کسانی برده اند که #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

دعوای پدربزرگ سر نماز🤣🤣🤣 https://eitaa.com/aflghter

توضیحات مهم بروسلی درمورد مبارزه کردن #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

مبارزه کردن بروسلی #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

🔹دفاع ضربه پا یه دفاع شخصی ساده و موثر😎 #دفاع_شخصی https://eitaa.com/aflghter

آموزش نانچیکو حرفه‌ای ببخشید کامل نیست #نانچیکو https://eitaa.com/aflghter

🥋دفاع شخصی(قفل مفصل) 🔺وقتی شخص مهاجم مچ شما رو می‌گیره👆 🤼تمرین فراموش نشه #دفاع_شخصی 👈باما همراه باشید🙏🙏 https://eitaa.com/aflghter

آموزش تکنیک وفرم نانچیکو پشتک سانچیکو ضربه قسمت قسمت در خدمت شما خواهیم گذاشت بسیار زیبا وکابردی https://eitaa.com/aflghter

دفاع شخصی صورت دفاع ضربه از بالا قفل مفصل 😁 #دفاع_شخصی 📌کانال تخصصی(کونگ‌فو،دفاع شخصی) 👈باما همراه باشید🙏🙏 https://eitaa.com/aflghter

✅ چگونه می توان در #مبارزات_چند_نفره پیروز شد؟ درگیری خیابانی واقعی با چند نفر، نیاز به تجربه و مهارت بسیار بالایی دارد؛ که در اثر تمرین اصولی و صحیح در مدت طولانی بدست می آید. در درگیری با چند نفر نیازمند این است که شما ابتدا بخوبی بتوانید با یک نفر مبارزه کنید ( یعنی مهارت بالایی در اجرای تکنیک های آموخته شده بدست آورده...) سپس آموزش های صحیح درگیری در مقابل چند نفر را بخوبی فرا گرفته و تمرین کرده باشید. یکی از مهم ترین اصول دفاع شخصی کاربردی این است که قبل از اینکه شخص در چنین موقعیت هایی قرار گرفته یا به تله بیافتد، اقدامات لازم را انجام دهد؛ که این خود مستلزم یادگیری: 1️⃣اصول هوشیاری 2️⃣آناتومی درگیری های خیابانی 3️⃣تاکتیک های واکنش سریع و .. می باشد. که هر سه مورد بالا نیازمند یک چیز است. 1⃣ تمرین 2⃣ تمرین 3⃣ تمرین با آموزش صحیح و تمرین و تکرار بالا هست که انسان میتونه به سطحی برسه که بتونه از خودش دفاع کنه. پس نتیجه: درگیری های واقعی فرق زیادی با تمرینات باشگاهی دارند اما برای موثر بودن تمرینات، باید در تمرینات باشگاهی موقعیت ها کاملا و به شکل "صحیح" شبیه سازی شوند. تمرینات راندوری به صورت منظم وپر تکرار توانایی وهوشیاری را در مقابل چند مهاجم بسیار بالا می برد.. #دفاع_شخصی #کونگ_فو #دفاع_شخصی_کاربردی #دفاع_شخصی_کماندویی #دوره_بادیگاردی #دفاع_شخصی_رزمی باما همراه باشید... https://eitaa.com/aflghter

▫️وقتی شخص مهاجم دست روی شانه ما میذاره و میخواد با ما درگیر بشه باید چیکار کنیم 🤔🤔 🔸باهم ببنیم و یاد بگیریم😍 #تمرین یادتون نره😉 #دفاع_شخصی 🔺برای آموزش تخصصی دفاع شخصی https://eitaa.com/aflghter

❇️مهم‌ترین اصل در دفاع شخصی و مبارزات خیابانی اصل سرعت عمل هست. و سرعت عمل در تکنیک به دست نمیاد مگر اینکه اون تکنیک رو هزاران بار تمرین کنید. ((پس اصل تمرین فراموش نشه)) #دفاع_شخصی https://eitaa.com/aflghter