👈 فلفل دلمه‌ای به آب شدن چربی‌ها کمک میکند. 🔹خانواده‌ی فلفل‌ها چه شیرین و چه تند به لاغری کمک می‌کنند. در این بین فلفل دلمه‌ای نیز به آب شدن چربی‌ها یاری می‌رساند.

#بستن_شال_روسری - بستن شال زمستونی برای زیر چادر ˼ 🌻👩🏻

لباتو اینجوری قلوه ای کن💄👄

✅تکنیک درمان جوش صورت ✨رطوبت طبیعی موجود در روغن رزماری یک درمان طبیعی برای آکنه و جوش صورت و قرمزی ناشی از جای جوش محسوب می شود. قبل از آرایش، 1/4 فنجان ژل آلوئه ورا را با 3 قطره روغن اسطوخودوس و 3 قطره روغن رزماری مخلوط کرده و پس از پاکسازی صورت، اندکی از آن را روی صورت بمالید.

✅ تکنیک ساخت ماسک برای چروک دور چشم 🔻1 عدد سفیده تخم مرغ 🔻2 قاشق چایخوری پودر قهوه ♨️سفیده تخم مرغ و قهوه را در کاسه ای کوچک مخلوط کنید. آن‌ها را حدود 1 دقیقه با چنگال هم بزنید تا کف کند. ماسک را با دستان تمیز یا قلم مو، دور و زیر چشم‌ها بزنید. اما آن را روی پلک نزنید چون ممکن است ماسک داخل چشم تان برود. اگر بخواهید، می‌توانید ماسک را به صورتتان هم بزنید.

‌ ✅تکنیک درمان #لک صورت ♨️یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی آب آناناس مخلوط کنید تا یک ماسک خمیری شکل به‌دست بیاید. ✨ این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و تا زمانی‌که هنوز کاملا خشک نشده است صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید. 👈🏻 دو یا سه بار در هفته استفاده کنید تا از میزان لک‌های پوستی‌تان کاسته شود.

✅ #آرايشی ⚜ آموزش مدل شینیون پارت۲

✅ #آرايشی ⚜ آموزش مدل شینیون پارت۱

#درمان_ریزش_مو سدر را با آب بجوشانید آبش را بگیرید و با زرده تخم مرغ مخلوط کنید و روی سر بریزید و سر را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید.

✅#نکته_آرایشی ✨یکی از اشتباهاتی که بیشتر خانمها مرتکب می شوند این است که قبل از سایه هیچ چیزی به پلک ها نمیزنند. مثل پرایمر. سایه چشم چه پودری باشد چه مایع برای ثابت ماندن روی پلک به پرایمر نیاز دارد. در غیر اینصورت ممکن است سایه پخش یا کاملا پاک شود.

✨ بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم ✨ صبح است همه چیز رنگ و بوی تازگی وطراوت میدهد آرزو میکنم وجودتان پرشود ازعطر و رنگ خدا وصبح را سرشار از انرژی و سلامتی آغاز کنید وامروزتان آکنده از هر چه زیباییست شود سلام صبح دوشنبه تون بخیر و سلامتی 🌹

✳️عادت‌های غذایی، چگونه بر روی پوست شما تأثیر می‌گذارد؟👇 🔸سلامت پوست شما با رژیم روزانه، ارتباط مستقیم دارد. یک رژیم غذایی حاوی غذاهای فراوری شده، قندها و کربوهیدرات‌های ساده می‌تواند به پوست شما آسیب برساند. 🔸بدون داشتن میوه و سبزیجات تازه کافی، ممکن است دچار پیری زودرس، جوش و حتی خشکی پوست شوید. ممکن است مواد مغذی مانند روی، آهن، مس و ویتامین‌های A و D که ممکن است باعث سلامت پوست شود را از دست دهید. 🔸بیشتر مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست در میوه‌ها و سبزیجات موجود است. #زیبایی #سلامت

✳️عوارض مصرف زیاد برنج👇 🔸موجب غلظت خون می شود. 🔸یبوست زاست 🔸برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. 🔸خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود. #تغذیه #سلامت

