✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

▪️ موضوع فاطمیه چیه؟ #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

خدا رو چه دیدی؛ شاید اون نا ممکنی که بهش فکر میکنی ممکن شد براتون از این غیر ممکن‌هایی که ممکن میشن آرزو میکنم 👍 روز بارونیتون بخیر🧡☺️ #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#آرامش امن ترین جای عالم کجاست؟ 👌👌 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🌟 برنامه زنده‌ای با حضور آقای حسین ابراهیمیان، فعال اجتماعی از بیروت خواهیم داشت! موضوع این برنامه: "روایتی از دل مقاومت" 🗓 تاریخ: ۲۳ آبان 🕒 ساعت: ۱۸ به وقت ایران همراه ما باشید تا از تجربیات و دیدگاه‌های ایشان بهره‌مند شویم و در مورد مقاومت و ایستادگی و وضعیت فعلی بیروت گفتگو کنیم. 🔗 لینک ورود به برنامه را از دست ندهید! https://online.bellmeet.com/w/14/noor1?lang=fa #مقاومت #حسین_ابراهیمیان #برنامه_زنده 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resane

#همسرانه ‎‍«برای داشتن زندگی موفق کمی ناشنواشوید» 🦻🦻🦻🦻🦻 ‎اگر می خواهید ازدواج موفقی داشته باشید و یا زندگی خوبی را تجربه کنید کمی ناشنوا باشید ،با اینکار پاداش خوبی می گیرید. ‎گهگاه افراد سخنان نامعقول و نامهربانانه ای به زبان جاری می کنند. در آن زمان بهتر است کمی ناشنوا باشید تا بر خود مسلط شویدو با خشم به صبحتهای آنها پاسخ ندهید. ‎به عنوان مثال هر زمان که شما و همسرتان به خاطر چیزی که بر زبان می آورید از یکدیگر دلخور می شوید، چند نفس عمیق بکشید و خود را به ناشنوایی بزنید. با اینکار ناگهان خشمتان همچون باران بهاری آرام می گیرد.” #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#همسرانه ❌ چرا بچه‌ها درس نمی‌خوانند؟ #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#فاطمیه گر به زهرا برسد نامه ی ما نیست غمی... #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🎬 دوربین مخفی: 🔹این قسمت : #بیگانه_در_خانه #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🔻نهاد اطلاعاتی جدید اسرائیل نمایندگان پارلمان اسرائیل(کنست) در حال تدوین لایحه‌ای برای ایجاد یک نهاد اطلاعاتی جدید هستند. به گزارش تایمز اسرائیل، در پی رسوایی درز اطلاعات در دفتر نخست وزیری اسرائیل و دستگیری الی فلدشتاین، سخنگوی دفتر نخست وزیری که متهم به افشای اطلاعات فوق محرمانه شده، کنست در حال بررسی لایحه‌ی ایجاد یک نهاد اطلاعاتی جدید است که خارج از ارتش اسرائیل قرار دارد و مستقیماً به نخست‌وزیر گزارش می‌دهد. بر اساس این لایحه، واحد جدید می‌تواند تمام اطلاعات امنیتی را از نهادهای اطلاعاتی و دولتی(اطلاعات نظامی، شورای امنیت ملی، شین بت، موساد و...) مطالبه کند و ملزم به تحلیل اطلاعات و گزارش‌دهی منظم به کمیته‌ی امور خارجه و دفاع کنست می‌باشد. بر اساس یادداشت‌های توضیحی این لایحه، این نهاد به عنوان یک مکانیسم نظارتی عمل می‌کند که "به شیوه‌ای عمیق و بی‌طرفانه ادراکات رایج در دستگاه اطلاعاتی و امنیتی" را بررسی می‌کند. علی‌رغم فعالیت شدید نهادهای امنیتی متنوع اسرائیل، دومینوی شکست اطلاعاتی این رژیم هم‌چنان ادامه دارد. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#لبخند 🟢 سلاح جدید و فوق سری ایران "لرستیک" #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi