#پست_سلامت 💚 فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان 💚 🚸 #روزه، روش پیشگیری و درمان #بیماری های صعب العلاج مثل انواع #سرطان روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها از جمله برای سرطان به کار آید. سلول های سرطانی مثل بقیه سلولها، به #انرژی نیاز دارند تا زنده بمانند و رشد کنند. تحقیقات نشان میدهد روزه با #گرسنگی دادن به سلولهای سرطانی آنها را ضعیف میکند و مانع رشد سرطان میشود. http://yon.ir/BFGNC http://yon.ir/zQp4p http://yon.ir/00rwt 🚸 مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند. روزه سطح قند و چربی خون و بافتها را تنظیم میکند. ذخایر چربی مقاوم در برابر #انسولین را میسوزاند و با سوختن چربی های اضافی بدن، فعالیت قلب و رگها را بهبود می بخشد. http://yon.ir/ssJBf http://yon.ir/6U8w6 🚸 روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز) Fasting may benefit patients with epilepsy http://yon.ir/83EF0 🚸 روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا) Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms http://yon.ir/D4gWK 🚸 "روزه داری" باعث میشود سموم بافت #چربی بدن سوزانده شوند و نه تنها باعث تعادل #وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs آزاد میکند و باعث افزایش سلامت #قلب و نرم شدن رگهای بدن میشود. ✅دقیقا این است معنای #رمضان. واژه رمضان از ریشه «رمض» گرفته شده، یعنی #سوزاندن 🔥 سوزاندنی که خاکستر ندارد و و در ماه رمضان هم سموم #جسم و بدن میسوزد و هم سموم #روح http://yon.ir/J0r2h افسران آتش به اختیار @afsaranatashbeakhtear

💔#چربی-خون بالا:👇 🔻علت : 🔸حرص خوردن و عصبی شدن . 🔸نداشتن تحرک و فعالیتهای فیزیکی . 🔸استفاده از غذاهای چرب و سرخ شده باروغن های مایع و جامد کارخانه‌ای 🔸و تخم مرغ زیاد 🔻🔸میزان کالری ورودی بدن زیاد و سوخت و ساز کالری های بدن کم . 🔸داشتن یبوست مزاج. 🔸استفاده از مواد غذایی ممنوعه و نشاسته ای . 🔻🔸نشانه #چربی‌خون بالا:👇 🔸خون غلیظ میشود. 🔸 سر درد و سر گیجه ایجاد میشود. 🔸و فرد احساس می کند خانه دور سرش می چرخد. 🔸 صدای گوش ( وزوز گوش یا صوت گوش ) ایجاد میشود. 🔸شبها کف پا داغ میشود. 🔸درد کف پا در اولین قدم بعداز بیدار شدن از خواب 🔻🔸 افرادیکه چربی خون بالا دارند اگر آب یخ و یا نوشیدنیهای یخ استفاده کنند دچار کبد چرب میشوند. 🔸در طب سنتی افرادی که بلغمی مزاج هستند ، مستعد چربی خون می باشند 🔸و صفراوی مزاجها چون حرارت دارند و تند وتیز میباشند چربی را میسوزانند 🔻 ولی اگر ملاحظه نکنند و معده سرد شود ممکن است دچار چربی خون بشوند. و اما درمان ❤️درمان چربی خون بالا:👇 💔طول درمان حداقل دو هفته👌 🔸 اصلاح تغذیه 🔸و حذف کامل ممنوعات غذایی 🔸رژیم غذایی کم کالری باشد تا بدن از ذخیره ها ی غذایی استفاده کند. 🔸بهتر است دو تا سه هفته گوشت مصرف نکند و از خوراکها و غذاهای گیاهی استفاده کند. در خوراکها و غذاهای خود از این مواد استفاده کند : 👇 🌸☘🌷شوید ، کرفس ، کدو سبز ، بامیه ، سیب ، سرکه سیب ،جو (آش جو ، سوپ جو ، نان جو )، آبغوره، زیره ( مصرف گرمیجات چربی سوزی دارد.) 👌🔻نکته ! در مصرف زیره تعادل رعایت شود زیرا پوست را تیره و چربی دور چشم را اول میسوزاندو موجب کبودی زیر چشم و کم شدن نور چشم میشود. 🔸 غذاهای نشاسته ای و نان بهتر است حذف و یاکم شود. 🔸🔸پرهیز راس همه درمانهاست ، و روزه گرفتنهای صحیح خیلی مفید است . 🌸 ورزش، حرارت ایجاد میکند و چربی را میسوزاند. 🌸 بنابراین روزی نیم تا یکسال ساعت ورزش کنید. 🌸 اگر چربی خون خیلی بالا است 6 ق غ سرکه سیب در 6 لیوان آب 🌸 وگرنه 2ق غ سرکه سیب در 2 لیوان آب روزانه میل شود .(6لیوان آب در هر لیوان یک قاشق سرکه) 🌸 مصرف آب زرشک طبیعی و سرکه انگبین تهیه شده با عسل و سرکه سیب خانگی و عرق نعنا نیز نافع است. 🌸 دمنوش چای ترش بهمراه دارچین نیز بسیار مفید است. 🌸❤️ حجامت نیز چربی خون را پایین می آورد. ┄═❁🍃❈🌼🍃🌼❈🍃❁═┄ @afsaranatashbeakhtear