eitaa logo
زینبیه گلشهر کرج🇵🇸
2.8هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
2.3هزار ویدیو
230 فایل
☎️ تلفن تماس: ۳۴۶۴۲۰۷۲- ۰۲۶ 👥 ارتباط با مدیریت کانال: @admin_zeynabiyeh غنچه های زینبی: @ghonchehayezeynabi ریحانه الزینب: @reyhanatozeynab بنات الزینب: @banatozeynab فروشگاه: @zendegi_salem_zeynabiyehgolshahr کتابخانه: @ketabkhaneh_zeynabiyeh
مشاهده در ایتا
دانلود
اگر از اونایی هستی که دائم وقت کم میاری و دلت میخواست هفته هشت روز بود! با ما همراه باش😍🤓 💠 به نظرت آدم منظمی هستی؟! 🆔 @zeynabiyehgolshahrkaraj ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
همه آدم های مهم، همین ۲۴ ساعتی رو داشتن که تو در اختیار داری!😊 ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن 😉😍 🆔 @zeynabiyehgolshahrkaraj ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
هرچقدر هم بگیم وقت نداریم، هنوز به اندازه یک سطل شن، یک سطل ماسه و یک سطل آب جا هست! 😉😅 پس اول، اولویت هات رو مشخص کن 🤓👌 ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن 😉😍 🆔 @zeynabiyehgolshahrkaraj ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
سنگ های بزرگ زمانت رو پیدا کردی؟! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن 😉😍 🆔 @zeynabiyehgolshahrkaraj ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
شاید بهتر باشه هر روز صبح که از خواب بیدار میشی، این پست رو یک بار نگاه کنی و بعد روزت رو آغاز... ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن 😉😍 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
از اونایی هستی که حتما همه ی کارها رو باید خودشون انجام بدن؟! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
برای اینکه به مهارت مدیریت زمان دست پیدا کنی، هرشب از خودت این سوالها رو بپرس! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
زمان خودتون رو برای کاری که به شما مربوط نیست، نگذارید! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
همیشه سعی کنیم وقت مون رو صرف کارهای با ارزش تر بکنیم. ممکنه الان چندتا کار باشه، باید ببینم کدوم مهم تر و با ارزش تره؟! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam
پیشنهاد عالی برای زمانی که کارهاتون همسو و کسالت آوره! مثلا وقتی همه از جنس مطالعه است، ۴۵ دقیقه مطالعه کن، یک ربع استراحتت رو برو یکی از کارهای خونه رو انجام بده 😊 ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
تصور کن کلی برنامه ریزی کردی، یهو یکی از دوستات میاد و ازت درخواست میکنه که... ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
فرض کن تو یک زمان مشخص دو تا کار متفاوت داشته باشی، یکی رو فقط خودت میتونی انجام بدی ولی اون یکی رو بقیه هم میتونن! کدوم رو انتخاب میکنی؟ ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
طرف رفته تو شبکه های اجتماعی داره مطلب می بینه با عنوان: " طرز تهیه ژله ی ...."! سریع از خودت بپرس: آیا واقعا این مطلب برای من ضروریه؟! اگر نه، پس نباید وقت بگذارم. ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
اگر مهمان خودمانی بود، کنارش کارهای دیگه رو انجام بده مثل: اتو کردن لباس ها، غذا درست کردن و .... اگر مهمان غریبه بود و بدون هماهنگی آمد، چند دقیقه ای کنارش بنشین و پذیرایی کن. بعد بگو: ببخشید من برم یکسری از کارهام رو انجام بدم... حواست به وقتت باشه! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
به طور مثال وقتی فرصت رفتن به مجالس ختم رو نداری، با یک تلفن عذر خواهی کن یا فقط دقایق پایانی برو و تسلیت بگو... حواست به وقتت باشه! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
به وقت اضافه نکِشید! به طور مثال من یک ساعت تعیین کردم برای درست کردن ناهار، بعد بیام وسواس الکی به خرج بدم بشه یک ساعت و نیم. خب اون نیم ساعت اضافه از کجا میاد؟! از برنامه ی بعدی من! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
" مدت زمانی که سر سفره هستی، جزو عمرت حساب نمیشه! ". این جمله رو خیلی از ماها شنیدیم اما همه ی ما در روز فقط ۲۴ ساعت زمان داریم! حالا یکی بخش زیادی رو سرسفره است! و یکی دیگه مشغول رشد دادن خودش و بقیه... 😊 پس سر سفره بودن، جزو عمرمون حساب میشه! حواسمون به زمان باشه 🤓 ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
روزت رو چطوری شروع میکنی؟! حواست به زمان هست؟! ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
همیشه از خودتون بپرسید: 🕚 الآن بهترین کاربرد وقت من چیه؟! 👥 شخص دیگه ای هرچند با کیفیت متوسط تر، نمیتونه انجام بده؟! ⛔️ از عبارت هایی مانند "از شنبه"، " از فردا"، "بعدا انجامش میدم" پرهیز کنید! مگر اینکه اون کار کم اهمیت و غیر فوری باشد. ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
کلی کار داری که باید انجام بدی؟! به نظرت فرصت کافی نداری؟! . . هر روز یه لیست از کارهای روزانه ات تهیه کن، بر حسب اولویت و اهمیت شماره گذاری کن، و حالا دونه دونه انجامشون بده 🤓😉 ✅ برای دریافت مطالب تا کنون، هشتک رو جستجو کن. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
🔖 تا حالا شده که کارهای امروزت رو به فردا واگذار کنی؟! یا بگی امروز وقت کافی برای انجام کارهام ندارم؟ یا حتی اونقدر کنی که به انجام کارهای مهمت نرسی⁉️ میدونی باید چیکار کنی؟🤔 باید یاد بگیری که در زمان زندگی کنی... یعنی باید هر روز که از خواب بلند میشی به این فکر کنی که اگر امروز روز زندگی من باشه، من چه کار هایی رو میکنم؟ اگر آخرین روز زندگیت باشه باز هم انقدر میکنی⁉️ 🔰برگرفته از کارگاه مدیریت زمان 🎙استاد سرکار خانم نظری 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
🔖 برای رسیدن به موفقیت شوق داری؟! چون اگر شوق نداشته باشی.... 🔰 استاد سرکار خانم نظری ⏰ کارگاه مدیریت زمان 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f
🔖|کارگاه مدیریت زمان| دنبال رسیدن به موفقیت هستی⁉️ یک عالمه کار ریخته سرت⁉️ نمیتونی تو برنامه ریزی موفق بشی⁉️ 🔸قبل از رسیدن به موفقیت یک مهارتهای دیگه را باید بدست بیاری😊 🔸مدیریت زمان یکی از مهمترین مهارتهایی هست که قبل از هر کاری باید یاد بگیری😍 کارگاه آموزشی ۴ ساعته مدیریت زمان با مبلغ استثنایی🤩 🌹استاد: سرکار خانم نظری 💢 ۲۵ درصد تخفیف برای شاگردان کلاس های خانم نظری 💢۱۵ درصد تخفیف برای دخترای گل مبشرات 🍃برای ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @amuzesh_zaman 🆔https://eitaa.com/ZeynabiyehGolshahrKaraj 🆔https://eitaa.com/madrese_zaman
🔖|کارگاه مدیریت زمان| 📍هم اکنون شروع کارگاه آموزشی ۴ ساعته مدیریت زمان 🕑 🆔https://eitaa.com/ZeynabiyehGolshahrKaraj