چه چیز هایی باعث تخریب#کبد و #معده می شود؟ ✅مهمترین نکته رعایت سبک زندگی اسلامی است : 🔹↫شب ها حتماً به صورت نشسته آب خورده شود. 🔹↫آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و جرعه جرعه میل کنید. 🔹↫یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد.و بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را تا یکی دو ساعت به تاخیر بیندازید. 🔹↫از عواملی که سبب فشار به کبد و معده می گردد مصرف وعده ی غذایی نهار می باشد که سبب خواب آلودگی و خستگی شخص نیز می شود. 🔹↫عادت کنید #صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب میل کنید. و نهایتاً نهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار نهار خود را سبک میل کنید #طب_ایرانی #طب_اسلامی #ماسک_زغال #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  https://eitaa.com/joinchat/464322754C9781669f7d

✨📌 چربی سوز دور شکم🤩 ✨برای #صبحانه چایی دارچین بنوشید☕️ ✨با توجه به فصل #پاییز 🍁 بهترین نوشیدنی گرم برای افراد سرد مزاج می تونه باشه ✨مناسب دیابتی ها ✨ضد درد 😩 ✨مصلح خوبی برای چای سیاه 🍂🍃🍂🍃🍂🍃 #دارچین #پاییز 💎آیدی مشاور 👇 https://eitaa.com/Farzaehmoshaver 💎لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/464322754C9781669f7d 💎نتایج مشتریان: https://eitaa.com/joinchat/2140274886C61c6d7575b

مضرات نخوردن #صبحانه❗️ 👈چاقی 👈لرزش دست 👈بوی بد دهان 👈کاهش حافظه 👈کاهش قند خون 👈بی نظمی قاعدگی 👈افزایش ضربان قلب 👈کاهش سطح خلق و خو 👈احساس گرسنگی مداوم لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/464322754C9781669f7d ☘️☘️☘️☘️🌹☘️☘️☘️☘️

#صبح_و_سلامتی #صبحانه بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر رو با گوجه و خیار یا هـــندوانه میخورن! 🔹این کار باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل #دیابت، MS ، اختلالات #عصبی، #گوارشی، خواب آلودگی و… میشه❌❌ ❌🔼❇️مزاج پنیر سرد☯مزاج گوجه سرد☯مزادخیارسرد☯این همه سردی بدن رو سست ومغز رو مختل میکنه.❇️🔼❌ 🆔https://eitaa.com/joinchat/464322754C9781669f7d ☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️

🍎 خواص #سیب : ✍اگر وقت برای #صبحانه خوردن ندارید حداقل یک سیب در راه محل کار، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب صبح⇩ 🔶 تنظیم #قند #خون 🔶 کمک به کاهش #استرس 🔶 کمک به کاهش #خواب آلودگی لینک گروه 🌼🌼 https://eitaa.com/joinchat/464322754C9781669f7d

#صبحانه👇👇👇 یه قاشق غذاخوری خاکشیر و هفت تا عناب تو یه لیوان آب گرم با یه قاشق مرباخوری عسل😋 یه ساعت بعد 👇👇👇 ❇️فرنی یا یه لیوان شیر ❇️پودر جوانه جو ❇️جنین گندم ❇️پودر جوانه نخود ❇️پودر سبوس برنج ارگانیک ❇️نشاسته گندم ❇️یک قاشق مربا خوری عسل میل کنید نه اینکه همشااااا بخورین نه میتونید یکی از این موارد را استفاده کنید @akadmi_salamt

صبحانه باعث افزایش انرژی بدن برای شروع کار روزانه و ایجاد آرامش در ابتدای روز و بهبود خلق و خوی فرد می شود. کسانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار یبوست و دیابت و پرفشاری خون می شوند. #صبحانه لینک دعوت دوستان ❄❄ @akadmi_salamt

