سه تا تمرین ساده و کاربردی برای فرم دهی و چربیسوزی شکم و پهلو 👌🏼 #ورزش_صبحگاهی @Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تا حالا فکر کردی تنها چند ثانیه بعد از نوشیدن یک جرعه آب چه اتفاقی داخل بدنت می‌افتد؟ 🔹همین‌که آب با زبانت تماس پیدا می‌کند، مغز فوراً پیام می‌گیرد که «آبرسانی در راه است». 🔹 آب از مری عبور می‌کند، ۵–۱۰ ثانیه بعد به معده می‌رسد و بدون توقف وارد رودهٔ باریک می‌شود. 🔹 از این لحظه، جادوی واقعی شروع می‌شود: آب از دیوارهٔ روده وارد خون می‌شود، غلظت خون را تنظیم می‌کند و قلب راحت‌تر پمپاژ می‌کند. 🔹 کلیه‌ها فعال می‌شوند، مغز تمرکز بیشتری می‌گیرد، حال‌وهوایت بهتر می‌شود و حتی پوستت شفاف‌تر و کشسان‌تر می‌شود. 🔹 و جالب‌ترین قسمت؟ همین لیوان آبی که نوشیدی، کمتر از ۱۰ دقیقه بعد بخشی از خونت خواهد شد. بدن واقعاً شگفت‌انگیز است. 💧✨ #پزشکی_سلامت @Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

با سلام یک قطعه زمین به متراژ ۲۲۷ متر در داخل محدوده بافت مسکونی و در موقعیت بسیار عالی از قطعات تفکیک شده آقای فدایی بفروش می‌رسد. ۰۹۳۷۱۹۶۶۶۰۱تماس

@Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مراسم بازگشت حاج امیر مستوری و همسر مکرمه از سفر معنوی حج 📲جناب آقای علیرضا مستوری

حسام الدین سراج ملکا👌🏻👌🏻 @Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

یادمان‌ باشد اگرشاخه گُلی راچیدیم….. وقت پَرپَرشدنش سازونوایی نکنیم!! یادمان باشدازامروز جفایی نکنیم؛ گرکه درخویش شکستیم صدایی نکنیم… یادمان باشداگرخاطرمان تنهاماند طلبِ عشق زهربی سروپایی نکُنیم….! چقدرر زیباست این شعر....... 📲سرکارخانم عبدی @Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