#همسرداری ❤️یک شریک زندگی خوب باید چه شکلی باشه؟ ۱. با مشکلات به سادگی برخورد خواهد کرد و آن‌را پیچیده نمی‌کند. ۲. اشتباهات گذشته شما را فراموش می‌کند. ۳. رگ خواب شما و یا زبان عشق شما را می‌شناسد. ۴. به تنهایی شما احترام می‌گذارد. ۵. گفتگو با شما در اولویت اوست. ۶. همیشه برای بهبود رابطه تلاش می‌کند. ۷. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. ۸. شوخ طبع است. ۹. منطقی است. ۱۰. به خودشناسی رسیده است. ۱۱. خوش‌بین است. ۱۲. مسئولیت پذیر است. ۱۳. احساسات خود را کنترل می‌کند. ۱۴. زمانش را با شما تقسیم می‌کند. ۱۵. مستقل است. ۱۶. از شما حمایت می‌کند. ۱۷. معتقد است. ۱۸. قادر به گفتن «ببخشید» است. ۱۹. بهترین دوست شماست. ۲۰. صادق و قابل اعتماد است. ۲۱. مقایسه نمی‌کند. 🔹️استاد دهنوی #مشاوره #روانشناسی #مهارت_زندگی #همسرداری #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری زمانی که یکی از زوجین، با مقایسه کردن همسرش با دیگران به سرزنش او اقدام می‌کند در روح و سرشت همسرش دردی ناگوار رخ می‌دهد. معمولاً مقایسه کردن به دو روش روی می‌دهد 👈مقایسه بیرونی : که بیان کردن و عیان نمودن کاستی‌های همسر در مقایسه با هر شخص دیگری در حضور خود همسر است. 👈مقایسه درونی: یعنی دائماً همسر را در بوته‌ی ذهنی با مقایسه کردن و مورد هجمه‌ی انواع نواقص و کاستی‌ها قرار دادن. ❌هر کدام از این شیوه‌های مقایسه در به هم ریختن اساس خانواده و شخصیت و روح همسران بسیار مؤثر است. #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #مهارت_زندگی #زندگی_شاد #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

‌#همسرداری 🔴روش طعنه و کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای تغییر رفتارهای همسرشان است...! ‼️توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما تغییر می‌کند و محبتش رو به سردی می‌رود. ✅ بنابراین شما باید انتظاراتتان را شفاف برای همسرتان مطرح کنید و دلایل اشتباه بودن رفتار‌هایش از نظر خودتان را برای او توضیح دهید. #همسرداری #خانواده #مشاوره #روانشناسی #مهارت_زندگی #زندگی_شاد #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری 🔷خیالت راحت پررو نمیشه !! هر مردي یه عیبي داره، همه ی آدم ها بلاخره هم خوبی هايی دارن هم ایراداتی، هیچ کس کامل نیست مثل خود ما ✔ ولی وجود عیوب در شوهرمون باعث نمیشه خوبی هاش رو فراموش کنین؛ خوبی هاش رو جلو دیگران در صورت مناسب بودن موقعیت ذکر کنین و به شوهرتون بابت ویژگی های خوبش احساس قدرت بدین مطمین باشین اگر از ویژگی های مثبتش تعریف و تمجید کنین و در موقعیت های مناسب هم با بیان مناسب ایرادات رو برای اصلاح ( نه برای مقایسه، یا نه برای سرکوفت زدن) بیان کنین، تاثیر خودش رو میذاره و شوهرتون به سمت بهتر شدن پیش میره حتی در بدترین حالت، یعنی اگر به نظرتون شوهرتون ویژگی مثبت هم نداره ازش تعریف کنین مثلا بهش بگین : 👈🏻 من تورو دارم هیچي کم ندارم 👈🏻 من خوشبخته خوشبختم با تو" و .... ☑️ احساس قدرت در مردها معجزه ميکنه اونوقت می ببینین که توی این حالت، رسیدن به خواسته هاتون چقدر راحت تر اتفاق می افته. #مهارت_زندگی #زندگی_شاد #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری افرادی