🤔پیدا شدن ۲۰ زن ایرانی با لباس مردانه در بین کشته‌های تبریز! #روشنگری ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💥نور نماز دل های تاریک را روشن می گرداند. #نماز ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

#کتاب_صوتی «حماسه تپّه برهانی» ✳️روایت شنیدنی ایستادگی رزمندگانی است که در دل محاصره و سخت‌ترین شرایط، حماسه آفریدند. داستان واقعی ۱۷ روز مقاومت، عطش، تعقیب دشمن و امیدی که خاموش نشد. ✅️اگر دنبال یک کتاب صوتی پرهیجان و الهام‌بخش هستید، این داستان از همان لحظه‌ی اول دل شما را درگیر می‌کند و رها نمی‌کند. دریافت فایل 👇👇👇

حماسه تپه برهانی 🎤 قسمت سی و هشتم https://farhangyaran.com/audio/293 لینک کتاب حماسه تپه برهانی در سایت فرهنگیاران👆 #کتاب_صوتی #حماسه_تپه_برهانی •┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💎 امام الصَّادقُ عليه السلام: 🌿تَوَقَّع أمرَ صاحِبِكَ لَيلَكَ و نَهارَكَ. 🔖در شب و روزت منتظر امر فرج مولايت باش. 🌚 شبتون در پناه حق #نقش_بهشت #شبانگاهی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

📌 پنجشنبه ☀️16بهمن ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙16شعبان۱۴۴۷ هجری قمری 🎄5 فوریه 2026 میلادی #تقویم ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

خدایا ☘️براستی هرکس به تو راه جوید 🌱راهش روشن است . #نسیم_صبحگاهی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🌻 وعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ 🌼بسا چيزى را دوست داريد و آن براى شما بد است. سوره بقره، آیه ۲۱۶ #کلام_وحی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

✳️ تنفس با شمارش این تمرین کمک می‌کند تنفس منظم و عمیق شود، ذهن آرام بماند و فشار ناشی از نشستن طولانی کاهش یابد. چطور انجامش دهیم؟ ◀️صاف روی صندلی بنشینید، شانه‌ها رها باشند مرحله اول: نفس آرام و عمیق از بینی بکشید و تا ۴ شماره بشمارید مرحله دوم: نفس را نگه دارید و ۴ شماره بشمارید مرحله سوم: بازدم آرام از دهان انجام دهید و ۴ شماره بشمارید مرحله چهارم: دوباره نفس را نگه دارید و ۴ شماره بشمارید این چرخه را ۴ تا ۶ بار تکرار کنید. ✔️ فواید: کاهش استرس و اضطراب بهبود تمرکز و هوشیاری افزایش اکسیژن‌رسانی به بدن 🌿 گاهی فقط شمارش نفس‌ها، آرامش را به ذهن و بدن بازمی‌گرداند. #سلامتی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan