. سلام رفیقم🤝 به رسم هر هفته جمعه های کانال به احترام امام زمان تدریس نمی‌گذاریم إن شاءالله قلب هامون رو متمایل کنیم به حضرت و دعا برای ظهورشون✨ .

یکی اینجا دلش تنگه...... اونجارو نمیدونم.... #امین_قدیم 💔 #جمعه_های_انتظار اللهم عجل لولیک الفرج 🌺 کانال آکادمی اصلاح سبک🌱👇 https://eitaa.com/akademinazanin

هرکه او را در حالی که به حقش آشناست زیارت کند بهشت براو واجب است #میلاد_حضرت_معصومه #روز_دخترمبارک 🌿😌

‌ #اطلاعیه مبلغ اطعام جمع شده تا این لحظه ۹ میلیون تومان ☺️🌱 شاعر میگه قطره قطره جمع گردد إن شاءالله مثل پارسال غوغا کنیم 😅 .

. سلام ونور✨ اول هفته تون عالی شروع هفته خوبی داشته باشید ☀️ .

رفقا حتما این کلیپ رو نگاه کنید سخنان حکیم خیراندیش درباره درد مفاصل #دکتر_خیراندیش 👇 آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

.#نورانی_بشیم🌱 به نقل از احمد بن محمد بن ابینصر:امام رضا علیه السلام فرمود: نخود ،برای کمردرد ، سودمند است. درباره ایشان ( امام رضا علیه السلام)نیز نقل کرده است که او پیش و پس از غذا ، آن را می‌طلبید. 📚 منبع: الکافی ،جلد ۶, صفحه ۴۳۴ 👇 آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

✅ رفقا ببینین با پوشیدن کفش پاشنه بلند چه بلایی سرمون میاد😢 ✍وقتی کفش پاشنه بلند میپوشید، کمرتون عقب میره و تراز لگن و ستون فقرات تغییر میکنه،فشار روی زانو باعث آرتروز میشه،قدرت مفصل پا کم میشه و شست پا به سمت انگشت دوم خم میشه و برآمدگی کنارش ظاهر میشه. 👇 آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

🔴 علت بسیاری از کمردردها در فصل تابستان چیه ؟ 🤔 ۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و در معرض بادسرد قرار گرفتن. ۲. خوابیدن جلوی باد کولر یا پنکه ۳. مصرف زیاد مایعات خصوصاً دوغ و نوشابه و دلستر 🔹 برای رفع کمر درد اول موارد_بالا را اصلاح کنید و بعد به دستورات زیر عمل کنید👇🏾 ۱. روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه. ۲. گرم نگه‌داشتن کمر با شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن. ۳. و مصرف غذاهای مثل ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار. 👇 آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

. سلام ونور✨ روزتون مملو از لطف الهی 💫 .

#نورانی_بشیم🌱 امام باقر علیه السلام فرمود: اگر روغن مالی در شب انجام شود ،در رگ های بدن جریان پیدا کرده ،پوست را شفاف و صورت را سفید میکند 📚منبع: طبرسی ،حسن بن فضل, مکارم الاخلاق آکادمی اصلاح سبک👇🏾 https://eitaa.com/akademinazanin

چای دارچین طبیعت: گرم و خشک خواص: ادرار آور ، مفرح ،محرک اعصاب ،تقویت معده ،کبد،قلب و عروق ،کاهش درد کمر و مفاصل ،تسریع جریان خون ،نیرو بخش ،بازکننده انسداد مجاری ،پاک کردن سینه و حنجره ،بالا بردن فشار خون ،ضد اخلاط رطوبتی ،پا درد های رطوبتی ،دلهره،بوی بد دهان ،دردهای استخوانی ،دیابت و سردی بدن. 🔴 هشدار: برای زنان باردار مضره❌ طرز تهیه: چند تا چوب دارچین+۲ لیوان آب سرد با شعله مستقیم ، آرام بجوشه ،بعد با شعله غیر مستقیم ۲ تا ۳ ساعت دم بکشه تا رنگش آلبالویی بشه. 👇 آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

