🟢 در وعده صبحانه چند مغز گردو مصرف کنید! ❣میتواند مانع از #پیری_زودرس شود؛ گردو به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتوهای فرابنفش کمک میکند و باعث میشود پوست مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند‌ پوست را مرطوب نگه میدارد؛ ❣#گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری حاوی چربی‌های سالم امگا-۳ است. امگا-۳، برای داشتن پوستی سالم واجب است چون به متعادل شدن تولید چربی پوست، #دفع_سموم و حفظ رطوبتی که برای نرمی پوست لازم است کمک میکند ❣میتواند مانع از #جوش زدن شود؛ چربی‌های سالم درون گردو به آرام شدن پوست تحریک شده کمک میکنند و میتوانند حتی برخی مشکلات پوستی مانند #درماتیت را برطرف کنند ❣میتواند #سیاهی و #پف_زیر_چشم‌ها را کاهش دهد؛ گردو حاوی ویتامین E است که ثابت شده سیاهی زیر چشم را کاهش میدهد. آیدی کانال🔻 @adminfarzaneh ☘پوستی مراقبتی ملکه زیبایی ☘

👩‍🎓باهم یاد بگیریم.👩‍🎓 ✅#هیالورونیک_اسید یا هیالورونان، ماده‌ای شفاف و چسبنده است که به طور طبیعی توسط بدن ما تولید می‌شود. ✅ بیشترین مقدار آن در #پوست، بافت‌های متصل و #چشم‌ها یافت می‌شود. ✅کاربرد اصلی آن حفظ آب است تا بافت‌های بدن بتوانند روان و مرطوب بمانند. ✅ولی با افزایش سن و همچنین قرار گرفتن در برابر چیزهایی مثل #اشعه‌های_فرابنفش_خورشید، دود سیگار و #آلودگی می‌تواند مقدار آن را در پوست کاهش دهد. ✅وقتی از #سرم_هیالورونیک_اسید بر روی پوست استفاده کنید، این ماده می‌تواند #چین_و_چروک، قرمزی و #درماتیت پوستی را کاهش دهد. 👌💦👌 😍خوشحالم که کنارم هستین.🤗 @admiin_farzaneh ┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