🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع 💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

#معجزه_کلام کلام شما به واقعیت شما تبدیل می‌شود. شجاعت این را داشته باشید که تنها درباره رویاها و اهداف خود صحبت کنید. اگر شما کلام فقیری داشته باشید، زندگی فقیری خواهید داشت. ❌به جای اینکه بگویید: من هیچگاه شفا پیدا نمیکنم، این بیماری سه نسل است که درخانواده ما وجود دارد. ✔️بگویید: خداوند بیماری من را به طور کامل شفا میدهد،این بیماری زودگذر است و من هر روز بهتر و بهتر میشوم. ✨👌با گفتن چنین جملاتی شما در حال کاشت دانه های🌱 #شفا،#سلامتی و#تندرستی هستید. ❌به جای اینکه بگویید: من هیچوقت نمیتوانم قرضهایم را پرداخت کنم، هیچوقت نمیتوانم سطح زندگی خود را ارتقاء دهم. ✔️بگویید: من به جایگاهی خواهم رسید که هرگز قرض نخواهم گرفت؛ بلکه قرض خواهم داد، دست به هر کاری بزنم جز موفقیت و پیروزی چیزی نصیب من نمیشود. ✨👌با بیان چنین جملاتی شما شروع می کنید به کاشت دانه های🌾#فراوانی و #ثروت. ❌هرگز نگویید: من نمیتوانم رویای خود را تحقق ببخشم، ✔️بلکه بگویید: لطف و برکت خداوندبه سمت من سرازیر است. ✨("افراد مناسب و موقعیت های مناسب در بهترین زمان در مسیر من قرار میگیرند.") ✨👌اگر شما به اینگونه صحبت کردن ادامه دهید، در نهایت محصول عظیمی از سعادت و خوشبختی رابرداشت میکنید. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

🔴 #همراه_بیمار_باشید 💠 فردی که بخاطر بیماری باید چند روز در بیمارستان بستری شود نیاز به #همراه دارد و همراه مریض در مدّت بستری بودن بیمار تمام کارها و درخواست‌های بیمار را با #مهربانی و تحمّل سختی‌های آن انجام می‌دهد. حتّی ممکن است بیمار، تندی و بدرفتاری کند امّا همراه مریض با او #مدارا می‌کند چرا که می‌داند او بیمار است و نیاز به همراهی و کمک دارد تا #سلامتی خود را به دست آورد. 💠 زن و مرد در زندگی مشترک باید #همراه یکدیگر باشند. هیچکدام از آنها معصوم نیستند و لذا ممکن است در زندگی، صفات و رفتارهای نامناسبی را در شرایط‌ مختلف از خود نشان دهند. 💠 هر صفت زشت و یا #اخلاق بد همسرتان را یک بیماری حساب کنید که برای اصلاح یا مدیریّت آن نیاز به همراهی با اوست. نگاهتان به او فرد بیماری باشد که نیاز به #کمک و همراهی شما دارد نه بیماری که به حال خود رهایش کنیم. 💠 مهربانی، صبوری، تحریک نکردن صفات زشت همسر، #تشخیص نیازهای بجای او در حین بیماری، نیّت خالص و نگاه اخروی از ملزومات و ویژگیهای یک همراه مریض است و البته مراجعه به #مشاور متبحّر مذهبی، کمک فراوانی به شما و همسرتان می‌کند. 💠 از امروز نقش #همراه را برای همسرتان ایفا کنید تا نتایج زیبای آن را ببینید. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

چرا باید قبل از خواب پاها را ماساژ دهیم ؟!🤔 ▫️خواب راحت ▫️تسکین سردرد ▫️بهبود گردش خون ▫️کاهش فشار خون ▫️تسکین علائم خار پاشنه ▫️رفع اضطراب و افسردگی ▫️تسکین علائم پیش از قاعدگی #سلامتی ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

#سلامتی 🔶🔹خوابیدن بعدازظهر 🔹 بیش از یکساعت و مضراتش ♻️ با‏ خوابیدن بیش از یک ساعت در بعدازظهر چه اتفاقاتی در بدن می افتد: ✨فساد هضم ✨تیرگی رنگ چهره ✨تشنج ✨ناراحتی کبد ✨بدبویی دهان ✨ضعیف شدن گوارش ✨بی حالی و خستگی ♻️ البته خواب قیلوله قبل از اذان ظهر به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بسیار توصیه شده است. 〰️🌱،، ♥️،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @ahangehzendegi •]

#سلامتی ✅ یک تکنیک سریع و راحت برای از بین بردن تپش قلب💗💖 @ahangehzendegi

#سلامتی ✅درمان #سوختگی با عسل ! 🍯جالبه بدونید عسل از سولفاديازين نقره (گسترده ترين پماد ضد باکتری برای سوختگی ها،مورد استفاده دربیمارستان و درمانگاه ها) در بهبود زخم های سوختگی مؤثرتر است. 🍯ترکیبات میکروب کش موجود در عسل، توانایی غیرفعال کردن یا کشتن بیش از 250 گونه مختلف باکتری ها و برخی قارچ های خاص و ویروس ها را دارند. 🍯عسل خاصیت ضدعفونی کننده دارد و برای جلوگیری از عفونی شدن زخم مناسب می‌ باشد. 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی در هفته چندبارکف پاهایتان را #ماساژ دهید !🦶 ▫️پا قلب دوم انسان است کف‌ پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آن‌ها در سراسر بدن پخش شده‌اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد، بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم می‌شود ▫️انگشت بزرگ با ریه‌ها و مغز در ارتباط است، در حالی که انگشت کوچک می‌تواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان نیز می‌‌تواند، باعث کاهش درد دندان شود. 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی #طب_اسلامی 🔴 آیا میدانید گوشت گاو فقط برای ورزشکاران و افرادی که کارهای سنگین انجام می‌دهند و افراد گرم مزاج با معده گرم، مجاز است! زیرا فقط این افراد با تحرک و معده گرمی که دارند می‌توانند آنرا هضم کنند. ♻️ گوشت گاو دیر هضم است، خون غلیظ و سوداوی در بدن تولید می‌کند و جزء مهم‌ترین علل امراض سوداوی بشمار می‌رود. بخصوص در سرد مزاجان و افرادی که معده سردی دارند. ❗️البته در بهار و بخصوص تابستان مصرف گوشت را پایین آورده و غذاهای لطیف و زودهضم مثل آش و سوپ مصرف کنید😊 زیرا به خاطر فصل گرما، حرارت بدن به سطح بدن آمده، گرمای کافی در معده برای هضم نمانده و هضم ضعیف می‌شود، پس بدن توان هضم غذاهای غلیظ و دیر هضم ندارد. 🔹 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : «گوشت گاو بیماری زاست، شیرش درمان است ولى گوشت گوسفند دواست و شيرش درد است.» ✅ روغنی که از کره گاوی گرفته می‌شود لطیف‌ترین روغن‌هاست و بهترین باز کننده عروق است👌 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی 🔴 چرا در تابستان عصبانیت زیاد اتفاق می‌افتد و درمانش چیست؟ ♻️ #سردرد_گرم را چگونه مداوا کنیم؟ 🔉 حکیم حسین خیراندیش 📱Join╰➤@ahangehzendegi ♬

#سلامتی ✅ رشد سریع مو ⚜ شنبلیله رو چرخ کرده ، آبش رو صاف و شب هنگام به سر بمالین این عمل روهفته‌ای چند مرتبه تکرار کنین فایده ی اون : 🌀 شوره 🌀 چربی 🌀 خارش 🌀 موخوره 🌀 کم مویی 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی وقتی که نان و برنج کامل قطع میکنید و توقع دارید سریع وزن کم کنید... 😑 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی می دونستی پوست سوخته ی مرغ نه تنها با آسیب به کبد و قلب، سلامت شما را به خطر می اندازد بلکه میتواند باعث ریزش مو هم بشود؟🤔 📱Join╰➤@ahangehzendegi ‌ ‌ ‌ ‌

#سلامتی #طب_اسلامی 🔴 داغی کف سر ♻️ غذاهایی که تولید خلط صفرا می‌کنند، موجب افزایش حرارت در اندام فوقانی شده، در نتیجه کف سر داغ می‌شود. برای درمان، ابتدا باید از خوردن این نوع غذاها پرهیز کرد، و در مرحله بعد با خوردن شربت ترش قبل از غذا، صفرا را کاهش داد. ❗️ افراد گرم مزاج، علاوه بر موارد فوق، باید حجامت عام نیز انجام دهند. 🔊 استاد صادقیان 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی #ورزشی «آیا عرق کردن در ورزش به معنای چربی سوزیه؟» آیا تعریق زیاد در حین ورزش باعث کاهش وزن یا لاغری می‌شود؟ در واقع تعریق زیاد شاید بلافاصله روی ترازو وزن شما را کم نشان بدهد ولی نشانه دقیقی برای کاهش مقدار چربی نیست. کشتی‌گیران و ورزش‌کارانی که مسابقه آن‌ها وابسته به وزن است برای کاهش سریع وزن از این تکنیک استفاده می‌کنند. عرق در اصل از آب، پروتئین، اوره، آمویناک و مواد معدنی تشکیل شده است؛ متأسفانه عده‌ای به اشتباه فکر می‌کنند که هر چه بیشتر عرق کنند چربی بیشتری می‌سوزانند که این غلط است زیرا جنس عرق از چربی نیست! پس عرق کردن اثر مستقیمی روی چربی سوزی ندارد. مهم: محصولات اکسیداسیون (سوختن) چربی و کربوهیدرات‌ها از طریق تمرینات هوازی آب و دی اکسید کربن (بازدم) هستند. نکته: تعریق، نشانه کافی برای سوختن چربی‌ها نیست، ولی در سوختن چربی‌ها حتما آب در بدن تولید و از طریق تعریق دفع می‌شود. @ahangehzendegi

#سلامتی 🍏گول ظاهر قشنگ ميوه رو نخوريد👌 سیب خوب سیبیه که براق نیست یعنی دستکاری ژنتیکی نشده🍎 سنگینه و اطراف ساقه ش خاکستریه این به معنیه که خوب در معرض جذب نور آفتاب بوده و سرشار از ویتامینه😊 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی اگر عطش زیاد به آب دارید بخوانید🥵 🔸 گاهی افراد گرم مزاج خصوصا صفراوی ها بخاطر غلبه صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند . 💦 آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است . 🚫 اگر روی شیشه داغ اب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته . 💢دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته ؛حرارت کبد بالاست و با نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد میشود‌؛ آب سرد مدام مصرف شود؛ کم کم برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد شده و فرد دچار کبد چرب میشود 😱 📌آب سرد همچنین باعث سرد‌شدن‌معده و روده و به دنبال آن یبوست ، نفخ و ضعیف‌شدن‌اعصاب میشود 😢 ضمن اینکه حرارت بالای کبد با نوشیدن آب زیاد ، پایین نمیاد فقط باعث سرد شدن و زیاد شدن رطوبت‌بدن میشود . ⛔️با زیاد نوشیدن آب و سردشدن کلیه‌ها ممکن است فرد دچار دیابت شود 😱 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#دانستنیها #سلامتی ✳️شما هم برای درمان پا درد و کمر درد تو آب راه میرید؟ پس حتما این ویدیو رو ببینید تا با نحوه صحیح راه رفتن در آب اشنا بشید👌 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی از سلامت #کلیه هات خبر داری؟! ⚠️تغییرات ادرار ▫️کلیه ها مسئول تولید ادرار هستند و به همین دلیل تغییرات آن می تواند اولین نشانه هشدار ابتلا به بیماری کلیوی باشد. در ابتدا نحوه دفع ادرار تغییر می کند و معمولا فرد نیاز مکرر به رفتن دستشویی خصوصا طی شب دارد. همچنین گاه احساس می کند که باید فورا به دستشویی برود اما قادر به دفع ادرار نیست. رنگ بسیار تیره یا روشن ادرار، بوی شدید، حالت کف آلود و وجود خون در ادرار از جمله علائم بیماری های کلیوی است ❗️تغییر در درک مزه ها و بوی بد دهان ▫️در این صورت، فرد طعمی شبیه به فلز را به خصوص هنگان خوردن گوشت احساس می کند. به علاوه، بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری از بوی بد دهان رنج می برند که به سختی برطرف می شود. در نتیجه تمایل فرد به غذا خوردن نیز کاهش می یابد ⚠️احساس خارش ▫️مواد سمی خون از طریق کلیه ها از بدن دفع می شوند. در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی، فرد از جوش های پوستی و مورمور شدن رنج می برد که حتی ممکن است تا سطح ماهیچه ها و استخوان ها نیز احساس شود. 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی ⚠️بعد از غذا جسم سنگینی را بلند نکنید 🔹افرادی که با معده پر، جسم سنگینی بلند می ‌کنند، در واقع نوعی فعالیت بدنی انجام داده‌اند که می ‌تواند به قلب فشار بیاورد. از سوی دیگر، این کار باعث افزایش فشار داخل شکم می ‌شود و ایجاد ریفلاکس می ‌کند. 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی ⚠️ اگه دنبال اصلاح ساعت خوابتون هستید و میخواید خواب باکیفیتی داشته باشید، این موارد رو رعایت کنید 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی ✅🔶کمبود هر ویتامین میتونه چه تاثیری روی چهره ات داشته باشه⚜⚜ 📱Join╰➤@ahangehzendegi

نحوه ماساژ کمر😇 #سلامتی 📱Join╰➤@ahangehzendegi

🟡 بهترین زمان اندازه‌گیری قند خون 🔸 چک‌کردن قند خون برای کسانی که دیابت دارند خیلی مهم است؛ زیرا نگه‌داشتن سطح قند خون در محدوده هدف می‌تواند جلوی عوارض دیابت (بیماری قلبی، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی) را بگیرد. #سلامتی 📱Join╰➤@ahangehzendegi

#سلامتی ❌اگر به طور نامنظم ورزش می کنید؛ مراقب باشید! انجام ورزش شدید در کسانی که به طور منظم ورزش نمی کنند و به آن عادت ندارند، به دلیل افزایش رادیکال های آزاد، سیستم دفاعی بدن در هم می شکند و باعث تخریب بافت های بدن می شود بنابراین کسی که در طی هفته فعالیت زیادی نداشته و بیشتر کارهای او بصورت نشسته باشد، اگر بخواهد آخر هفته یک مرتبه در یک فعالیت ورزشی سنگین شرکت کند این ورزش بیشتر برای او ضرر دارد تا اینکه فایده داشته باشد. رادیکال‌های آزاد می‌توانند با پیوستن به مولکول‌های دیگر و انگیختن سلول‌ها به رشد غیرطبیعی یا از طریق دخالت و ایجاد مزاحمت در عملکرد سلول‌های سالم شامل سلول های مغز، سبب آسیب سلولی شوند. مشکلاتی از قبیل: مشکلات قلبی، از کار افتادن عضلات، دیابت و سرطان همگی در اثر این رادیکال‌های آزاد به وجود می‌آیند. 📱Join╰➤@ahangehzendegi