بسم الله الرحمن الرحیم #حفظ_آسان۴۳ #مرور_ابتدای_آیات #مرور_متنوع۸ 🎧 یکی از روش‌های مرور محفوظات، تمرین و گفتن ابتدای آیات از حفظ است. در این روش صرفا دو سه کلمه ابتدای هر آیه را از حفظ می‌گویید. سپس ابتدای آیه بعدی. در مدت زمان بسیار کوتاهی می‌توانید چند جزء را مرور کنید. یکی از حلقه‌های مفقوده در برنامه مرور بیشتر حافظان ، همین شیوه است. 🎯 این نوع مرور، چارچوب‌های حفظی را در ذهنتان تقویت می‌کند. معمولا شاکله‌ی محفوظات زمانی از هم گسیخته می‌شود که چارچوب‌های حفظی در ذهن حافظ کم‌رنگ و سست می‌شود. ⏱چون حافظ معمولا کمبود وقت دارد و جمع بین حفظ و مرور استاندارد و کارهای دیگر زندگی سخته، باید از راه‌های میان‌بر استفاده کرد. 🪡کسانی که در حال تثبیت و بازسازی محفوظات هستند نیز به این روش نیاز دارند. 🦋 افرادی که مرور عادی هم لازم دارند، می‌توانند از این روش برای ایجاد تنوع و بهره از فوایدش استفاده کنند. 🌳 همه روش‌های مرور از جمله این روش موجب تقویت هوش و حافظه است. سرعت انتقال و دسترسی به محفوظات در این روش خیلی افزایش می‌یابد. 🕊به دلیل مرور انبوه اجزاء فراوان با زمان کم، این روش بسیار نشاط آور و انگیزه‌بخش است. 🧁انرژی جسمی کمتری در این‌ نوع مرور صرف می‌کنی. 🖌همون طور که گفتم با مرورهای متنوع، حافظه‌ی شما به کار می‌افته و فعال می‌شه. 😋مسیر حفظ جذاب‌تر میشه و خودانگاره مثبت و اعتماد به نفستون نسبت به حفظ بالاتر میره .💪 امتحان کنید... موفق و پیروز باشید. یا علی ان شاءالله ادامه دارد... ✍️ #علی_قاسمی @aqquran لینک مستقیم مطلب در کانال https://eitaa.com/aqquran/1707

بسم الله الرحمن الرحیم #حفظ_آسان۴۴ #مرور_و_تلاوت_از_روی_مصحف #مرور_متنوع۹ 📖 یکی از روش‌های مرور محفوظات، تلاوت از روی مصحف است. 💎بسیاری از حافظان پس از حفظ سوره‌ها ، دیگه اون سوره‌ها رو از روی قرآن نمی‌خوانند و قرآن رو کنار می‌گذارند. 🕯این یک خطای راهبردی است. به خصوص کسانی که از طریق حافظه‌ی بصری و دیداری آیات را حفظ می‌کنند. 🔍وقتی با دیدن و تکرار آیات آنها را حفظ می‌کنیم، یکی از عوامل تاثیرگذار در حفظ ما تصویر و شکل و جایگاه آیات در هویت بصری محفوظات و تصویر شکل گرفته در ذهن است. 🔦ما نیاز داریم‌که دائما این تصویر آیات در ذهن را به روزرسانی کنیم و پررنگ نگه داریم. 🔗یکی از حلقه‌های مفقوده در برنامه مرور بیشتر حافظان ، همین شیوه است. ⏳متناسب با میزان محفوظات، کیفیتش و زمانی که از حفظ آنها گرشته است، علاوه بر مرور و تلاوت از بَر تلاش کنید هر یک تا سه ماه یک دور محفوظات را از روی مصحف شریف تلاوت کنید. 💎جالبه بدونید توی روایات اهل بیت علیهم السلام هم تاکید شده حتی اگر حافظ هستید، تلاوت از روی مصحف آثار و برکاتی خاص داره ... و تشویق شده از روی مصحف هم آیات را بخوانید. 🎯 این نوع مرور، باعث میشه محفوظاتتون همیشه تر و تازه بمونه... 🌳 همه روش‌های مرور از جمله این روش موجب تقویت هوش و حافظه است. 🕊به دلیل تداوم ارتباط شما با مصحف، و آسانی انجامش این روش بسیار نشاط‌آور و انگیزه‌بخش است. 🧁انرژی جسمی کمتری در این‌ نوع مرور صرف می‌کنی. 🖌همون طور که گفتم با مرورهای متنوع، حافظه‌ی شما به کار می‌افته و فعال می‌شه. 😋مسیر حفظ جذاب‌تر میشه و خودانگاره مثبت و اعتماد به نفستون نسبت به حفظ بالاتر میره .💪 امتحان کنید... موفق و پیروز باشید. یا علی ان شاءالله ادامه دارد... ✍️ #علی_قاسمی https://eitaa.com/aqquran لینک مستقیم مطلب در کانال https://eitaa.com/aqquran/1804

