💥نور نماز دل های تاریک را روشن می گرداند. #نماز ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

#کتاب_صوتی «حماسه تپّه برهانی» ✳️روایت شنیدنی ایستادگی رزمندگانی است که در دل محاصره و سخت‌ترین شرایط، حماسه آفریدند. داستان واقعی ۱۷ روز مقاومت، عطش، تعقیب دشمن و امیدی که خاموش نشد. ✅️اگر دنبال یک کتاب صوتی پرهیجان و الهام‌بخش هستید، این داستان از همان لحظه‌ی اول دل شما را درگیر می‌کند و رها نمی‌کند. دریافت فایل 👇👇👇

حماسه تپه برهانی 🎤 قسمت سی و هشتم https://farhangyaran.com/audio/293 لینک کتاب حماسه تپه برهانی در سایت فرهنگیاران👆 #کتاب_صوتی #حماسه_تپه_برهانی •┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💎 امام الصَّادقُ عليه السلام: 🌿تَوَقَّع أمرَ صاحِبِكَ لَيلَكَ و نَهارَكَ. 🔖در شب و روزت منتظر امر فرج مولايت باش. 🌚 شبتون در پناه حق #نقش_بهشت #شبانگاهی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

📌 پنجشنبه ☀️16بهمن ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙16شعبان۱۴۴۷ هجری قمری 🎄5 فوریه 2026 میلادی #تقویم ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

خدایا ☘️براستی هرکس به تو راه جوید 🌱راهش روشن است . #نسیم_صبحگاهی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🌻 وعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ 🌼بسا چيزى را دوست داريد و آن براى شما بد است. سوره بقره، آیه ۲۱۶ #کلام_وحی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

✳️ تنفس با شمارش این تمرین کمک می‌کند تنفس منظم و عمیق شود، ذهن آرام بماند و فشار ناشی از نشستن طولانی کاهش یابد. چطور انجامش دهیم؟ ◀️صاف روی صندلی بنشینید، شانه‌ها رها باشند مرحله اول: نفس آرام و عمیق از بینی بکشید و تا ۴ شماره بشمارید مرحله دوم: نفس را نگه دارید و ۴ شماره بشمارید مرحله سوم: بازدم آرام از دهان انجام دهید و ۴ شماره بشمارید مرحله چهارم: دوباره نفس را نگه دارید و ۴ شماره بشمارید این چرخه را ۴ تا ۶ بار تکرار کنید. ✔️ فواید: کاهش استرس و اضطراب بهبود تمرکز و هوشیاری افزایش اکسیژن‌رسانی به بدن 🌿 گاهی فقط شمارش نفس‌ها، آرامش را به ذهن و بدن بازمی‌گرداند. #سلامتی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

✨دهه فجر؛ احیای نقش مردم در تاریخ 🌟انقلاب اسلامی از معدود انقلاب‌هایی است که با حضور گسترده و مستمر مردم به پیروزی رسید. نه کودتا بود، نه حرکت نخبگانی صرف؛ بلکه یک خیزش مردمی با محوریت ایمان دینی. جشن دهه فجر، بزرگداشت نقش مردم در ساخت تاریخ است؛ یادآوری این حقیقت که جامعه، زمانی زنده است که مردمش احساس مسئولیت کنند. این پیام، به‌ویژه برای نسل جوان، حیاتی است. 📚 قسمت کوتاهی از نشریه فرهنگ سربازی ( شماره219) #تولید_اختصاصی #نشریه_همراه ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🔰آیا پیش آمده کسی حرفی بزند و شما به برداشت‌هایی فراتر از حرف او برسید و به قول معروف ذهن خوانی کنید؟ 🔻ذهن خوانی قضاوت درباره احساس یا فکر دیگران بدون داشتن دلایل واقعی و بیرونی و بیشتر براساس حدس است. در اغلب موارد وقتی شخصی ذهن دیگران را می‌خواند تصور می‌کند می‌داند طرف مقابل به چه چیزی فکر می‌کند یا چه احساسی دارد، اما این موضوع هیچ وقت مطلق نیست و درصد اشتباه آن هم بسیار زیاد است 🔻به طور کلی، دو نوع ذهن خوانی وجود دارد؛ در حالت اول فرد تصور می‌کند ذهن طرف مقابل را خوانده و در حالت دوم، فرد توقع دارد دیگران این کار را انجام دهند. هر دو حالت می‌تواند روابط را به خطر انداخته و سو برداشت و بحث و جدل ایجاد کند. برای مثال، اگر فکر کنیم که فردی از ما عصبانی است، در حالی که او فقط خسته است، ممکن است رفتار نامناسبی با او داشته باشیم و باعث ناراحتی او شویم. 🔻چگونه از پدیده ی غلط (ذهن‌خوانی) جلوگیری کنیم؟ ✨به جای سکوت، صحبت کنید ✨به جای شبهه ذهنی، سوال کنید ✨و به جای استفاده از حالات چهره، حرفتان را واضح بزنید #سبک_زندگی #تصميم_درست ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan