سلام بچه‌ها ❤️ خب.. درخواست ها خیلی زیاد شدااا ولی بازم اندازه ای نبود که یه صوت مفصل براش ضبط کنم، پس چند تا نکته کلی فعلا می‌نویسم براتون (خوب روش دقت کنید البته، دقیقه):

۱. صداقت با خودت رو یادت نره! اگه یه حسی داری، فارغ از اینکه به نظرت خوبه یا بد، باید دقت کنی که انکار هیچ چیزی رو درست نمیکنه❌ اگه خوب باشه و انکار کنی خوبیاش رو از دست میدی، اگه بد باشه هم متوجه عمق بدیش نمیشی! ۲. احساسات خوشایند نباید گولت بزنه... نه خیلی خوشحالت کنه نه خیلی ناراحت خوشحال، برای اینکه ممکنه به ضررمون باشه ناراحت، برای اینکه همینکه یه واکنش حسی داری یعنی زنده ای😅 ۳. خوب و بد بودن احساسات نسبت به پیامدهایی که برامون دارن سنجیده میشن. (البته یکیشه) پس احساسات رو میتونی اینطوری قضاوت کنی! ۴. وقتی به این نتیجه رسیدیم احساسی خوبه ولی تبعاتش بده، اینجا عقل باید بیاد کمک که سبک سنگین کنی... ببینی به نفعته یا نه! ۵. بعد از این سنجش توسط عقل، اراده‌ات باید کار کنه و تا میتونی کارهای مهم‌تری برای خودت شناسایی و شروع کنی تا ظرفیت و سرمایه احساساتت صرف یه مسأله بالاتر بشه👌🏻 #اینرل #سواد_عاطفی 💡 کانال علیرضا خوش منظر | تربیت و رسانه 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/955187263Ce043bc8071

این دیگه دست خودتون رو میبوسه🙂 خوب فکر کنید روش... البته بچه هایی که دوره سواد عاطفی رو دیدن خیلی راحت میتونن مصداق موقعیت پیدا کنند... هرکس تونست توضیح بده چیزی که نوشتم رو بفرسته برام☝️🏻

سلام بچه‌ها! دیروز دعوت شدم یه جایی😅 کسی می‌تونه حدس بزنه کجاست؟ 👇🏻 📩@khoshmanzaram

صدا سیما بودنش که خسته نباشید 😁 خیلی‌ها گفتن!!! ولی باز ایشون یه جورایی نزدیک شد!

شبکه قم که چندین مرتبه برنامه داشتم قبلا.. اینجا چند تا عکسش رو ببینید👇🏻 eitaa.com/Dbaran_ir/28897

برنامه خونه خودتونه شبکه افق بود که دعوتم کرده بودن برای بحث ناگفته‌های موسیقی😉

این عالی بود 😂😂

البته حرفایی که زدم توی برنامه یکم شاید پخش برنامه رو ببره هوا😁 مثلاً به مجری گفتم کاش کی برگرده بهنام بانی رو غمناک بخون😂 دو تا بخش یک ربعه ضبط کردیم کم بود ولی تجربه خوبی بود.

سلام به همه شما دوستان خوبم🖐🏻 امروز می‌خوام یه ویدیو از طرح #بچه_زرنگ که امسال توی یه مدرسه ابتدایی داریم اجرا می‌کنیم رو براتون بذارم✌🏻