بسم الله الرحمن الرحیم #حفظ_آسان۴۵ #مرور_متنوع۱۰ 📖 بسیاری از حافظان از برخی اشکالات در محفوظات گله دارند. همین امر موجب دلزدگی و خستگی در مسیر حفظ میشود. از همین رو انگیزه و نشاطی برای مرور و تکرار محفوظات ندارند. ⌛️روشی که در ادامه توضیح میدهم میتونه کمک زیادی به مرور با نشاط و رفع اشکالات بکنه. 💻میتوانید صفحات قرآن را با استفاده از نرم‌افزارهای معمولی قرآنی در گوشی یا تبلت داشته باشید. صفحه قرآن را باز کنید و مرور را شروع کنید. 🌧از روی صفحه بخوانید. هر آیه را از رو بخوانید و سپس به تدریج با قابلیت ویرایش عکس یا قلم، کلمات آیه را پاک کنید. تا جایی که بدون دیدن کلمات آیه بتوانید آن را با تسلط و درست بخوانید. پس از آن آیه بعدی را با همین روش شروع کنید. تا پایان صفحه. 🧶هر آیه را تلاوت کردید و بر اساس روش کارش تمام شد، آیات قبلی را هم که تمرین کرده‌اید و کلماتش پاک شده، تکرار کنید. 🎯 این نوع مرور یک روش تثبیتی هم هست. ✌️حتی میتوانید به عنوان روشی برای حفظ جدید از آن استفاده کنید. 👈معلمان حفظ مجازی میتوانند برای تمرین و حفظ جدید در کلاس از آن استفاده کنند... 👌صرف شدن انرژی جسمی کمتر، تقویت محفوظات، تداوم ارتباط شما با مصحف، آسانی انجام، تقویت هویت بصری و حافظه دیداری، افزایش نشاط و انگیزه بخشی از مزایای این روشه. 😋 با مرور متنوع، مسیر حفظ جذاب‌تر میشه و خودانگاره مثبت و اعتماد به نفستون نسبت به حفظ بالاتر میره💪 امتحان کنید... موفق و پیروز باشید. یا علی ان شاءالله ادامه دارد... ✍️ #علی_قاسمی https://eitaa.com/aqquran لینک مستقیم مطلب در کانال https://eitaa.com/aqquran/1892

