دوستان عزیز سلام چه خبر از #پیاده‌روی؟ #تمرین می‌کنید؟ یک موقع‌هایی هست که خییییلی خییییلی خسته اید و توان هیییییییچ کاری را ندارید، همان موقع‌ها کوله تان را بردارید و وسایلی که برای سفر مدنظر دارید را در آن بگذارید و پیاده‌روی کنید.😳 این حالت دقیقا همان حالت در اربعین است.😫 مخصوصا بعد از نهار😁 تااااازه، اینطوری میفهمید باید بار سفر کمتری بردارید و کدام وسایل را باید حذف کنید فقط چند روز دیگر تا سفر باقیست، لطفا تا می توانید #پیاده راه بروید..😊 #بایدها_و_نبایدهای_اربعین #نکات_پیاده‌روی #آماده_شویم #اربعین_نزدیک_است #دمپایی_مناسب_و_راحت #اربعین @ahlolbasar