✋من از زبان ثروتمندان صحبت میکنم تا فضای بحث گرم تر بشه...🔥 1⃣ما اهل مطالعه هستیم....🤓 شاید حالت صورتتون اینطوری بشه 😕 و‌ بگین :خوب ما هم اهل مطالعه هستیم. ولی خدمتتون عرض کنم ما جدا از مطالعه در فضای مجازی و جدا از خوندن کتاب با جنبه تفریحی مثل رمان، یک مقدار ساعت مشخص در هر روز داریم‌که در این ساعت در مورد فعالیت های تجاری و توسعه و تقویت شخصیت خودمون بصورت جدی مطالعه میکنیم🙂 و همین باعث میشه با توجه به آگاهی حاصل از این نوع مطالعات هم انگیزه بیشتر در برابر سختی های کاری💪 و همچنین ایده هایه بیشتری برای حل مشکلات و پول در آوردن داشته باشیم🧠 ما واقعا برای یادگیری خودمون هزینه میکنیم ، تا تونستیم الان اینجا باشیم #ثروتمندان ____________ حرفه ای تغییر کنید و تغییر بدهید👇 @adaatha

1⃣فکر کردن در مورد دیگران از نشانه های یک‌محبت حقیقی این هست که در غیاب کسی به بفکر منافع و دفاع از حریم فرد غایب باشیم😇 اما بفکر دیگران بودن همیشه ام اینقدر خوب نیست چون خیلی از اوقات به فکر بقیه هستیم ولی نه به خاطر حفظ منافع اون ها 🤨 بلکه در طول مدتی که بفکرشون هستیم‌ به تحلیل کردن رفتار های اون ها و فکر کردن در مورد علایق اونها و‌حتی تصور صحبت کردن با اونها میپردازیم 🤔 که‌چون این‌کار به صورت ناخود آگاه‌و عادت ما در اومده خیلی راحت و بیخبر در درون ما اتفاق می افتد و میتواند باعث تنش و استرس و کاهش عزت نفس باشد😩😱 چون چه بسا ظاهر اونها رو با باطن خودمون مقایسه میکنیم و بعدش😭😔 #افسردگی ____________ حرفه ای تغییر کنید و تغییر بدهید👇 @adaatha

1⃣مالیدن چشم‌👁 پوست اطراف چشم‌ها حساس است. ما این قسمت‌ها باعث تغییر رنگ پوست این ناحیه می‌شود. چونکه رنگدانه‌های پوستی با افزایش سن تغییر می‌کنند. با مالیدن چشم‌ها باعث می‌شویم تغییر رنگدانه‌ها زودتر آشکار شود.♻️ ⛔️حالا این جدا از این هست‌که باعث چروکی پوست اطراف چشم شما هم می شود👀 #پیری ____________ حرفه ای تغییر کنید و تغییر بدهید👇 @adaatha

1⃣به این فکر نمی‌کنند که همه را راضی نگه دارند. خوب طبیعتا هر سری یک فکری داره و‌یک سلیقه ای داره ،که این یعنی برای راضی شدن هر کسی نیاز به یک چیز متفاوت هست 👩‍🚒👨‍💻👨‍🔬👩‍🏫🤱🙇‍♂ و مسلم هست که ما در برابر خواسته ها و‌نظرات دیگران محدودیت داریم و‌توان این رو نداریم تن به خواسته های همه بدیم 😬 ☢پس کسی که دنبال یک ذهن آروم هست لازم هست تکلیف خودش رو‌معلوم‌کنه و دنبال این نباشه که همه رو‌ از خودش راضی کنه (صد البته هرچی‌ بیشتر راضی کنیم بهتره ، ولی حرف این هست همه رو نمیشه....) #بین_فامیل ____________ حرفه ای تغییر کنید و تغییر بدهید👇 @adaatha

1⃣ گوش دادن قبل از انتقاد کردن👂 دوتا زوج بالاخره یک مشترکاتی با هم دارند که حاضر شدند زوج همدیگر بشوند💑 خوب ما با تکیه بر اینکه اشتراکاتی با هم داریم ، وقتی یک کلام و نظر و کاری از همدیگه میبینیم که به مذاقمون خوش نمیاد 🤮 بر خلاف خیلی از زوج هایه دیگه صبر میکنیم⏳ تا همسرمان توضیحات بیشتری بتواند بدهد، چون معمولا هر دو یک نظر داریم ولی تعبیرات متفاوتی داریم آخه زوجیم دیگه(اشتراکات)✅ #همسران_طلاق _________________ حرفه ای تغییر کنید و تغییر بدهید @adaatha

