📚#افراد_چاق_بدانند: ✍ یکی از خوراکی‌هایی که بین ایرانیان طرفداران بسیاری دارد و به اشکال متفاوت در طبخ غذاها استفاده می‌شود(برنج است). 👈 برای کاهش عوارض منفی این غذا افزودن برخی ترکیبات پیشنهاد می شودکه از خاصیت‌ چاق‌کنندگی آن کم می‌کند . 👈 وقتی مزاج غذایی سرد و تر باشد، مصرف آن‌ها باعث چاقی خواهد شد و برنج چنین مزاجی دارد . ✍این ماده غذایی انباشتی از نشاسته است، در واقع برنج یکی از عوامل اصلی چاق شدن و ابتلا به کبدچرب محسوب می‌شود . 👈 افزودن شوید، سبزی‌پلویی، زیره، زعفران، میخک، کشمش وخرما به برنج، باعث اصلاح مزاج این ماده خوراکی می شود و کمتر باعث چاقی می شود . ✍ زیره علاوه بر کاهش سردی برنج، باعث کاهش نفخ می شود و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد و در سوخت‌وساز چربی نقش موثری دارد . ✍ میخک باعث کاهش دردهای عصبی و همچنین کاهش دردهای گوارشی و رفع کولیک می‌شود . ✍ افزودن سبوس به برنج هم در کاهش خاصیت چاق‌کنندگی برنج موثر است . 👈 برنج را با خورش‌های گرم بخورید و اگر جزو افرادی هستید که تمایلی به افزودن زیره و میخک به برنج ندارید، بهتر است بیشتر برنج را به صورت مخلوط سبزیجات مصرف کنید . ✍ می‌توانید بسته به نوع خورش با افزودن ادویه مناسب با مزاج گرم و خشک، مزاج برنج را اصلاح کنید، مثلاً به خورش قیمه یا قیمه بادمجان حتما زعفران یا زردچوبه و دارچین، و به خورش قورمه سبزی، فلفل سیاه اضافه کنید . #طب_سنتی @abna_moosa_ben_jafar

🔴 ورود موج جدید سرما و برف به کشور از امروز ♦️از امروز موج بارشی دیگری وارد کشور شده و بسیاری از نقاط استان های نیمه غربی و شمالی کشور را تحت تاثیر بارش برف خود قرار خواهد داد. #زمستان #هواشناسی @abna_moosa_ben_jafar

🔴پلیس: پيامک ارسالی قطع يارانه کلاهبرداری است معاون اجتماعی پلیس فتا: 🔹  افراد سودجو با ارسال پیامک یا پیام در پیام‌رسان‌ها و گروه‌های شبکه‌های اجتماعی به شهروندان با عنوان اطلاع‌رسانی در خصوص قطع یارانه شهروندان به‌دنبال سرقت از آنها هستند. 🔹لينک ارسالی موجود در اين پيام‌ها، بدافزار بوده و مخاطبين با نصب اين بدافزار در دام مجرمان سايبری افتاده و تمامی اطلاعات ذخيره‌شده در گوشی‌های آنها به سرقت رفته و گوشی آنها در کنترل مجرمان سایبری قرار می‌گيرد. #هشدار #پلیس #یارانه @abna_moosa_ben_jafar

🎥 پزشکیان در اشاره به بیانات روز گذشتهٔ رهبر انقلاب شعری از اقبال لاهوری خواند #اخبار #شعر #دولت #رهبری @abna_moosa_ben_jafar

🔹ضرب المثل شماره ۳۹: ✍  چیو نُژی پشت و رو نِیری 🔺مثل عدس پشت و رو ندارد 🔺کنایه از اینکه شخص اهل ریا و دورویی نیست [بلکه با اخلاص است] ✨ با ما همراه باشید🙏 #زبان_لکی #ضرب_المثل #ضرب_المثل_لکی @abna_moosa_ben_jafar

دستور رئیس‌جمهور لبنان برای پاسخ به حملات از خاک سوریه 🔹جوزف عون به فرماندهی ارتش و یگان‌های نظامی این کشور فرمان داد به گشودن آتش از اراضی سوریه که خاک لبنان را هدف می‌گیرد، پاسخ دهند. ✍ این اقدام پس از آن صورت گرفت که طی روزهای گذشته شورشیان تحریر الشام چندین راکت به منطقه «جرود الهرمل» در شرق لبنان شلیک کرده‌ بودند. عشایر لبنان نیز طی این درگیری توانستند یک پرنده بدون‌سرنشین تحریر الشام را سرنگون کنند و در این حمله چند راکت به یکی از پادگان‌های ارتش لبنان در اطراف منطقه «جرماش» در خطوط مرزی سوریه اصابت کرده است. درگیری میان طرفین از چند روز گذشته آغاز شده و همچنان ادامه دارد. #اخبار #لبنان #فتنه_شام @abna_moosa_ben_jafar

❄️ بارش رحمت الهی و سفید پوش شدن شهر کرمانشاه 🔺ارسالی کاربران 📆 شنبه ۲٠ بهمن ۱۴٠۳ #دیدنی #زمستان #کرمانشاه @abna_moosa_ben_jafar

✨آهنگ زیبا و نوستالژی لُری در این شب برفی زمستانی، یادآور روزگار و خاطرات گذشته از شب نشینی ها و دورهمی ها گرفته تا پخت بلوط روی بخاری و خوردن شلغم داغ و... 🔺با صدای رضا سقایی #موسیقی #زمستان #زبان_لری #زبان_لکی #نوستالژی @abna_moosa_ben_jafar

🎥 عراقچی: چه اتفاق جدیدی افتاده که آمریکایی‌ها توقع دارند دوباره به آن‌ها اعتماد کنیم؟ 🔹به‌لحاظ کارشناسی اصلا زمینه‌ای برای مذاکرۀ عادلانه وجود ندارد. 🛑دکتر عراقچی: هرگز از موضع ضعف پای میز مذاکره نمی‌رویم 🔸رفع تحریم‌ها نیازمند مذاکره است، اما نه تحت سیاست فشار حداکثری 🔹تجربه برجام نشان داد آمریکا اهل عهد نیست و ایران اجازه تکرار این بدعهدی را نمی‌دهد. 🔸ظرفیت‌های جدیدی از طریق بریکس، اتحادیه اوراسیا ایجاد شده است #اخبار #تبیین #برجام #مذاکره @abna_moosa_ben_jafar

🔺 همه مدارس استان فردا یکشنبه تعطیل است 🔺 ۲ ساعت تاخیر برای ادارات، دانشگاه‌ها و بانک 🔹 جلسه ستاد مدیریت بحران استانداری شنبه شب به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه برگزار و با توجه به بارش برف، برودت هوا و ضرورت مدیریت ناترازی انرژی، مقرر شد: فردا یکشنبه ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ تمام مدارس استان تعطیل(در بستر شاد) باشند و فعالیت ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی به استثنای دستگاه‌های خدمات‌رسان و امدادی استان، با ۲ ساعت تاخیر آغاز گردد. روابط عمومی استانداری کرمانشاه #انرژی #مدرسه #زمستان #کرمانشاه #اطلاعیه_تعطیلی @abna_moosa_ben_jafar