. ⭕️ حالا علائم یبوست چیه ؟ ⬇️ ✔️مدفوع سفت و خشک ✔️احساس تخلیه‌ی ناقص ✔️نداشتن اجابت مزاج هر روز ✔️سفت شدن اطراف ناف ✔️زور زدن زیاد هنگام دفع ✔️نفخ شکم ✔️کاهش نیاز به دفع 📍دوست عزیز اگر هر روز دفع ندارید یبوست دارید🤕 حتما درمانش کنید 🖐 ‌

‌ سلام رفیق 🌱 📍در ادامه بحث یبوست حالا که اینقدر گفتیم خودش یک مریضی هست و مریضی میاره ⭕️دقیقا باعث چه بیماری هایی میشه ؟! 🤯

‌ 😱اگر یبوست را درمان جدی نکنیم چی میشه ؟! 🔺بوی بد دهان 🔺غلظت خون 🔺سردرد های میگرنی 🔺جوش صورت 🔺بی حسی دست و پا 🔺نفخ شکم 🔺قار و قور شکم 🔺عصبی شدن 🔺تند خوی 🔺کندی ذهن 🔺الزایمر 🔺ضعیفی چشم👨‍🦯 🔺ریزش مو 🔺تاری دید 🔺سکته قلبی 🔺سکته مغزی 🔺ام اس 🔺ای ال اس 🔺لرزش دست 🔺فشار خون بالا 🔺کیست 🔺عفونت 🔺افتادگی مثانه در خانمها ‌

‌ دوست من ‼️تعجب کردی از این عوارض ؟😅 یا فکر میکنید اغراق شده 😵‍💫 متاسفانه همانطور که در بالاتر توضیح دادم در صورت یبوست 📍بدن از فضولات استفاده می‌کنه و همچین مشکلاتی پیش میاد 😶 ⚠️اون وقته شخص ِ دچار این مشکلات ؛ برای مشکلش به این در و اون در میزنه ولی حتی به ذهنش هم خطور نمیکنه بخاطر یبوست باشه 🤷‍♀ ‌

‌‌ عزیز جان 🔅تا حالا میدونستید این همه بیماری می‌تونه از یبوست باشه ؟ موافقی ادامه مطالب یبوست رو بگذاریم؟! راه ارتباطی با من 👇🏾 @Nzoo70

‌ استقبال عالی بود 😄 مشخصه که این مشکل خیلی ها هست . إن شاءالله ادامه میدیم 🤗

‌ ❌ هر گونه کپی برداری از محتوای کانال شرعا حرام است و بنده رضایت ندارم ⭕️انتشار مطالب با لینک کانال مانعی ندارد ‌

‌ خسته راهپیمایی نباشی رفیق 💪

‌ 💢تا اینجای بحث علامت یبوست رو گفتیم حالا بریم سراغ اینکه اصلا چی باعث یبوست میشه ⁉️ ⚠️عوامل ایجاد یبوست و ریشه شو بدونیم که دیگه انجامش ندیم و دچارش نشیم 📌حتما اعضای خانواده تون که همیشه دچار این مشکل هستند رو به کانال بیارید که إن شاءالله از شر این بیماری راحت بشن ‌https://eitaa.com/akademinazanin

⚠️ عوامل ایجاد یبوست چیا هستند 🤔 #پارت_یک 🔺➖️ آب خوردن همراه غذا ( نکن خواهرم نکن بردارم 🤕، تورو خدا با غذا آب نخورید کبد چرب میگیرید و هزار مریضی🤐) 🔺➖️ مصرف غذای مانده( عزیزی که خورشت درست میکنید دو هفته میزاری فریزر یا داخل یخچال نکن این کارو اون غذا با کاه هیچ فرقی نداره باز کاه یک خاصیتی داره....) 🔺➖️ قند و شکر( کی گفته با هر نوشیدنی باید چایی و قند بخوریم؟ ما که پنج ساله ترک کردیم 😇) 🔺➖️ فشار عصبی 🔺➖️ پرخوری و درهم خوری( چند مدل غذا و هم زمان و باهم نخورید چند مدل خورشت رو باهم نخورید ؛ ترشی و ماست و سالاد رو باهم نخورید 🤯) ‌ https://eitaa.com/akademinazanin

#هر_صبح_یک_سلام سلام امام زمانم 😍🤚 روزت رو زیبا کن 😇 عادت زیبای سلام بر امام زمان رو نشر بدیم ❤️ #امام_زمان

‌ ⚠️عوامل ایجاد یبوست #پارت_دوم 🔺➖️ مواد افزودنی و نگهدارنده ها( خوراکی های کارخونه ای و کنسروها ) 🔺➖️نداشتن فعالیت و تحرک ( تنبلی و یک جا نشستن 😶‍🌫) 🔺➖️ عدم مصرف فیبر کافی 🔺➖️مداومت بر خوردن ماکارونی و برنج 🔺_خوردن ته دیگ 🍚 🔺_غذاهای سرخ کردنی 🍟 🔺_خوردن چیپس و پفک و کیک و بیسکوئیت 🔺_نان لواش و نان های سفید 🍞 🔺_نخوردن صبحانه 🤕 🔺_‍خوابیدن تا لنگ ظهر 🤯 ‌https://eitaa.com/akademinazanin

‌ ‌عزیز جان 🙋‍♀ عوامل ایجاد یبوست رو خوندی 🤔 ⁉️می‌بینید که سبک غلط غذایی ما باعث یبوست مون شده ؟! ⚠️تک به تک این عادات هم چاقی میاره هم قند و چربی و هم یبوست ⭕️عادات غلط رو کنار بگذاریم ‌

‌ 🔺وضعیت کسانی که یبوست دارند 😄😢 ‌

‌ دوست من 😮 راه درمان یبوست شیاف نیست 🤕 عادات غلط غذایی رو کنار بگذارید و درمان کامل یبوست رو که به زودی می‌گذارم ✌️ حتما بخونید و عمل کنید 🤝

‌‌ شمارو نمیدونم ... ولی تنها حاجت من امشب زیارت آقا جانه 🔅همچین شبی بین الحرمین چه صفایی دارد 😍😭.... #عیدتون_مبارک💚

‌ سلام صبح بخیر ☺️ عیدتون مبارک باشه خصوصاً سادات عزیزم💚 ‌

‌ دوست من 💁‍♀ 📝یک قلم و دفتر بیار که قراره روش درمان بگیم 😎 ( حتما یادداشت کنید بزنید روی در یخچال که مرتب بینید چون یادتون می‌ره) 💠فقط خواهشمندم تک تک مواردی که رو میگم رو با هم عمل کنید ( بدون سستی و کاهلی) یقین داشته باشید خوب میشد 🤗 ‌

‌ #درمان_یبوست #پارت_۱ اولین نکته : باید صبحانه بخورید تحت هر شرایطی که هستید چه شاغل و چه محصل .....حتما حتما ابتدای بیداری باید صبحانه بخورید 😉 نخوردن صبحانه اولین عامل یبوست از امروز با خودت تصمیم جدی بگیر که هر جور شده صبحانه تو بخوری 🤌 ‌