استغفار 55 .MP3
1.65M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند پنجاه و پنجم
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار55
✅ راهکارهای غلبه بر اهمال کاری:
1) اهمالکاری در اثر بیعلاقگی
خودتون رو مجبور کنین تا کار رو به مدت ۱۰ دقیقه انجام بدین. اگه دیدین از انجام کار متنفر هستین، اون رو متوقف و سپس دوباره تلاش کنین. اینطوری احتمالاً کار رو ادامه خواهید داد، چراکه شروع کار، سختترین بخش آن است.
2) اهمالکاری در اثر اضطراب
تنفسهای عمیق رو تمرین کنین و سپس زمان دیگهای رو برای انجام این کار در هفته مشخص کنین. اینطوری میتونین مطمئن بشین که این کار حتماً انجام خواهد شد؛ اما نه در حال حاضر که مضطرب هستین.
3) اهمالکاری در اثر شک به خود به خودتان
یادآوری کنین که با اقدام کردن و انجام کار است که میتونین اعتمادبهنفس خودتون رو بسازین. از روند یادگیری لذت ببرین، از اشتباه کردن استقبال کنین و این باور رو داشته باشین که با ادامه دادن پیشرفت خواهید کرد.
استغفار 56 .MP3
1.55M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند پنجاه و شش
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار56
اهمال کاری .MP3
13.45M
تکنیک های رفع اهمال کاري و تفاوت آن با تنبلی
افسردگی را زیادی بزرگش کردیم ✌️
در کوتاهترین زمان ممکن درمانش کن💪
برای سال جدید با حالی خوش برنامه های جدیدتو بچین ✌️
بجای پناه آوردن به جادو و جنبل 😳فقط یک پیام بده
درمان افسردگی پذیرش با تخفيف ویژه فقط برای 10 نفر اول که وقت بگیرند 👇
@halekhub2023
علائم افسردگی
⛔ این علائم را جدی بگیرید ⛔
فکر به مرگ
احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی
کندی در حرکت، تفکر یا صحبت فرد
اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیمگیری
اضطراب، پرخاشگری و احساس بیقراری
کجخلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه صبر
اختلال در خواب، ازجمله بیخوابی یا پرخوابی
خستگی، پایین بودن انرژی و طاقتفرسا بودن کارها از نظر فرد
(ماهانه ظرفیت پذیرش با توجه انجام کار تخصصی بسیار محدووووووود هست، و بلافاصله بعد از تکمیل ظرفیت پذیرش به ماههای بعدی موکول میگردد). 👇
@halekhub2023
تکنیک درمانی استرس و افسردگی .MP3
18.32M
✅تکنیک فوقالعاده برای درمان استرس و درمان افسردگی. اگر اینو گوش بدی انگار ده جلسه رفتی مشاوره تخصصی 💪و اگر گوش ندی فقط بازنده بودی 😴
اگر با این تکنیک ها حالت بهتر نشد حتما وقت بگیر با مشاور 👇
@halekhub2023
استغفار 67 .MP3
911.1K
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند پنجاه و هفت
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار57
فصل چهارم ملت عشق .MP3
16.94M
قاعده چهارم:
صفات پروردگار را در تمامی ذره های این جهان میتوان دید. هر لحظه و هرجا! او همه جا هست اگر او را بیابیم تا ابد نزدش میمانیم.
برای شنیدن سایر قسمتها 👇
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/2292
استغفار 58 .MP3
1.54M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند پنجاه و هشت
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار58
#صبحانه_انگیزشی
بازنده کسی است که در انتظار معجزه می ماند
تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد
باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند
خودت معجزه زندگی خودت باش💪
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
استغفار 59 .MP3
1.17M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند پنجاه و نه
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار59
#صبحانه_انگیزشی
هر روز رویای بزرگ دیگری است
روزی که می توانی انگیزه داشته باشی
یک روز جدید لبخندهای زیادی به همراه خواهد داشت
روزی که می توانی با یک دعای جدید آن را شروع کنی
و چیزهای خوبی را ببینی که قرار است سر راهت قرار بگیرد
چون امروز شروع یک روز جدید دیگر است.
