#ترنم رویش🌱 اگر زندگی‌تان کمی سخت‌تر شد به این معناست که یک گام به سمت موفقیت برداشته‌اید...💚 #ماه_رمضان 🔻@adine_zohor

🌙 نیّت صادقانه در راه صحیح 🔸 نیّت صادقه خیلی مهم است. صادقانه قرار بگذاریم با خودمان، با خدای خودمان که در راه درست، راهی که اعتقاد داریم راه صحیح است، قاطعانه، بدون احساس خستگی حرکت کنیم؛ نیّت صادقه این است. اگر ان‌شاءالله شما در این ماه نورانی این نیّت صادقه را در خودتان ایجاد کنید و تقویت کنید، این یک کمکی خواهد بود، یک توانی خواهد بود برای ادامه‌ی راه در طول دوران مسئولیّتتان و این نیّت صادقه شما را کمک خواهد کرد که حرکت کنید و پیش بروید. ۱۴۰۱/۰۱/۲۳ #رهبر_معظم_انقلاب #بهار_قرآن 🔻@adine_zohor

#عکس_نوشته #رمضان_الکریم #ماه_مهمانی_خدا | صبح ظهور | 🆔 @sobhezohor 🌐 www.sobhezohor.ir

#گزیده های کتاب 🌱 رمضان می‌آید و می‌رود و بالاخره ما هم، روزه می‌گیریم، قرآن و دعا می‌خوانیم و ... . اما اگر بدانیم روزه و رمضان چگونه می‌خواهند در ما اثر بگذارند، می‌توانیم به پرثمر و پر اثرتر بودن روزه در جان خود، کمک کنیم و استفاده‌ی بیشتری از این ماه ببریم. حتی اگر کار خاصی را هم در اثر این آگاهی‌ها انجام ندهیم. همچنان‌که امام سجاد(ع) از خدا تقاضا داشتند: «وَ أَلْهِمْنَا مَعْرِفَةَ فَضْلِهِ؛ خدایا! شناخت برتری‌های رمضان را به ما الهام کن.» 📚 کتاب شهر خدا؛ حجت الاسلام پناهیان؛ ص ۸۶ ┅⊰༻▫️💠 #ویژه‌های_رمضانی #گزیده_کتاب 🔻@adine_zohor

🔰 تفسیر ۱۱ | معیت الهی 🔘 «قَالَا رَبَّنَا إِنَّنَا نَخَافُ أَن يَفْرُطَ عَلَيْنَا أَوْ أَن يَطْغَي قَالَ لَا تَخَافَا إِنَّنِي مَعَكُمَا أَسْمَعُ وَأَرَی» (آیه ۴۵ و ۴۶ سوره مبارکه طه) ۱۳۹۷/۱۲/۰۷ #سوره_طه #سی_روز_سی_تفسیر #رهبر_معظم_انقلاب 🔻@adine_zohor

#تغذیه سالم 🔸 کم آبی بدن در ماه رمضان ☜بخشی از کم‌آبی با خوردن افطار آب جوش، سوپ رقیق و بخشی از آن نیز با خوردن شام برطرف می‌شود. 🍱 در حین شام یا بلافاصله پس از آن از مایعات خنک استفاده نکنید زیرا هم غذای خورده شده و هم معده را سرد میکند و مضر است ♻️ از طرفی باعث رقیق شدن شیره گوارشی نیز می‌شود و لذا از دو جهت باعث اختلال در هضم غذا می‌شود در صورتی که فرد نیاز به نوشیدن داشته باشد 🍶 بهترین زمان نوشیدن مایعات پس از گذشت یک الی دو ساعت بعد از صرف شام است ذکر محدوده زمانی به این دلیل است که برخی غذاها زودتر و برخی دیرتر هضم میشود. مزاج برخی معده ها گرم بوده و غذا را به خوبی یا زودتر هضم می‌کند برخی مزاج سرد دارند و غذا را دیرتر هضم می‌کنند. 🔺بهترین زمان برای نوشیدن مایعات دو الی سه ساعت بعد از شام است. #کم_آبی_بدن #ماه_رمضان 🔻@adine_zohor

کتاب صوتی#انسان در قرآن #شهید مطهری 🔻@adine_zohor