رفقا حتما این کلیپ رو نگاه کنید 👌 🎥 درمان سیـاتیک،علت التهاب سیاتیک 👤 استاد خیراندیش 👇 آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

. #بررسی علل وعلائم سیاتیک آکادمی اصلاح سبک👇🏿 https://eitaa.com/akademinazanin

#علل سیاتیک در طب سنتی 🔍 ۱_سردی :که منشأ اون مصرف غذاهایی با طبع سرد ونشستن توی محیط سرد و مرطوب هست. ۲_ضعیف شدن عضلات اطراف ستون فقرات، به خاطر استفاده از ماشین به جای اسب ۳_مسطح شدن کوچه و خیابان‌ها ۴_سرد و گرم شدن ناگهانی ۴_فشار روی عصب سیاتیک ناشی از فتق ۵_تنگی عروق ۶_عدم تعادل مزاج( گرمی،خشکی،سردی،رطوبت )توی بدن‌. آکادمی اصلاح سبک 👇🏿 https://eitaa.com/akademinazanin

#علائم‌سیاتیک‌رابررسی‌کنیم ۱_درد خفیف یا تیز و سوزان، از کمر تا باسن و پشت ران و ساق پا را دنبال می‌کنه. ۲_ بعضی اوقات مثل یک تکان یا شوک الکتریکی ،موقع سرفه احساس میشه. ۳_بی‌حسی و یا گزگز یا ضعف عضلانی ساق پا آکادمی اصلاح سبک 👇🏿 https://eitaa.com/akademinazanin

. سلام و نور✨ صبحتون بخیر و شادی روزتون پر نشاط ☀️ .

‌ کلام شهید حاج قاسم سلیمانی🌱 آکادمی اصلاح سبک👇🏾 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 امام باقر علیه السلام فرمود: انجیر بخورید که برای قولنج نافع است. 📚منبع: اصول کافی ،ج ۶,ص ۳۵۸ 👇 آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

‌ 🔴قابل توجه دوستانی که برای درد مفاصل و دردهای کمر زیاد شنا میکنن🏊 🤔 بریم نظر دکتر خیراندیش رو در این مورد بدونیم 👇

مضرات زیاد شنا کردن 🏊 🎥 #دکتر_خیراندیش 👇 آکادمی اصلاح سبک https://eitaa.com/akademinazanin

‌ دوستان میدونید چه چیزهایی برای سیاتیک مضره ؟ 🤔 پوشیدن شلوار یا دامن تنگ که باعث فشار روی عصب سیاتیک بشه می‌تونه دردهای شدیدی رو ایجاد کنه.پس اگه میخواهید از بروز درد سیاتیک پیشگیری کنین باید لباس تنگ رو کنار بزارید.همچنین پوشیدن کفش های پاشنه بلند به خاطر فشاری که به کمر و لگن وارد میکنه ،موجب ایجاد درد و ناراحتی در عصب سیاتیک میشه.پس خانم ها به خصوص در دوران بارداری نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنن. آکادمی اصلاح سبک👇🏾 https://eitaa.com/akademinazanin

. #درمان_سیاتیک این دستور مختص درمان دیسک سیاتیک یا گرفتگی پا و کمر بسیار کار سازه بهش اعتماد کنید 👇🏾 ❇️ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید ❇️روغن مالی: حداقل دو هفته مداومت با روغن زیتون یا سیاهدانه قسمت ساق پا و کمر و پهلو ❇️خوردن دو وعده در هفته نخود آب ❇️زیتون صبح ناشتا ۷ عدد ❇️-انجیر شبی ۷ عدد ❇️سویق سنجد: یک قاشق صبح ❇️سویق نخود: هر شب یک قاشق آکادمی اصلاح سبک👇🏾 https://eitaa.com/akademinazanin