بسم الله الرحمن الرحیم #حفظ_آسان۴۶ #حافظه_دیداری #تکرار_هدفمند #استفاده_از_مصحف #حفظ_سطحی #حفظ_پایدار 📖 عزیزان معمولا افراد با یک بار دیدن و خواندن یک جمله کوتاه قرآنی می‌توانند، آن را از حفظ بخوانند. 😇اما یک حافظ هوشمند این حفظ را حفظ پایدار و ماندگاری محسوب نمی‌کند. 🧠حفظ اولیه را می‌توانیم از این جهت به #حفظ_سطحی و #حفظ_پایدار تقسیم کنیم: 🔺 ۱. حفظ سطحی نوعی به یادسپاری است که عمقی ندارد و با اختصاص زمانی کوتاه میتوانیم جمله یا آیه‌ای را از بَر بخوانیم. 🕳ولی این حفظ به راحتی آسیب می‌پذیرد. 🤔کسی که دنبال یک حفظ حرفه‌ای و ماندگار‌ است، نباید فریب این سرعت را بخورد. 🔺۲. حفظ پایدار حفظی است که با طمأنینه و دقت جملات و آیات را به خوبی و به اندازه کافی می‌بینیم و به صورت هدفمند تکرار می‌کنیم. این حفظ عمق بیشتری در حافظه دارد و آسیب‌پذیری کمتری دارد. در ذهن ماناتر است و دیرتر دچار آسیب فراموشی می‌شود. 👀 عزیزان! هنگام حفظ آیات، به یک بار دیدن و خواندن اکتفا نکنید. حتما چندین بار جمله یا آیه را ببینید و بخوانيد. 🔍شما اگر از نعمت چشم برخوردارید و با خواندن آیات از قرآن حفظ می‌کنید، در حال تصویربرداری و اسکن کلمات و جملات و آیات هستید. این کار باید با دقت و طمأنینه و بدون شتابزدگی و حداقل سه تا پنج بار انجام شود؛ سپس به همان تعداد از بَر بخوانید و کیفیت حفظ را آزمایش کنید و سپس ادامه... . امیدوارم این نکته یاریگر شما عزیزان در حفظ حرفه‌ای و ماندگار باشد. موفق و پیروز باشید. یا علی ان شاءالله ادامه دارد... ✍️ #علی_قاسمی https://eitaa.com/aqquran لینک مستقیم مطلب در کانال https://eitaa.com/aqquran/2309

بسم الله الرحمن الرحیم #حفظ_آسان۴۷ #حفظ_یا_مرور دو راهی عقل و عشق❤️🧠😂 📖 عزیزان در مسیر حفظ قرآن کریم، کم و بیش گاهی روزهایی پرمشغله و متلاطم خواهید داشت که زمان کافی برای حفظ و مرور و یادآوری محفوظات ندارید... 😇یعنی وقت کافی ندارید یا باید امروز حفظ جدید و پیشروی داشته باشید یا مرور و تکرار محفوظات ... فقط یکی! 🧠 یک حافظ هوشمند و آگاه از میان دوراهی عشق و عقل، راه عقل را برمی‌گزیند و طبیعتاً در آن روز فقط مرور و تکرار آیات گذشته را انجام می‌دهد. 🔺 یعنی همواره مرور و تکرار محفوظات گذشته، نسبت به پیشروی در حفظ اولویت دارد و این یکی از رموز موفقیت حافظان حرفه‌ای است. 💪رعایت این نکته باعث می‌شود همواره یک حافظ مسلط، بانشاط و با انگیزه باشید. ✋امیدوارم این نکته یاریگر شما عزیزان در حفظ حرفه‌ای و ماندگار باشد. ✌️موفق و پیروز باشید. یا علی ان شاءالله ادامه دارد... ✍️ #علی_قاسمی https://eitaa.com/aqquran لینک مستقیم مطلب در کانال https://eitaa.com/aqquran/2400

بسم الله الرحمن الرحیم #حفظ_آسان۴۸ #حفظ_دو_نفره دوستان خوبم! سلام 👥یکی از روش‌های مجرب در حفظ موفق قرآن، حفظ دو نفری است. 🍀به این صورت که با دوست حفظی خود در زمان و مکان مشخص، هم‌زمان حفظ را شروع می‌کنید و تا پایان حفظ جدید امروز یکدیگر را یاری می‌رسانید. ✨مثلا قراره امروز نیم یا یک صفحه قرآن را حفظ کنید. 🌱در ابتدا قرار می‌گذاریم که در گام اول مثلا هر دو، سه یا پنج سطر را جداگانه حفظ کنیم. 🪴هر کس گام اول را به پایان رساند نزد طرف مقابل می‌آید و آیات حفظ شده را از بَر تلاوت می‌کند. اگر نفر دوم هم آماده بود پس از او تلاوت می‌کند. 🌼ولی در صورت عدم آمادگی هر کس ادامه حفظ خود را انجام می‌دهد و هر وقت سهمیه خود را آماده کرد نزد دوستش آن را تحویل می‌دهد. 🔺هر صفحه در چند قدم دو نفری حفظ می‌شه تا به اتمام برسه. 🌹در پایان هر کس محدوده کامل حفظ امروز را نیز برای دوست خود یک جا می‌خواند..‌. . 🌟انگیزه، نشاط، سرعت و تمرکز و کیفیت حفظ در این روش چند برابر می‌شود. 🍃 ✋امیدوارم این نکته یاریگر شما عزیزان در حفظ حرفه‌ای و ماندگار باشد. ✌️موفق و پیروز باشید. یا علی ان شاءالله ادامه دارد... #حفظ_قرآن ✍️ #علی_قاسمی https://eitaa.com/aqquran لینک مستقیم مطلب در کانال https://eitaa.com/aqquran/2524