🔵بررسی روزانه رفتار های مهم👆🔴

چرا ترک عادت ها؟؟ اگر ما بخوایم از راهی بجز معجزه، رابطه بهتری با خدا داشته باشیم🕋 یا رابطه بهتری با اطرافیان خودمون داشته باشیم‌🤝 یا درآمد بیشتری داشته باشیم💳 یا بدن سالم تری داشته باشیم🏋‍♂ یا علم بیشتری داشته باشیم👨‍🎓 یا آرامش بیشتری داشته باشیم😌 چیزی که مسلم هست... نیازه در یکسری از رفتار ها و‌کار هایی که انجام میدیم تغییر ایجاد کنیم ولی .... حتما تجربه این رو دارید که ما وقتی تصمیم به تغییر میگیرم و یک مقدار که از جاده تغییر رو رفتیم، دوباره از وسط راه بر میگردیم سر خونه اول و اینجا بزرگترین مقصر انگیزه و اراده شما نیست، عادت های شماست ‼️ برای همین هست که تغییر عادت ها ضروری هست و اینقدر مهم هست ✅ که مخصوص این قضیه یک شاخه علمی جدید متولد شده ___________________ حرفه ای تغییر کنید و تغییر بدهید👇 @adaatha

عادت خوب است یا بد؟ مغز🧠 با وجود این که تمام کار های بدن رو فرماندهی میکنه ولی سعی میکنه کمترین انرژی رو مصرف کنه. از اونجایی که وقتی کاری تبدیل به عادت میشه انرژی کمتری برای انجام اش مصرف میشه مغز تریجیح میده کاری که دائم انجام میشه رو به بخش عادت ها منتقل کنه.🔚 و اینجا هست که طرف دیگه نمیتونه به راحتی و همیشگی از دست عادت خلاص بشه،⛓🔗 مثل همین دوستمون که نمیتونه قلیون رو کنار بذاره😔 برای اینکار هر بار که اون کار رو انجام میدهیم نورونهای عصبی مسیر جدیدی در بخش عقده های پایه ی مغز، باز میکنند و با تکرار اون، مسیر ایجاد شده قطور و قطور تر میشه تا اینکه به یه اندازه استاندارد و قابل قبولی برای مغر میرسه.✔️ و این‌ اول مشکل ماست که بدون علم مخصوص این کار نمیتونیم عادات رو تغییر بدیم😮 _______________ ما به شما با نشون میدیم چطور.... @adaatha

2⃣مرد هست و حرفش🧔 حداقل ویژگی کسانی که سر قولشون میمونند این هست که خود کنترلی دارند و به بهانه های مختلف زیر قول خودشون نمیزنند،🤝 که این حداکثر ویژگی و آرزویه خیلی از انسانهاست،💬 خوب کسی با این میزان از خود کنترلی حتما محبوب بقیه میشه💘 چون این خود کنترلی حاکی از وفاداری و صداقت و شجاعت هست و اینها صفاتی هست که هر انسانی ،هرچند خودش نداشته باشد، به این صفات جذب میشود😍 شما هم سرتون بره حرفتون نمیره؟🤔 یا عادت کردیم بگیم همین یکدفعه.... این ک چیز مهمی نیست... #عاشق _____________ هر کاری راهی دارد و راه تغییر ، تغییر عادات است👌 @adaatha

2⃣ ما اهل ورزش هستیم🚵‍♂⛹‍♂ اینطور نیست که ما یک روز درمیون بریم تو پارک منطقه یک دور بدویم🌲، بلکه به صورت روزانه و با زمانبندی (تایم )مشخصی⏰ (حداقل 30 دقیقه) به ورزش هایه هوازی میپردازیم نه... تنها به خاطر حفظ تناسب اندام💪، بلکه به خاطر دفع سموم بدن و سر حال اومدن و از همه مهمتر رشد بیشتر سلول های مغز🧠 و آزاد سازی گلوکز بیشتر که سوخت اصلی مغز هست🤤 طبیعتا مهمترین ابزار کار ما برای پول در آوردن مغز 🧠 هست نه بازوی ما 💪 برای همین حسابی به مغزمون میرسیم✅ مغزی که سوخت نداشته باشه ایده نداره😅 #ثروتمندان ______________________ ثروتمندان به کار هایی عادت ندارند که آن ها را بی پول نگه دارد.... 🆔 @adaatha

2⃣تنهایی البته که تنهایی و خلوت توی این عصر شلوغ و ‌پلوغ چیز خیلی لازمی هست❇️ تا بتونیم هم با خدای خودمون خلوت کنیم🛐 هم در مورد مسیر هایه 🚧اشتباه گذشته و‌مسیر های آینده فکر کنیم🤔 اصلا باید تنها باشیم که بتونیم به خودمون برسیم✅ ، تازه خیلی از کارها نیاز به تمرکز بالایی داره که توی‌تنهایی این تمرکز هست 🤓 اما متاسفانه خیلی از انسان ها مهارت استفاده از تنهایی زیاد رو ندارند😭 و‌ زمانی که مدت زیادی تنها میشوند چنان به مشکلات و نقص های خودشان توجه میکنند که از زندگی سیر میشوند😩 🚫بی جهت نیست از بدترین تنبیهات درون زندان سلول انفرادی هست ⚠️پس تا زمانی که مهارت استفاده از تنهایی رو بدست نیاوردید از تنهایی زیاد پرهیز کنید تا افسرده نشوید😃 #افسردگی _____________ عادات ناخودآگاه انجام‌میشوند برای همین تغییر آن ها سخت میشود.... 🆔 @adaatha