♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ سرفصل های دوره ی تندخوانی و تقویت حافظه >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

جستجو و سرچ کنید🔍 🔍📖در مورد چیزی که خوانده اید؛ جستجو کنید. مطالب مختلفی را ببینید، پرسش و پاسخ های مختلفی را بخوانید و خودتان را به چالش بکشید.🤨با جستجو و سرچ کردن و خواندن مطالب بیشتر در مورد آن مطلب، به نتیجه بهتری می‌ رسید. #یادگیری 🧠 #مطالعه 📖 ‌‌ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

تقویت حواس 🧐 (دست و پنجه نرم کنید!🤔) مغز 🧠خود را با یک روش جایگزین برای کار کردن، مسواک زدن با دست دیگر، بستن وارونه ی ساعت مچی و هر آنچه که نیاز به تلاش آگاهانه دارد، به چالش بکشید. #تقویت_حافظه 🧠 #نه_به_آلزایمر >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

📖 #معرفی_کتاب افسردگی بهایی است که انسان برای شناخت خود میپردازد، هرچه عمیق تر به زندگی بنگری به همان مقدار هم عمیق‌تر رنج میکشی ...! 👤 #اروين_يالوم 📙 #وقتی_نیچه_گریست >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

💢مجموعه آموزشی کتاب دانه با همکاری خانه کودک و نوجوان اصفهان برگزار می کند: 📚 گردش دانایی 📚 📚جمع خوانی کتاب "جادوی فکر بزرگ" تسهیلگر: سرکارخانم فاطمه گودرزی نژاد (مربی و مدرس رشد و توسعه فردی) ⏰زمان: دوشنبه ها ساعت ۱۰ صبح 🔰مکان: بوستان ملت –حد فاصل سي وسه پل و پل ابوذر – جنب باغ نور esfketabdane.ir @akademiitoondkhanii #گردنش_دانایی #دوره_جامع_موفقیت #آگاهی_رشد #سرعت_مطالعه #آکادمی_تندخوانی_کتابدانه

🌹 زیبایی کار در کتابدانه 🌹 💠 برای آشنایی بیشتر با #کتابدانه همراه شو 📜 برگ پنجم: خانواده کتابدانه به دو موضوع نقد اساسی دارد: ✅ ۱- نظام آموزشی رایج در کشور ✅ ۲- حقوق قانون کار برای همین در کتابدانه بستری ایجاد کردیم که افراد جامعه بصورت برابر به آموزش های درجه یک دسترسی داشته باشند و بر اساس تلاش و پشتکار خودشون به درآمد برسند. به تعبیری در خانواده کتابدانه در تعیین میزان درآمد افراد هيچ سقفی جز تلاش و ذهنیت خود افراد دخیل نیست. ⬅️همین الان کتاب دانه ای شو😍 🆔 عضویت در گروه 👇👇👇 >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

معرفی کتاب روزانه👇👇👇 دوشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

📖 #معرفی_کتاب در این کتاب می آموزید که چگونه میتوانید منابع شگفت‌انگیز درونی خود را کشف کرده و قدرت‌ های باور نکردنی خود را آزاد کنید ...! 👤 #برایان_تریسی 📙 #فکرتان_را_عوض_کنید_تا_زندگیتان_تغییر_کند >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

🎥 کلیپ انگیزشی چیزی که بتونی تجسمش کنی ۱۰۰ درصد اتفاق میوفته... به قدرت کنترل افکار شک نکن🤙🏻🤠 #تصویرسازی #انگیزشی >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

 به حالات روحی خودتون احترام بگذارید🌹🥰 🌷اگر احساس میکنید خسته اید ، عصبانی هستید یا حواستون جمع نیست مطالعه 📘 نکنید . وقتی که در آرامش هستید مغز شما مانند یک اسفنج میتونه تمام اطلاعات رو جذب کنه! مجبور کردن خودتون به اینکه بشینید و درس بخونید وقتی حالت روحی مناسبی ندارید جر تلف کردن وقت چیز دیگه ای نیست. 🔺البته این نکته رو هم باید یادآوری کنم که تنبلی رو با این حالات اشتباه نگیرید!سعی کنید مدام به خودتون حالات و احساسات مثبت و خوب رو تلقین کنید😍. #مطالعه 📖 #یادگیری 🧠 #تمرکز >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈 ⏰📚_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _         ✅ کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند.... #آکادمی_تندخوانی_کتابدانه🍁 #دوره_جامع_موفقیت 💯 #سرعت_مطالعه⏰️ #درک_مطلب 📚 #کتاب_دانه🇮🇷

سمی به نام ایده‌آل گرایی😓 ⭐توهم و تفکر اینکه همیشه باید ۱۰۰ درصد درست باشیم و همه چیز باید در ایده آل ترین حالت ممکن قرار بگیرد یکی دیگر از عواملی است که باعث به وجود آمدم افکار اضافی در ذهن ما می‌شود. این نوع طرز فکر به مرور زمان ما را دچار یک وسواس فکری می‌کند😥. اگرچه وسواس در هر نوعی بد است، اما وسواس فکری شاید بدترین نوع آن است که یک فرد ممکن است دچارش شود. چرا❓چون تقریبا انگیزه شما را از انجام هر کاری از بین خواهد برد. ـ🌟ـ قبول این واقعیت که شما هیچکس کامل زاده نشده و کامل از دنیا نخواهد رفت، به شما کمک خواهد کرد که بر این مشکل غلبه کنید. اصلاح برخی از ذهنیت های موود در مغز🧠 ما از هر تمرینی برای افزایش تمرکز موثر تر است. ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ ــــــــ #یادگیری 🧠 #تمرکز 🧐 ‌‌ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