بسم الله الرحمن الرحیم #حفظ_آسان۴۹ #کمال‌گرایی_در_حفظ_قرآن #آسیب‌شناسی_مسیر_حفظ_قرآن 🍃 🙄کمال‌گرایی، تمایل به انجام همه چیز به بهترین شکل ممکن و اجتناب از هر گونه خطاست. 🥴افراد کمال‌گرا معمولاً استانداردهای بسیار بالا برای خود یا دیگران تعیین می‌کنند و اگر به آن نرسند، دچار اضطراب، ناامیدی یا سرزنش خود می‌شوند. این ویژگی روانی موجب کاهش اعتماد به نفس و ریسک‌پذیری فرد و ناامیدی و کسالت و عدم تلاشگری و خمودگی می‌شود. 👀نشانه‌های کمال‌گرایی: 🔺۱. ترس از اشتباه یا شکست 🔺۲. به تعویق انداختن کارها (تا وقتی شرایط کاملاً "درست" شود) 🔺۳. رضایت نداشتن از دستاوردها حتی جایی که موفقیت واقعی و نسبی دارند. 🔺۴. حساسیت بیش از حد به انتقاد 🔺۵. نیاز به کنترل بالا بر خود یا دیگران این چالش مانع حرکت مستمر حافظ و رشد او می‌شود. 🪴حافظ قرآن به صورت طبیعی نیازمند تلاش و کنشگری مستمر در مسیر حفظ قرآن و مرور و یادآوری و شناسایی خطاهای احتمالی و رفع آنها با تمرین و تکرار است. یک فرد کمال‌گرا در حفظ قرآن معمولا زیاد ریسک نمی‌کند. 😱از ترس خطا و فراموشی حاضر نیست نزد افراد دیگر محفوظات خود را ارائه و عرضه کند. معمولا از آزمون و پرسش و ارزیابی و مسابقه استقبال نمی‌کند. از خواندن در جمع فراری است. 😏از محفوظات خودش احساس رضایت نمی‌کند و خود را در حفظ باور ندارد. از همین رو احساس رضایت و موفقیت در مسیر حفظ نمی‌کند. 👌راهکارهای ساده برای مقابله با کمال‌گرایی: 💌۱. تغییر ذهنیت "همه یا هیچ" فکر کردن به سبک سیاه و سفید (یا عالی یا افتضاح) را با پذیرش طیف خاکستری جایگزین کنید. "خوب کافیست" را به خود یادآوری کنید. 💌۲. تعیین اهداف واقع‌بینانه به‌جای اهداف ایده‌آل‌گرایانه، هدف‌هایی مشخص، قابل‌دستیابی و قابل‌اندازه‌گیری انتخاب کنید. 💌۳. تمرین پذیرش اشتباه اشتباه بخشی طبیعی از رشد است. هر بار که اشتباهی می‌کنید، آن را فرصتی برای یادگیری ببینید. 💌۴. تمرکز بر پیشرفت، نه کمال حتی پیشرفت‌های کوچک هم ارزشمندند. مسیر مهم‌تر از نتیجه نهایی است. 💌۵. کاهش انتقاد از خود با خودتان مانند یک دوست دلسوز رفتار کنید. جملات خودسرزنش‌گر را شناسایی و به جملات حمایت‌گرایانه تبدیل کنید. 💌۶. محدود کردن زمان برای کارها اگر برای یک کار ساده از جمله حفظ یک نیم یا یک صفحه قرآن ساعت‌ها وقت می‌گذارید تا بی‌نقص شود، زمان مشخصی تعیین کنید و در همان بازه آن را به پایان برسانید. 💌۷. درخواست کمک یا مشاوره در صورت شدید بودن علائم، مراجعه به روانشناس یا مشاور می‌تواند بسیار مفید باشد. 🍃 ✋امیدوارم این نکته یاریگر شما عزیزان در حفظ حرفه‌ای و ماندگار باشد. ✌️موفق و پیروز باشید. یا علی ان شاءالله ادامه دارد... #حفظ_قرآن ✍️ #علی_قاسمی https://eitaa.com/aqquran 👈لینک مستقیم مطلب در کانال