✳️3 سرطان در کمین 3 گروه از افراد👇 🔸سرطان ریه : سیگاری ها 🔸سرطان سینه : خانم های استرسی 🔸سرطان پروستات : آقایان کم تحرک #مراقبت #سلامت

✳️مخملک یا تب سرخ 🔸مخملک یک گلودرد میکروبی که همراه با جوش است و شامل گلودرد، تب، سردرد، دل_درد و ورم غدد گردن و بعد از یکی دو روز، جوش قرمزی با بافت کاغذ سنباده ظاهر می شود. 🔸این بیماری بعد از یکی دو هفته جوش ها از بین می روند که بسیار واگیردار است و به احتمال زیاد با آنتی بیوتیک خیلی زود خوب می شود. #کودکان #سلامت

✳️جلوگیری از افتادگی پوست :👇 🔸استفاده منظم از جوانه ها مانند جوانه گندم و ماش حاوی ویتامین های گروه B بالایی هستند که برای سلامت سلول های پوست لازم می باشند. #زیبایی #سلام

✳️هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری می شود. 🔸خواب کافی و به موقع کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. #خواب_کودکان #سلامت

✳️ خانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند! 🔸کم خونی ناشی از فقر آهن ،یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، 🔸با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد:👇 🔸مصرف چای بعد از غذا ممنوع 🔸استفاده از سبزیجات و حبوبات 🔸خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها 🔸استفاده از گوشت قرمز 🔸خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. 🔸میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب 🔸 خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب #بانوان #سلامت

✳️نکات ساده درباره مراقبت از نوزادان یک ماهه👇 🔸1-نوزادان یک ماهه را به طور مکرر تغذیه کنید 🔸2-علائم خواب‌آلودگی نوزادان یک ماهه را درک کنید و بگذارید کودک بخوابد 🔸3-بازی و تعامل با نوزادان یک ماهه- 🔸4-اطمینان از ایمنی نوزادان یک ماهه 🔸5-مراقبت‌های پزشکی نوزادان یک ماهه را به درستی انجام دهید #نوزادان #سلامت

✳️#اینفوگرافیک/ ۹ خاصیت شگفت انگیز غذاهای تند که نمی دانستید #تغذیه

✳️آیا عوارض تزریق ژل لب زیاد است؟👇 🔸تزریق ژل لب اگر به درستی انجام نشود، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را به همراه داشته باشد. به گونه‌ای پزشکان توصیه می‌کنند هرگز برای این کار نزد سالن‌های زیبایی  و آرایشگران نرفته و حتما پیش یک پزشک معتبر اقدام به پروتز لب کنند. 🔸عوارض این عمل 👇 🔸ایجاد زخم در ناحیه تزریق ژل لب 🔸بروز واکنش‌های آلرژیک 🔸تورم و کبودی از عوارض تزریق ژل لب 🔸ایجاد عفونت 🔸آسیب به بافت لب از عوارض تزریق #زیبایی

✳️#اینفوگرافیک/ ۹ خاصیت شگفت انگیز غذاهای تند که نمی دانستید #تغذیه #سلامت

صبح است☀️ 🐔خروس اقبال شما میخواند. او فراخوانده شما را از سوی خدا❤️ که سر از بالین شبش بردارید. 🌹چشم خود باز کنید شکر نعمت گویید و تمنای خود آغاز کنید🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ امروزتون مملو از شادی و مهر ❤️

••میکاپ چشم••👁 1⃣

••میکاپ چشم••👁 2⃣

••شنیون سه سوته••🤍

••اینجوری ابروهاتو پر کن••🫶🏻

ساخت ماسک تمیز کننده پوست👌😍😍 🔘جو دوسر 🔘مقداری آب 💟جو دوسر را در مخلوط‌کن بریزید تا به شکل پودر دربیاید. آن را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیری‌ شود. سپس خمیر را روی پوست‌تان بگذارید و ماساژ بدهید. بعد از چند دقیقه صورت‌تان را بشویید و از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. پوست شما تمیز، شفاف و زیبا می‌شود. . •.🦋🌻.• ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