📖 #معرفی_کتاب کتاب اولین تپش های عاشقانه قلبم، نامه های فروغ فرخزاد به همسرش پرویز شاپور است که علاوه بر متن نامه‌ها حاوی اشعاری از شاعره محبوب به همراه تصویری از وی میباشد، در مجموعه مربوط به فروغ فرخزاد، به شعر فروغ از آغاز تا امروز  و اشعار برگزیده پرداخته است و محمد حقوقی به تفسیر و تحلیل موفق ترین آنها همت گماشته است، قطعا مطالعه این اثر برای دوستداران شاعره محبوب و فقید فروغ فرخزاد خالی از لطف نخواهد بود ...! 👤 #فروغ_فرخزاد 📙 #اولین_تپش_های_عاشقانه_قلبم >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

ماری وارد یک کارگاه نجاری شد. همینطور که داشت از گوشه نجاری عبور می کرد تنش به لبه یک اره برخورد کرد و کمی زخمی شد. مار فورا برگشت و اره را گاز گرفت. با گاز گرفتن اره، دهان مار به شدت زخمی شد. سپس بدون اینکه متوجه شود که دقیقا چه اتفاقی دارد می افتد، نتیجه گرفت که اره دارد به وی حمله می کند. پس تصمیم گرفت که با تمام قدرت دور اره حلقه زده و با فشار آن را خفه کند. مار در انتها توسط اره کشته شد. گاهی اوقات واکنش ما تماما از روی عصبانیت است. تنها به این فکر می کنیم که به کسی که به ما آسیب زده، آسیب بزنیم، درحالی که آسیب اصلی به خود ما وارد می شود. برخی اوقات باید در زندگی برخی چیزها را نادیده بگیریم. مانند برخی افراد، یا توهین ها را. چون ممکن است که عواقب آن برگشت ناپذیر و فاجعه انگیز باشد. #حکایت >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

⭕برای افرایش تمرکز بیشتر، به اندازه کافی بخوابید⭕️ 😴😴✅ـ ـ گاهی مواقع مصرف نوشیدنی‌هایی مثل چای و قهوه باعث کم‌خوابی ما می‌شود. سعی کنید این نوشیدنی‌ها را به موقع مصرف کنید و اجازه ندهید که روی خواب شما تأثیر بگذارد. برخی از متخصصان بین 6.5 تا 8 ساعت خواب را در شبانه روز لازم می‌دانند و بر این باور هستند که کمتر از این مقدار، کارایی مغز را کاهش می‌دهد. در ادامه به چند نکته مهم برای داشتن یک خواب عالی و موثر اشاره شده است: ✅سعی کنید یک ساعت قبل از خواب کلیه صفحه نمایش‌ها (لپ تاپ، تلویزیون، گوشی و …) را خاموش کنید. ✅دمای اتاق خواب خود را مناسب نگاه دارید و اجازه ندهید که بیش از حد بالا و پایین شود. ✅قبل از خواب بدن خود را آرام کنید. می‌توانید این کار را با یک موسیقی آرام، حمام گرم یا مطالعه چند صفحه کتاب انجام دهید. ✅سعی کنید به خواب خود نظم بدهید. به عنوان مثال هر شب ساعت 10 بخوابید و هر روز صبح ساعت 5 از خواب برخیزید. ✅ سعی کنید آخر هفته‌ها را از این ماجرا جدا نکنید و همیشه این نظم را حفظ کنید. ✅همیشه ورزش کنید ولی این کار را قبل از خواب انجام ندهید. ‌‌ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

📖 #معرفی_کتاب حقیقت این است که درون ما چیزی که بتواند آزارمان دهد وجود ندارد، تنها ترس از تجربه کردن احساساتمان میتواند ما را در تله نگاه دارد ...! 👤 #شاکتی_گواین 📙 #تجسم_خلاق >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

فایل pdf کتاب #تجسم_خلاق 👆👆

🌱برای افرایش تمرکز بخشی از زمان خود را به حضور در طبیعت اختصاص دهید🍃🌳 ☘️در صورتی که تمایل دارید تمرکز خود را افزایش دهید، بخشی از زمان خود را به تفریح و حضور در طبیعت اختصاص دهید. حتی اگر به مدت 15 تا 20 دقیقه از وقت خود را در طبیعت بگذرانید، نتیجه آن را خیلی سریع مشاهده خواهید کرد. البته لازم نیست که هر روز 15 تا 20 دقیقه به جنگل بروید. حضور در پارک نزدیک خانه یا درست کردن یک باغچه در منزل و نشستن در کنار آن هم کافی است. 🌳😍مطالعات علمی نشان می‌دهد که محیط‌های طبیعی سرشار از آثار و مزایای مثبت است.😍🌳 #تمرکز 🧐 ‌‌ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

راه های تقویت حافظه و درمان فراموشی😍 🔸از راه های تقویت حافظه که می‌تواند به درمان فراموشی نیز کمک کند، شامل موارد زیر است: 👨‍👩‍👦‍👦استفاده از ارتباطات 🧠تمرین دادن مغز 🌬تنفس عمیق 😀خندیدن 🍊مصرف ویتامین D ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ #تقویت_حافظه 🧠 #تمرکز 🧐 #یادگیری 📚 >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