بسم الله الرحمن الرحیم #حفظ_آسان۵۰ #حفظ_بدون_توجه_به_معنا #آسیب‌شناسی_مسیر_حفظ_قرآن 🍃 حفظ کردن قرآن بدون توجه به معنا و مفهوم آیات، هرچند دارای ثواب و پاداش است، اما از دیدگاه روان‌شناسی شناختی و حافظه مفهومی می‌تواند مشکلاتی جدی در درک، ماندگاری و کاربرد آنچه حفظ شده پیش بیاورد. 🧠حافظه مفهومی بخشی از حافظه بلندمدت است که با معانی، مفاهیم، و دانش عمومی سر و کار دارد. وقتی کسی آیه‌ای از قرآن را بدون فهم معنی حفظ می‌کند، این اطلاعات بیشتر در حافظه طوطی‌وار یا سطحی باقی می‌ماند (مثل تکرار شعر بی‌معنا). این نوع حفظ: 😟۱. سریع‌تر فراموش می‌شود. 😒۲. موجب کاهش انگیزه و ارتباط عاطفی با متن آیات نورانی قرآن می‌شود. 🤔یادگیری بدون درک معنا باعث می‌شود: 👈فرد ارتباط عاطفی با آیات برقرار نکند 👈حافظ حس نکند قرآن پاسخی به نیازها و سؤالات اوست... 🔺در نتیجه انگیزه‌ی درونی برای ادامه حفظ کاهش پیدا کند... 📚روان‌شناسی آموزش نشان می‌دهند: ✂️اگر محتوای حفظ‌شده معنا نداشته باشد، بار ذهنی افزایش می‌یابد. 🔗مغز نمی‌تواند اطلاعات را به هم ربط دهد یا سازمان دهد... 🎈یادگیری به‌صورت کوتاه‌مدت و فرّار می‌ماند. 🩸یکی از اهداف اصلی حفظ قرآن، تدبر در آیات است (افلا یتدبرون القرآن...). حفظ بدون معنا می‌تواند: باعث غفلت از تدبر واقعی شود. 🌧مدل یادگیری عمیق در برابر یادگیری سطحی 🖊بر اساس نظریه‌های مدرن یادگیری: 🧷یادگیری مؤثر زمانی رخ می‌دهد که درک، تحلیل و ارتباط با زندگی در کار باشد (یادگیری عمیق) 📌حفظ طوطی‌وار، نمونه‌ای از یادگیری سطحی است که معمولاً کم‌اثر و بی‌دوام است... 🗳برای ماندگاری، اثرگذاری، و کاربردی شدن قرآن در زندگی، باید حفظ با درک معنا، تدبر، و ارتباط با مفاهیم اخلاقی و هدایتی آیات همراه باشد. 🍃 ✋امیدوارم این نکته یاریگر شما عزیزان در حفظ حرفه‌ای و ماندگار باشد. ✌️موفق و پیروز باشید. یا علی ان شاءالله ادامه دارد... #حفظ_قرآن ✍️ #علی_قاسمی https://eitaa.com/aqquran 👈لینک مستقیم مطلب در کانال https://eitaa.com/aqquran/2661

#حفظ_آسان آیا حفظ قرآن کاری سنتی و براى قدیمی‌ها نیست؟ آیا حفظ قرآن، ارزش وقت گذاشتن دارد؟ آیا این کار آورده‌ای هم برای ما داره؟ آیا بهتر نیست وقتمون رو صرف یادگیری چیزهای دیگه بکنیم؟ بهتر نیست به جای حفظ, ترجمه تفسیر بخونیم؟ آیا روش مشخصی در حفظ هست؟ چطوری حفظ کنم؟ چطوری حفظم رو نگه دارم؟ چرا آیاتی که حفظ میکنم زود از ذهنم میپره؟ چطوری استاندارد و مسلط و ماندگار آیات را حفظ کنم؟ آیا... پاسخ به سوالات مهم شما درباره حفظ قرآن توسط استاد علی قاسمی به زودی در همین کانال 👇 https://eitaa.com/aqquran https://eitaa.com/aqquran/2727

