عوارض جبران ناپذیر مصرف استرویید
🔻آموزش حرکات بدنسازی💪
#بدنسازی
https://eitaa.com/aflghter
وقتی زندگی لطفش رو ازت دریغ کرد
نگو چرا من
بگو با بد کسی در افتادی!
#انگیزشی
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 خیلی از تکنیک هایی که به عنوان دفاعشخصی یا بقا آموزش داده میشن نه تنها کاربردی نیستن بلکه باعث تحریک حریف میشن تا بیشتر آسیب بزنه
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
- منحرف کردن حریف، یه تاکتیک مبارزه‌س🔥
#بوکس
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطور مثل یک بوکسور حرفه ای دفاع کنم
#بوکس
https://eitaa.com/aflghter
کانال آموزش
1=#دفاع_شخصی
2=#لانچیکو
3=#کونگ_فو
4=#ورزش
5=#پارکور
6=#بوکس
👉https://eitaa.com/aflghter👈