✅موضوع: آسیب های فضای مجازی و بازی های آنلاین 🌳آگاهی شماره یک #گوشی #بازیهای_آنلاین #فضای_مجازی 🏃‍♀ ادامه دارد... ضبط شده توسطِ بهار جهانتیغ○در آکادمی آوید| جایی برای آگاهی، آرامش و رشد🤍 🦋بفرستین واسه بابا و مامان های عزیز واسه آگاهی بخشیِ بیشترِ ایران زمین😊 😊اگه دوست داشتین مارو به دوستاتتون هم معرفی کنین👇 https://eitaa.com/academyeavid

✅موضوع: آسیب های فضای مجازی و بازی های آنلاین 🌳آگاهی شماره دو #گوشی #بازیهای_آنلاین #فضای_مجازی 👣 ادامه دارد... 🎧ضبط شده توسطِ بهار جهانتیغ در آکادمی آوید| جایی برای آگاهی، آرامش و رشد🤍 🦋بفرستین واسه بابا و مامان های عزیز واسه آگاهی بخشیِ بیشترِ ایران زمین😊 😊اگه دوست داشتین مارو به دوستاتتون هم معرفی کنین👇 https://ble.ir/academyeavid https://eitaa.com/academyeavid

🌟در راستای آگاهی بخش های شماره ۱ و ۲ : ❇️قانون‌گذاری هوشمندانه ⁉️شما چطور تایم گوشی گرفتن بچه ها رو کنترل می‌کنید؟ ❓آیا قوانین شفاف و واضحی در مورد استفاده بچه ها از گوشی دارین؟ خیلی وقتا جنگ اعصاب توی خونه سرِ همین «گوشی رو بذار دیگه» شروع میشه! اگه شما هم جزء والدینی هستین که با قانون‌گذاری در مورد تایم گوشی بچه‌ها، زمان خواب، مرتب کردن اتاق و .... چالش دارین، اگه جزو والدینی هستین که میگن صد بار قانون گذاشتیم اما کیه که رعایت کنه!! مجموعه محتواها با هشتگ #قانون‌گذاری_هوشمندانه برای شماست♥️

😊مواد لازم برای قانون‌گذاری توی خونه: ۱. ایجاد رابطه عاطفی مستحکم: قانون‌گذاری وقتی جواب میده که رابطه عاطفی خوبی بین والدین و بچه ها برقرار باشه (توصیه میکنم حتما صوت های آگاهی بخشی رو دنبال کنید). ۲. آگاهی دادن: با توجه به سن و فهم بچه ها، باید براشون توضیح بدیم که توی هر خونه ای قوانین مشخصی برای بچه ها وجود داره. برای سنین کودکی در همین حد که «این قانون خونه‌‌ی ماست» کافیه. اما نوجوان برای پذیرش، نیاز به استدلال داره. مثلا می‌تونیم بگیم 👇👇 - همون طور که اگه قوانین رانندگی نبودن و هر کی هر جور دوست داشت رانندگی می‌کرد خیابونا پر از ترافیک و تصادف می‌شد، توی خونه هم به قانون نیاز داریم. اگه قانون نداشته باشیم دائم باهم بحث می‌کنیم و آرامشمون به هم می ریزه... - چون مسئولیت مراقبت از شما تا سن ۱۸ سالگی با ما هست، برای حفاظت از سلامت جسم و روانتون، نیاز هست که یه سری قوانینی توی خونه داشته باشیم... ادامه داره...🙋‍♀️ #قانون‌گذاری_هوشمندانه ✍️سمیه جهان تیغ، روانشناس کودک نوجوان https://eitaa.com/academyeavid

سلام و نور✨ میلاد پیامبر مهربونی ها و امام جعفر صادق مبارک🌺🌿

#قانون‌گذاری_هوشمندانه ۳. «اقتدار+ آرامش» ♨️گریه، لجبازی، پرخاشگری یا قهر تکنیک های زیرکانه بچه ها برای سنجش میزان مقاومت والدینه. ⚠️این مرحله، مهمترین بخش قانون‌گذاریه که بیشتر والدین شکست میخورن! ❌یا کوتاه میان و تسلیم میشن 👈 از بین رفتن اقتدار والدگری و بی اعتبار شدن قانون‌های خونه ❌یا با عصبانیت و پرخاشگری بچه‌ها رو مجبور به اطاعت میکنن👈 قانونی که برای آرامش و امنیت بچه ها گذاشته شده بود، به ابزاری برای تنبیه و خراب شدن رابطه تبدیل میشه 🌀 درسته که فرمول طلایی اقتدار به همراه آرامش کار راحتی نیست، اما باید بپذیریم که تنها راه حله😊 ✅وقتی بتونیم آرامش خودمون رو حفظ کنیم، قانون‌گذاری به جای «تنبیه»، به «امنیت و آرامش» توی خونه تبدیل می‌شه🌱 ✍️سمیه جهان تیغ، روانشناس کودک نوجوان https://ble.ir/academyeavid https://eitaa.com/academyeavid

✅موضوع: آسیب های فضای مجازی و بازی های آنلاین 🌳آگاهی شماره سه #گوشی #بازیهای_آنلاین #فضای_مجازی 👣 ادامه دارد... 🎧ضبط شده توسطِ بهار جهانتیغ در آکادمی آوید| جایی برای آگاهی، آرامش و رشد💚 🦋بفرستین واسه بابا و مامان های عزیز واسه آگاهی بخشیِ بیشترِ ایران زمین😊 https://eitaa.com/academyeavid https://ble.ir/academyeavid

💢 پدر و مادرها، می‌دونید چرا بچه‌ها ترجیح می‌دن مشکلاتشون رو با شما در میون نذارن؟ چون وقتی حرف زدن، تجربه کردن که: ❌ قضاوت شدن ❌ با دیگران مقایسه شدن ❌ سرزنش شدن ❌ بیش از حد کنترل شدن ❌ و در نهایت، اصلاً درک نشدن! 👌گاهی فرزند شما از ترسِ واکنش شما، ترجیح می‌ده مشکلش رو پنهان کنه؛ 😔چون احساس می‌کنه گفتنش، به جای حل شدن مشکل، یک مشکل دیگه هم به وجود میاره. پس قبل از اینکه بپرسید: «چرا چیزی بهم نمی‌گی؟» از خودتون بپرسید: «وقتی با من حرف می‌زنه، چه احساسی پیدا می‌کنه؟» 🌱 رابطه‌تون با فرزندتون رو اصلاح کنید؛ کاری کنید که بدونه حتی وقتی اشتباه کرده، هنوز می‌تونه با خیال راحت به شما پناه بیاره💚

✅موضوع: آسیب های فضای مجازی و بازی های آنلاین 🌳آگاهی سبز شماره چهار #گوشی #بازیهای_آنلاین #فضای_مجازی #آگاهی_چهارم_فضای_مجازی_گوشی 👣 ادامه دارد... 🎧ضبط شده توسطِ بهار جهانتیغ در آکادمی آوید| جایی برای آگاهی، آرامش و رشد🌱 بفرستین واسه بابا و مامان های عزیز واسه آگاهی بخشیِ بیشترِ ایران زمین💚

🧠 کودک همیشه ترس، استرس و یا اضطرابش را با جمله‌ی «من، ترسیدم، یا مضطربم» نشان نمی‌دهد. 🌱 گاهی سیستم عصبی او، زودتر از زبانش واکنش نشان می‌دهد. ⚠️ وقتی کودک با تغییرات ناگهانی، فضای متشنج خانه، اضطراب والدین، اخبار نگران‌کننده یا احساس ناامنی مواجه می‌شود، ممکن است واکنش خود را در قالب تغییر رفتار نشان دهد:👇 😴 ▫️ بدخوابی یا کابوس 🤍 ▫️ وابستگی بیشتر به والد 😠 ▫️ تحریک‌پذیری و پرخاشگری 😢 ▫️ گریه یا بی‌قراری بیشتر 🧩 ▫️ کاهش تمرکز یا تغییر در بازی 🤐 ▫️ یا حتی کناره‌گیری و سکوت در چنین شرایطی، یکی از مهم‌ترین عوامل حمایت‌کننده، هم‌تنظیمی است؛ یعنی کودک در کنار یک بزرگسال آرام و قابل اتکا، به‌تدریج می‌آموزد هیجان شدیدش را مدیریت کند.

🌿 برای همین، در دوره‌های بحرانی خانواده، این کارهای ساده اهمیت زیادی پیدا می‌کنند: 🕰️ ✔️ روتین‌های آشنا( یعنی زمان خواب، غذا و بازی و شادی کودک) را تا حد امکان حفظ کنید. 📵 ✔️ کودک را در معرض مداوم اخبار، مشاجرات و یا دعواهای خود قرار ندهید. 🎨 ✔️ فرصت بازی و حرکت را حفظ کنید. 👂 ✔️ به احساساتش گوش بدهید، بدون اینکه آنها را کوچک یا مسخره کنید. 🤗 ✔️ تماس فیزیکی را فقط زمانی ارائه دهید که کودک با آن احساس راحتی می‌کند. 🫶 ✔️ خودتان هم برای تنظیم اضطرابتان حمایت بگیرید. ✨ و مهم‌تر از همه:👇 🌸 کودک به والدِ همیشه آرام و بی‌نقص نیاز ندارد؛ بلکه به بزرگسالی نیاز دارد که بتواند بعد از آشفتگی، دوباره به آرامش برگردد. آکادمی آوید|آگاهی، آرامش و رشد🌱