#حفظ_آسان #حفظ_قرآن #یادداشت۱ #حفظ_قرآن_سخته_یا_آسون؟! 🔹بعضی‌ها می‌گن خیلی آسونه. برخی دیگه از سختی حفظ و خستگی خودشون می‌گن. 👌ولی حقیقت امر اینه که ♡هر کسی از ظن خود شد یار من ♡ و حفظ قرآن یک از آسون ترین کارهای دنیاست. 🍃ولی آدمها با شتاب و عجله و انباشت سریع آیات بدون پردازش و ماندگارسازی آیات در ذهن، کاری می‌کنند که لذت کافی رو از مسیر حفظ نبرن و خیال کنند که حفظ قرآن دشواره. 🏋به نظر شما وقتی‌کسی برای اولین بار وارد یک باشگاه ورزش‌های رزمی بشه و در جلسه اول در مبارزه با شاگردان باتجربه، شکست بخوره و ضرباتی نوش جان بکنه، میتونه درباره ورزش های رزمی قضاوت کنه که چقدر سخت و دست‌نایافتنی است؟ 😔عزیزانی که تصور سختی حفظ دارن، همه از جان‌برکفانی هستند که تسلط کافی بر محفوظات ندارند و خسته راه‌اند. ☺️حافظان قوی ، معمولا حفظ را کاری آسان‌ و دست‌یافتنی می‌دانند. 💌چه باید کرد؟ اگر بتوانید متناسب با شرایط و استعداد و فرصت روزانه خودتان مقدار حفظ هر روز و بقیه تکالیف حفظی را تنظیم کنید، حفظ برایتان آسان و جذاب خواهد بود. در پیام‌های آینده درباره حفظ جذاب و لذت‌بخش و آسون با هم بیشتر حرف می‌زنیم. ✍ #علی_قاسمی @aqquran https://eitaa.com/aqquran/2728

#حفظ_آسان۱ #انگیزشی #علی_قاسمی @aqquran https://eitaa.com/aqquran/2729

#حفظ_آسان #حفظ_قرآن #یادداشت_۲ آیا حفظ قرآن ارزش وقت گذاشتن داره؟ احساس میکنم آدمهایی که وقت زیادی دارن میرن سراغ حفظ... یه جورایی انگار آدمهای بیکار مشتری حفظن!!! کم و بیش گاهی از این سوالات میپرسن... حفظ قرآن رو تا تجربه نکنیم نمیتونیم درباره ارزشمندی اون نظر بدیم. حفظ قرآن، یک انس هدفمند و جذاب با قرآن هست. کسانی که مشغول حفظ و مرور و تکرار آیات هستند، همه روزه ، نور خداوند متعال را به سراسر وجودشان می‌تابانند. روز به روز مصفاتر میشن. به تعبیر امیر مؤمنان علی علیه السلام، کسی که با قرآن هم‌نشین میشه، هر بار نشست و برخاست با قرآن براش ارزش افزوده میاره. هر بار انس، یک قدم به خدای مهربون نزدیک‌تر میشه. مثل دارویی که پزشک داده تا دوره درمانش رو طی کنیم. مثلا گفته این دارو رو چند روز بخور تا این بیماری از بین بره و حالت بهتر بشه. کسی که حفظ میکنه هر روز حالش خوش‌تره. چه باید کرد؟ خب هر کسی واقعا این‌سوال رو داره بسم‌الله بگه و یه کم قرآن رو حفظ کنه. راه گویدت چون باید روی... لذت هر روزت، انگیزه هست برای روز بعدت... بهت قول میدم اگر حفظ قرآن رو شروع کنی و کمی لذت اون رو بچشی، دیگه رهاش نمیکنی... یا حافظ میشی یا از عشق حفظ دق خواهی کرد ... دوستان عیب کنندم که چرا دل به تو دادم باید اول به تو گفتن که چنین خوب چرایی!!؟ ان شاءالله در نوشته های بعدی هر بار یکی از لذت‌ها و آثار و برکات حفظ و سپس چالش‌های آن را گفتگو می‌کنیم. ✍ #علی_قاسمی @aqquran https://eitaa.com/aqquran/366