐‼️ 🔹طبیعتاً والدین باید دو اصل راهبردی مدنظر قرار دهند⬇️ ⬅️اول اینکه از پاداش‌های تصادفی استفاده کنند ⬅️دومین مورد بحث تغافل سازنده است یعنی گاهی اوقات والدین با ناملایمات مصرف رسانه‌ای فرزندان مواجه می‌شوند که باید از آن جلوگیری کنند. #حد_استفاده #سواد_رسانه #ارتباط_کودک_والدین 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

شب قشنگترین اتفاقے هست! که تکرارمیشود تا آسمان زیبایش را به رخ زمین بکشد خدايا ستاره هاےآسمانت را سقف خانه دوستانم كن تازندگيشان مانند ستاره بدرخشد شبتون قشنگ دلتون پراز زیبایے شب_بخیر 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

چراغ راهنمایی برای مصرف رسانه‌ای داشته باشیم🚦🚨 🛑توجه🛑هر انسانی صرفاً به خاطر مزه خوب، یک ماده غذایی را مصرف نمی‌کند ممکن است ماده غذایی خوشمزه باشد، اما ضرر‌هایی همراه داشته باشد. طبیعتاً هر انسانی سعی می‌کند ماده غذایی را مصرف کند که هم خوشمزه باشد و هم آسیبی به بدن وارد نکرده و مفید باشد. ⭕️طبیعتاً قرار نیست هر فرد یک ماده سمی خوشمزه را مصرف کند لذا در باب محتوا‌های رسانه هم این موضوع باید مدنظر والدین باشد #سواد_رسانه #قوانین #تربیت_فرزند 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

چراغ راهنمایی برای مصرف رسانه‌ای داشته باشیم🔺🚦 💯خانواده‌ای که قواعد، قوانین، هنجار‌ها و برنامه‌های مناسبی برای مصرف رسانه‌ای دارد و به اصلاح دارای تربیت رسانه‌ای است، قطعاً نگاه آرمانی به الگوی مصرف رسانه دارند و هدفشان این است که بعد از مصرف رسانه‌ای رشدی در خودشان و فرزندانشان ایجاد شود. این رشد می‌تواند در زمینه ارتقای دانش و آگاهی باشد. #سواد_رسانه #ارتباط_کودک_والدین #قوانین 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

چراغ راهنمایی برای مصرف رسانه‌ای داشته باشیم🚦☠ ⭕️ممکن است بعد از مصرف رسانه‌ای نگرش عمیقی در شخص به وجود آید لذا هدف از استفاده از درگاه رسانه برای کودکان و نوجوانان باید انتقال مهارت و یا ایجاد گرایش و انگیزه مثبت برای ادامه فعالیت‌های فرزند باشد 🌀در نهایت باید گفت که خانواده با تربیت رسانه‌ای در ابتدا هدف استفاده از درگاه رسانه(بهترین هدف نگاه رشد محور نسبت به محتوا‌های رسانه‌ای است) را برای خود مشخص می‌کند. #سواد_رسانه #تایم_استفاده_رایانه #حد_استفاده 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

❗️برای مصرف رسانه‌ای نیز چراغ راهنمایی برای خانواده‌ها وجود دارد. ❗️ 🔆چراغ قرمز یعنی اینکه این محتوای رسانه‌ای مسموم کننده و آسیب آن قطعی است 🚦🛑 🔆چراغ زرد نشان دهنده این است که خانواده‌ها باید احتیاط کنند برخی از محتوا‌های رسانه‌ای هستند که اثرگذاری مثبتی برای خانواده ندارد⚜🚦 🔆چراغ سبز یعنی اینکه محتوا حتماً یک رشدی در فرزندان ایجاد می‌کند🚥💚 #حد_استفاده #تایم_استفاده_رایانه #سواد_رسانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🌀قواعد استفاده از ابزار‌های رسانه‌ای🔓 🖇یک خانواده با تربیت رسانه‌ای برای ابزار‌های مختلف قواعد و قوانین مختلفی دارد و برای استفاده مهارت افزا از درگاه‌های رسانه‌ای و یا مالکیت رسانه‌ای دقت نظر دارد. این موضوع بدان معناست که فرزندان می‌توانند از تبلتی که در فضای خانواده هست استفاده کرده و بازی مهارت‌افزایی خوبی انجام دهند یا برخی اوقات جستجویی با هماهنگی والدین انجام دهند👨‍👧‍👦 #سواد_رسانه #قوانین #تربیت_فرزند 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