هستند که در برابر جمله ی زیبا و معجزه گر 💞دوستت دارم💞 مقاومت می کنند. این افراد چه کسانی هستند❓ ✅ کسانی که گمان می کنند گفتن جمله ی دوستت دارم به همسر،یعنی تقلید از غربی ها و همین را بهانه می کنند و از بیان آن خود داری می کنند. ✅ افراد بی انصافی که تصور می کنند اگر از این کلمه استفاده کنند، طرف مقابل سو استفاده می کند. خانم ها می گویند: آقایان پررو می شوند و مردها می گویند : زن ذلیلی است ✅ افرادی که فکر می کنند طرف مقابل به خصوص خانوم ها از به کاربردن این جمله خواسته ای دارند و برای برآوردن خواسته شان این جمله را به کار می برند. ✅ افرادی که درون گرا و کم حرف هستند، می گویند: همین که درون دل مان دوستش داریم کافی است و نیاز به ابراز نیست. ✅ افرادی که معتقدند ما دوست داشتن را در عمل نشان می دهیم و نیاز به گفتن نیست. #همسرداری #مهارت_زندگی #زندگی_شاد #مشاوره #روانشناسی #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری 🔴براي بهبود همسرداری؛ زبان عشق را ياد بگيريد‼️ استفاده از کلمات تاییدگر و مثبت: بسياري از افراد با شنیدن عبارت‌هایی مانند «دوستت دارم» و عبارت‌های احساسی دیگر خوش‌حال می‌شوند و ارزش خاصی برای این عبارت‌ها قائل هستند همچنين  از مواجهه با عبارت‌های منفی و توهین‌آمیز به‌راحتی نمی‌گذرند و نمی‌توانند این عبارت‌ها را به‌راحتی فراموش کنند. 🔹️وقت‌گذرانی با کیفیت: چیزی که این‌جا در نهایت همه چیز را تعیین می‌کند و احساس رضایت‌مندی و آرامش را در فرد برمی‌انگیزد، کیفیت وقت‌گذرانی با همسر است. حواس‌پرتی‌ها،‌ از یاد بردن تاریخ رویدادهای مهم در زندگی مانند تاریخ ازدواج و تولد، یا عدم گوش دادن کامل و مناسب به همسر، از بدترین کارها برای افرادی هستند که وقت‌گذرانی با کیفیت را در اولویت قرار می‌دهند. #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #زندگی_شاد #مهارت_زندگی #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری "مرد باید با همسرش مهربان ترین باشد" #همسرداری #مهارت_زندگی #زندگی_شاد #مشاوره #روانشناسی #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری 💞 تفاوت کلامی ❣وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه، حرف زدن زنش را دخالت میدونه. ❣زن دوست داره صحبت کنه و مثلا مرد دوست داره فوتبال ببینه. در این مواقع از نظر زن، مرد بی‌علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد، زن مزاحم و پرحرفه. ❣این برداشت‌های مختلف، به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست. ❌اینکه متوجه این تفاوت بشید، فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین. #همسرداری #مهارت_زندگی #زندگی_شاد #مشاوره #روانشناسی #عادیات 🍀مجموعه عادیات @adiyat_ir

#همسرداری "اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید؛ بخوانید!" 👌همسرتان را خوب بشناسید : چه چیزی بیشتر همسرتان را خوشحال می‌کند؟ از چه گُل یا رنگی بیشتر خوشش می‌آید؟ از چه رفتاری متنفر است؟ زبان عشق او چیست؟ مهم‌ترین درخواستی که از شما دارد چیست؟ چه چیزی بیشتر مضطربش می‌کند و خیلی سوال‌های دیگر، آیا پاسخ این سوال‌ها را می‌دانید؟ اصلا چقدر همسرتان را می‌شناسید؟ مردی که بعد از سال‌ها زندگی با همسرش هنوز غذای مورد علاقه‌ی او را نمی‌داند یا درک نمی‌کند طبیعی است همسرش چند روز در هر ماه، بی‌حوصله و بدخلق باشد، چگونه انتظار دارد مورد احترام و توجه همسرش قرار بگیرد؟ اگر می‌بینید هنوز همسرتان و شریک زندگی‌تان را خوب نمی‌شناسید، بسیار خب، شروع کنید! 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری 📌زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید ، سوال کنید. خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم. برای مثال: "او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد" . بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند ، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد. در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی "چرا" استفاده نکنید. به جای آن بگویید: "چه شد که ...؟" #همسرداری #روانشناسی #مشاوره #مهارت_زندگی #زندگی_شاد #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری 🔴دو هم سفر... دو هم سفر را در نظر آورید که همراه و هم مقصد شده اند و قصد دارند راهی سخت و طولانی را با هم طی کنند این دو تشابه های بسیاری دارند؛ اما تفاوتهایی نیز دارند: یکیشان جسمش نیرومندتر است و دیگری چشمش تیزبین تر، یکی راه را بلدتر است و دیگری رانندگی را، یکی دانش بیشتری دارد و دیگری تجربه افزون تر، هر کدام امتیازهایی دارد و کاستی هایی . 🌹شرط توفیق ایشان در این سفر آن است که مراعات حال یکدیگر را بکنند. هر یک، از توانایی های دیگری بهره بگیرد و از توانایی های خود به او بهره دهد. هر کدام در کاستی های دیگری، وی را یاری کند اگر دو هم سفر، مراعات حال یکدیگر را نکنند، یا به مقصد نمی رسند یا از هم جدا میشوند و یا با تلخکامی و ناکامی، سفر را می گذرانند. زن و شوهر دو هم سفرند که به سوی هدفی مشترک، راه می پیمایند. این دو در مسائلی،تفاوتهایی دارند شرط توفیق ایشان در این سفر آن است که مراعات حال هم را بکنند. 📕آداب عشق ورزی #همسرداری #مهارت_زندگی #زندگی_شاد #مشاوره #روانشناسی #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir

#همسرداری 🔹️ چطوری یک رابطه پایدار بسازیم؟ ۱. مهارت گفتگو رو در خودتون تقویت کنید ، فرد گوینده باید یاد بگیره که بدون تحقیر ، انتقاد ، تیکه و متلک و مستقیم و جراتمندانه حرفشو بزنه و فرد شنونده هم با گشودگی و مسئولیت پذیری گوش بده ۲. کارهای مشترک باهم انجام بدید ، انجام یک کار مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده ، نتایج تحقیقات نشون داده که انجام کارهای مشترک لذت بخش و خندیدن باهم از عوامل اصلی نگهدارنده یک رابطه طولانی مدت است. ۳. قدردانی کن نتایج تحقیقات میگن که زوجهایی که مثل یک شکارچی ماهر دنبال فرصت برای تشکر و قدردانی در رابطه هستند رضایت بیشتری از زندگیشون دارند. ۴. در رسیدن به آرزوهاتون به هم کمک کنید گاهی اوقات یک سوال ساده مثل من" چطور میتونم در این شرایط به تو کمک کنم میتونه نقش برجسته ای در رابطه شما داشته باشه ۵. بخشش و گذشت رو تمرین کن ، رنجش و دلخوری در رابطه یک امر طبیعیه. عدم بخشش در رابطه باعث ایجاد کینه و از بین رفتن احساسات خوب نسبت به شریک عاطفیت میشه. #همسرداری #مهارت_زندگی #مشاوره #روانشناسی #زندگی_شاد #عادیات 🍀مجموعه عادیات 🆔️ @adiyat_ir