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
✅کافیه دو روز فقط این فایلهای صوتی و گوش بدی تا زندگیت متحول بشه🙏💪
اسراری رو گفتم از رازهای زندگی که باید بدونی 👇
🎯جلسه اول
#غر_زدن_ممنوع
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/148
🎯جلسه دوم
#عزت_نفس
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/150
🎯جلسه سوم
#رهایی_از_افکار_مزاحم
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/151
🎯جلسه چهارم
#حذف_افراد_سمی
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/155
🎯جلسه پنجم
#کنترل_خشم
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/158
🎯جلسه ششم
#عشق_کافی_نیست
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/162
🎯جلسه هفتم
#باور
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/166
🎯جلسه هشتم
#تغییر
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/173
🎯جلسه نهم
#اهمال_کاری
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/189
🎯جلسه دهم
#صبر
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/192
🎯جلسه یازدهم
#حس_خود_کم_بینی
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/197
🎯جلسه دوازدهم
#اهدافت_رو_به_کسی_نگو
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/199
🎯جلسه سیزدهم
#توجه_بر_نکات_مثبت
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/347
🎯جلسه چهاردهم
#کودک_درون
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/204
🎯جلسه پانزدهم
#جان_سپاس یا #جان_نثار
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/208
🎯جلسه شانزدهم
#چگونگی_هدفگذاری
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/213
🎯جلسه هفدهم
#خودت_دوست_داشته_باش
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/225
🎯جلسه_هجدهم
#زندگی_تکراری
#روزمرگی
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/232
🎯جلسه_نوزدهم
#تست_عزت_نفس
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/248
🎯جلسه_بیستم
#مهر_طلبی
🎯جلسه_بیست ویکم
#در_لحظه_باش
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/258
🎯جلسه بیست و دوم
#بخشش
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/310
🎯جلسه بیست و سوم
#نشت_انرژی
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/325
🎯جلسه بیست و چهارم
#رمز_موفقیت
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/332
🎯جلسه بیست و پنجم
#تکنیک_حذف
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/342
📗کتابهای صوتی کانال 👇
✅#قدرت_فکر
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/302
✅#چهار_از_فلورانس
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/303
✅#محدودیت_صفر
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/354
✅ملت عشق
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/2292
✅🌺
یک تعداد از عزیزان هستند که علاقه به خرید کتاب جادوگر زمان(توسعه فردی) دارند ولیکن توانايي مالی ندارند و بندگان خدا چند ماه هست سفارش میدن ولی امکان خرید را در نهایت ندارند(و با توجه به اسناد و مشخصاتی که ارائه میدهند که قابل رصد و محرز هم هست نیازمندی شان والبته برای آن دسته از عزیزان که مطالب کانال را مرتبا دنبال کرده و تعامل داشته اند و قبلا درخواست کتاب داده اند ) کانال حال خوب در نظر دارد که بدون در نظر گرفتن سهم نویسنده و فقط هزینه چاپ را برای این عزیزان در نظر بگیرد. اگر از عزیزان نذر فرهنگی دارندو میتوانند در این کار خیر سهیم باشید، ممنون میشم مشارکت بفرمایید. و در این کار خیر اجر معنوی ببرید.👇جهت هماهنگی
@halekhub2023
استغفار 60 .MP3
1.11M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند شصت
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار60
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از بین ادمای دنیا فقط و فقط کفایت کنید به آنهایی که حال شما را خوب می کند
باقی آدمها رو به حال خودشان رها کنید. 🌺💪🙏
چطور خشم خودم رو کنترل کنم .MP3
11.14M
✅احساس خشم و عصبانیت ممکن است باعث شود شما در مقابل فردی موضعگیری کنید. یا ممکن است باعث ایجاد تغییرات اجتماعی در شما شود. هنگامی که خشم و عصبانیت کنترل نشود، ممکن است به رفتارهای پرخاشگرانه منجر شود.
📣یادگیری روزانه یه نکته، فقطططط یک نکته؛ یعنی ماهی 30نکته ی جدید!
🖥روزانه شروع یک تغییر(خیلی کوچک!!) یعنی ماهانه 30تغییر جدید اما کوچک!
🗣️همین عادت سر یکسال میکنه به عبارتی 360تغییر و نکته ی جدید هرچند کوچک!
🗣️همین تغییرات کوچک و به ظاهر ساده، آهسته و پیوسته از تو یه آدمِ جدید میسازه!
تغییر یک شبه به وجود نمیاد!
🐋دوره آموزشي تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفس بهمراه پشتیبانی و مشاوره خصوصي یک میلیون تومان هست که با تخفیف 70 (بدلیل نذر آموزشي مدیر کانال)
به تعداد محدووووووود فقط برای 100 نفر
🛍 خرید آسان دوره با ۷۰٪ تخفیف و دسترسی لحظهای به دوره ➡️
✅اگه برای انتخاب دوره تردید داری قبل از اتمام تخفیف استثناییِ ۷۰٪ ، به آیدی زیر پیام بده، مشاورین راهنماییت میکنند:👇
@halekhub2023