⭕️قواعد استفاده از ابزار‌های رسانه‌ای💻 🔺خانواده‌ها باید بین مهارت استفاده از درگاه رسانه‌ای رشد محور با مالکیت رسانه‌ای تفاوت قائل شوند. در بسیاری از کشور‌های جهان مالکیت رسانه‌ای را تا پایان ۱۸ سال به تأخیر می‌اندازند این موضوع بدین معنی نیست که فرزندان نمی‌توانند از تلفن همراه و تبلت و سایر ابزار‌های رسانه‌ای استفاده کنند بلکه بدان معناست که اگر این ابزار مصرف رسانه برای آن‌ها باشد طبیعتاً یک حریم خصوصی و شخصی برای فرزند در باب عرصه رسانه‌ای که چندان هم ایمن نیست، ایجاد می‌کند #ارتباط_کودک_والدین #حد_استفاده #سواد_رسانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🟣زمان استفاده از درگاه‌های رسانه‌ای چقدر است؟🕣 ⬅️هر اندازه که درگاه رسانه‌ای کوچکتر باشد، وعده زمانی استفاده از آن درگاه نیز کاهش خواهد یافت برای مثال نگاه کردن بیش از حد به تلفن همراه به دلیل کوچک بودن صفحه آن و جمع و جور بودن می‌تواند به عضلات گردن فشار بیاورد و باعث گرفتگی یا اسپاسم شود. حتی ممکن است منجر به درد عصبی شود که به پشت، شانه و پایین بازو هم برسد.👩‍💻 ⬅️طول موج کوتاه‌تر نور آبی که گوشی‌های هوشمند از خود ساطع می‌کنند، می‌تواند چشمان شما را خیلی سریع خسته کند و باعث درد چشم شود. حتی ممکن است به قرنیه آسیب برساند و باعث مشکلات بینایی شود.👀 #تایم_استفاده_رایانه #سواد_رسانه #حد_استفاده 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🟨زمان استفاده از درگاه‌های رسانه‌ای چقدر است؟ 🟡اگر از ابزاری مانند تبلت استفاده می‌کنیم طبیعتا زمان استفاده از آن (به دلیل تغییر اندازه ابزار) نیز می‌تواند افزایش یابد. کاربر می‌تواند از تبلت در فاصله زمانی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استفاده کند. فاصله چشمان با تبلت به این دلیل که صفحه نمایش بزرگتری نسبت به تلفن همراه دارد، می‌تواند ۳۰ سانتی‌متر باشد.➕➗ #تایم_استفاده_رایانه #حد_استفاده #سواد_رسانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🔵زمان استفاده از درگاه‌های رسانه‌ای چقدر است؟ 🔹نکته🔹 🔷خانواده‌ها درباره تنظیم نور نمایشگر تبلت باید دقت کنند زمانی که محیط اطراف تاریک است، اگر نور صفحه نمایشگر بیشتر باشد به چشمان آن‌ها آسیب جدی خواهد زد.😢⭕️ #سواد_رسانه #حد_استفاده #تایم_استفاده_رایانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🟥زمان استفاده از درگاه‌های رسانه‌ای چقدر است؟🕑 🔴اگر این تبلت به رایانه شخصی تبدیل شد، زمان استفاده از این درگاه می‌تواند از ۳۰ دقیقه به ۴۵ دقیقه در یک وعده مصرف افزایش پیدا کند. فاصله چشمان با رایانه شخصی به این دلیل که صفحه نمایش بزرگ‌تری نسبت به تبلت دارد می‌تواند ۴۰ سانتی‌متر باشد.📱❎ #حد_استفاده #سواد_رسانه #تایم_استفاده_رایانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

◽️زمان استفاده از درگاه‌های رسانه‌ای چقدر است؟🕔 🟢اگر رایانه شخصی به تلویزیون تبدیل شد طبیعتا زمان استفاده از درگاه تا حدود یک ساعت می‌تواند افزایش پیدا کند؛ البته فاصله کاربر از این درگاه رسانه نیز از ۴۰ سانتی‌متر باید به ۲ متر افزایش پیدا کند.🖥 #تایم_استفاده_رایانه #تربیت_فرزند #آسیب 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

شب ها آرامشی دارند ازجنس خدا پروردگارت همواره با تو همراه است امشب ازهمان شب هایی ست که برایت یک شب بخیر خدایی آرزو کردم 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

