.ــــــــــ🍃🌸🌷🌸🍃ـــــــــ. 🌸سلام بر آنان که برای همه تکیه‌گاه بودند، 🌸اما وقت تنهایی، 🌸 شانه‌ای [برای تکیه‌کردن] نیافتند. ._____🍃🌸🌷🌸🍃_____. #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🍄

🔴 آقامحمدی: ۲۰۰هزار فرصت شغلی خالی در استان تهران وجود دارد / مرتضوی: با سامانه پرسا امکان برنامه‌ریزی برای حل مسائل بازار کار و جامعه بوجود می‌آید. 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 👈مشروح خبر را اینجا 👇 بخوانید. http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1328788 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🔴

🌸 گاهی وقت ها نباید یادمون بره پشت اون قاب شیشه ای تلوزیون کیا برامون خاطره سازی کردن ... #بچه_های_کوه_آلپ رو یادتونه؟ چند سالتون بود که میدیدین؟ . .اینقد صدای دوبلورهاش قشنگ و گیرا بود که حتی اگه صدای اصلیش رو میشنیدیم برامون جذابیت این صداها رو نداشت😍😍 .یاد و خاطره ی دوبلورهای پیشکسوت و فقید کشورمون گرامی باد 🙏🙏❤ #نوستالژی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🌸

🌸 ⚡مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری در جریان افتتاح طرح توسعه شرکت آپاداناسرام: *احیای ۵۶ واحد اقتصادی صندوق بازنشستگی کشوری در دستور کار قرار دارد/ ظرفیت تولید آپاداناسرام باید دو برابر شود/ طرح توسعه شرکت آپاداناسرام پس از ۸سال توقف افتتاح شد* 🔹تلاش می کنیم با احیای این واحدهای اقتصادی در نیمه نخست سال آینده، حداقل برای حدود ۲۵۰۰ نفر اشتغال ایجاد شده و سودآوری حوزه اقتصادی صندوق افزایش یابد. 🔸شرکت های صندوق بازنشستگی وظیفه‌ تامین منابع برای پرداخت حقوق بازنشستگان را برعهده دارند و بر همین اساس است که سیاست حمایت و پشتیبانی از واحدهای اقتصادی زیر مجموعه در دستور کار قرار دارد. 🔹قول داده شده در ۶ ماهه نخست سال ۱۴۰۲ ظرفیت تولید شرکت آپاداناسرام دو برابر شده و به ۱۲میلیون مترمربع در سال برسد که با تحقق این مهم، میزان اشتغالزایی آن به حدود ۴۰۰ نفر به طور مستقیم خواهد رسید. 📌متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/37277 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🌸

🌸 🌵این دنیا به کوه می ماند، 🌾هر فریادی که بزنی ، 🌵پژواک همان را میشنوی. 🌾اگر سخنی خیر از دهانت بر آید، 🌵سخنی خیر پژواک می یابد. 🌾اگر سخنی شر بر زبان برانی ، 🌵همان شر به سراغت می آید. 🌾پس هر که درباره ات 🌵سخنی زشت بر زبان راند ، 🌾تو درباره آن انسان سخن نیکو بگو. 🌵در پایان می بینی 🌾که همه چیز عوض شده . 🌵اگر دلت دگرگون شود ، 🌾دنیا دگرگون میشود. #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🌸

🌸 ⚡در جریان بازدید مدیرعامل صندوق بازنشستگی از نمایشگاه دستاوردهای پگاه صورت گرفت؛ *افتتاح همزمان ۱۶طرح شرکت صنایع شیر ایران در ۵ استان کشور* 🔹مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری در هشتمین روز از دهه فجر انقلاب اسلامی با حضور در شرکت پگاه تهران از نمایشگاه دستاوردها و توانمندی های صنایع شیر ایران بازدید و ۱۶پروژه پگاه را در تهران و ۴ استان دیگر را همزمان افتتاح کرد. 🔸«دستگاه خط بسته بندی پنیر خامه ای» با ظرفیت تولید ۲۰ تن در روز و «دستگاه خامه اسپتیک» با ظرفیت ۳تن در ساعت، دو پروژه مهم شرکت پگاه تهران بود که توسط مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری به صورت حضوری افتتاح و به بهره برداری رسید. 📌متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/37276 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🌸

.ــــــــــ🍃🌸🌷🌸🍃ـــــــــ. 🌸به آدم‌ها به خاطرِ سهم‌شان از شادی حسادت نکنید. 🌸چرا که سهم غمِ آنها دیده نمیشود… ._____🍃🌸🌷🌸🍃_____. #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🍄

نیایش شبانگاهی 🌺 🌸خـدایا شب را 🕊✨ آفریدی تا همه 🕊✨ از هیاهو و شلوغی روز در دامنش به آرامش برسند خــدایـا آرامشی راستین🕊✨ خیالی آسـوده و خوابی آرام نصیب همـه بگردان🕊✨ 🌸شبتون بخیـر و پر از آرامش الهی🕊✨ ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🌸

❤️ 💗آدم‌های مهربان زیادی 🌸را میشناسم ڪه 💗هر بار سفارش میڪنند 🌸مراقب خودت باش 💗اما مهربان تر از آنان 🌸خداوندی است ڪه میگوید 💗خودم مراقبت هستم 🌸نگاه مهربان خـــدا 💗هـمیشہ هـمراهتـان ✅ صبح امروز رو با نام و یاد خدا آغاز میکنیم ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ❤️

🏃‍♂ ورزش در خانه برای سالمندان (قسمت دوم) بالا آوردن پا: بالا آوردن پا یکی از فعالیت های ساده موثر برای ترکیب تمرینات برای افراد سالمند در خانه است که نه تنها قدرت پا را بهبود می بخشد ، بلکه می تواند به تعادل نیز کمک کنند. اگر سالمند ما ناپایدار باشد ، به عنوان بخشی از یک برنامه تمرینی گسترده تر ، می توان بلند کردن پا را به تمرینات او اضافه کرد. تمرینات تعادل برای سالمندان می تواند چالش برانگیز باشد و می تواند به آنها کمک کند تا عضله بیشتری در پاهای خود بدست آورند تا قدرت بیشتری کسب کنند. این تمرین را میتوان با چند ثانیه(بستگی به توانایی فرد) مکث هنگامیکه یک پا بالاست انجام داد تا هم قدرت و هم تعادل را به چالش بکشاند.تعداد تکرار دراین تمرین بستگی به توانایی فرد دارد از 10 تکرار تا بیشتر می تواند برای هر پا انجام شود. ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 🏃‍♂