💠شفاف‌سازی قوانین مصرف رسانه‌‌ای در خانواده 🖇برخی اوقات والدین با فرزندان خود گفت‌وگو نمی‌کنند و زمانی که مشاهده می‌کنند فرزندشان بیش از چند ساعت بازی رایانه‌ای انجام می‌دهد او را دعوا می‌کنند و رایانه‌اش را خاموش می‌کنند. 🔺اگر قرار است به این تنش ارتباطی و عاطفی نرسیم باید قواعد و قوانین مصرف رسانه‌ای را که وضع کردیم به‌صورت شفاف اعلام کنیم. ↩️برای مثال باید در طول روز میزان مصرف رسانه‌ای را به‌صورت مشخص اعلام کنیم #قوانین #سواد_رسانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🖇شفاف‌سازی قوانین مصرف رسانه‌‌ای در خانواده 🔺پیشنهاد🔺 ⭕️برخی خانواده‌ها برنامه‌های خاصی که فرزندان می‌خواهند مشاهده کنند یا آن زمان خاصی که می‌خواهند بازی رایانه‌ای انجام دهند را روی کاغذی نوشته و در قسمتی از خانه نصب می‌کنند تا کودکان و نوجوانان آن برنامه را به‌صورت واضح بتوانند مشاهده کنند و بر اساس آن برنامه‌ریزی داشته باشند لذا شفافیت در اعلام قوانین باید مدنظر خانواده‌ها باشد.👨‍👩‍👧‍👧 #قوانین #سواد_رسانه #حد_استفاده 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🔅قوانین مصرف رسانه‌ای 🔅 ‼️دقت کنید‼️ 💢زمانی که والدین می‌خواهند یک سری حدود برای استفاده فرزندان از درگاه رسانه‌ای ایجاد کنند باید حواسشان به اصل جایگزین سازی باشد. زمانی که می‌خواهیم یک شی تیزی را از دست کودک خردسال بگیریم، وسیله دیگری در اختیار او قرار می‌دهیم تا این رفت‌وبرگشت و محدودسازی به کام او خیلی تلخ نباشد.✅ #سواد_رسانه #قوانین #حد_استفاده 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

🔸قوانین مصرف رسانه‌ای 🔸 ⬇️پیشنهاد برای شما⬇️ 🔷زمانی که والدین مصرف رسانه‌ای فرزندان خود را محدود می‌کنند باید زمان بیشتری برای گفت‌وگو با فرزندان خود صرف کنند. «استفاده از تفریحات سالم در خانه»، «بازی‌های دورهمی»، «بیرون رفتن‌های مفرح و نشاط‌آور»، «گفت‌وگو» و «پروژه‌های مشترک در خانه انجام دادن مانند پختن غذا، تمیز کردن یا ساختن کاردستی با یکدیگر» می‌تواند راهبردهای جایگزین مناسب برای کاهش مصرف رسانه‌ای فرزندان باشد.👧 #حد_استفاده #سواد_رسانه #قوانین 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

♦️والدین پایبند به اجرای قوانین رسانه‌ای باشند ◼️طبیعتاً ما نیازمند این هستیم در فرآیند گفت‌وگویی کمی با فرزندان خود صحبت کنیم برای مثال به فرزندانمان بگوییم «شما برنامه‌ریزی خود را طوری تنظیم کن که فقط دو بار در روز تلویزیون مشاهده کنی» یا در رفت و برگشت کلامی به‌صورت مشارکتی به این نتیجه می‌رسیم که فرزند من روزی یک ساعت یعنی ۶۰ دقیقه تلویزیون مشاهده کند ◾️حالا اگر این ۶۰ دقیقه تبدیل به ۱۲۰ دقیقه شد، قابل پایش است و والدین می‌توانند در مورد این افزایش ساعت با فرزند خود گفت‌وگو کنند #قوانین #ارتباط_کودک_والدین #سواد_رسانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

💯والدین پایبند به اجرای قوانین رسانه‌ای باشند یک‌مثال برای شما⬇️ زمان استفاده از یک بازی رایانه‌ای ممکن است ۴۵ دقیقه طول بکشد لذا پدر و مادر در توافق با فرزند خود می‌گویند که «شما در طول روز دو بار آن هم به مدت ۴۵ دقیقه می‌توانی از بازی استفاده کنید» و به این نتیجه مشترک با هم می‌رسند که این زمان مشخص‌شده کافی است، حالا می‌توان در مورد آن پایش به عمل آورد و اگر احیاناً خلاف این قرار اتفاق افتاد در مورد مکانیسم‌های جبرانی آن نیز می‌توان با فرزند خود صحبت کنند. #ارتباط_کودک_والدین #سواد_رسانه #قوانین 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir

❇️والدین پایبند به اجرای قوانین رسانه‌ای باشند 🛑فراموش نکنید که🛑 💢در ابتدا باید والدین از باب الگو بودن خود این قواعد و قوانین را پیاده‌سازی کنند تا فرزندان آنان با نگاه به ایشان این الگو‌ها را پیاده‌سازی کنند و این‌گونه نباشد که پدران و مادران از قاعده مستثنی باشند💢 #قوانین #سواد_رسانه 💠➣┅─────────── کانال ما در ایتا🧡: https://eitaa.com/Zendegi_plus صفحه اینستاگراممون 💬: http://zendegiplus1.ir