🍳چرا حتما صبحانه بخوریم؟ 🍵زمانی که ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان دچار کمبودهایی در خود می شود و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. #صبحانه🥛 @akadmi_salamt

💢چرا خوردن صبحانه ضروری است⁉️ ♦️معده انسان وقتی خالی باشد،جمع و چین و چروک هایی در مخاط معده ایجاد می شود، ولی بعد خوردن غذا و پر شدن معده، این چین و چروکها باز میشوند. 👈🏻 خوردن #صبحانه را جدی بگیرید

📣 ۴ صبحانه عضله‌ساز 🔸اُملت با روغن‌ زیتون یا کنجد 🔸خوراک جو دوسر + موز + کره بادام‌زمینی 🔸خوراک عدس + نان جو 🔸تخم‌مرغ و سیب‌زمینی شیرین #صبحانه https://eitaa.com/akadmeslamtikiyaei

🍃 🔴مصرف نان سبوس در هنگام صبحانه با تنظیم گوارش بیش از 10 درصد به لاغری سرعت می بخشد. ♻️ نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود #صبحانه ♦️لینک کانال

. #صبحانه مقوی با #کره_بادام_زمینی! 🥜 فواید👇 ⚡️ کنترل فشار خون ⚡️ افزایش قدرت حافظه ⚡️ کاهش سطح استرس ⚡️ کاهش ریسک ابتلا به دیابت ⚡️ کاهش احتمال سرطان سینه ⚡️ غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد.

🍃 ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 #صبحانه مناسب دموی مزاج‌ها 🔹نان جو با مرباهایی چون مربای آلبالو و تمشک، مربای گوجه سبز و آلو بخارا یا مربای معتدل گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال 🔸نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده. در صورت استفاده از عسل، به مقدار کم مصرف گردد. 🔹سفیده تخم مرغ 🔸پنیر با گردو 🔹عدسی در حد متعادل با گلپر 📲لطفا انتشار دهید😊👌

. ✅ خوردن #صبحانه 🔶 باعث بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. 🔶 اگر صبحانه نخورید تمرکز و قدرت خلاقیت خود را در طول روز از دست خواهید داد. لینک گروه👇🏻

⚜ #صبحانه کودکان باید حاوی #فیبر باشد 🌀 مانند : #نان_سبوس_دار ⚜ صبحانه خانمها باید حاوی #آهن باشد 🌀 مانند : #عدسی ⚜ صبحانه آقایان بایدحاوی #ویتامینA باشد 🌀 مانند : چای سبز وخرما لینک 👇🏻

#صبحانه با این صبحانه دو کیلو اضافه بکن 🤩🤩🤩

✅#صبحانه کامل فصل سرما ✍ارده شیره غذای غلیظ و مناسب نیمه دوم سال است؛ در نیمه دوم سال غذاهای غلیظ(مثل کله‌پاچه و حلیم و...) بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ چرا که گوارش قوی‌تر می‌شود ارده بهمراه عسل یا شیره(انگور، خرما) ترکیبی خوشمزه و باعث #گرم شدن بدن می‌شود و بسیار مناسب برای افراد ضعیف و کم انرژی می‌باشد افرادی که می‌گویند #استخوان‌هایمان در فصل سرما #یخ می‌زند، ارده شیره بخورند در طی روز گرمای خوبی می دهد 💐💐💐💐💐💐💐💐💐

مویز منبع عالی آهن هست و برای درمان کم خونی عالیه 🙂 به همین دلیل باعث درمان بی اشتهایی میشه و برای وزنگیری عالیه و درمان یبوست هم هست و برای تقویت هوش هم فوق العاده اس😍 دیگه چی بهتر از این💁 میدونید که بهترین وعده برای دادن این مواد غذای مقوی واسه بچه ها صبحانه اس🙂 پس حتما این صبحانه خوشمزه و مقوی رو واسه خودتون و کوچولوتون درست کنید 😍 مواد لازم برای تهیه این فرنی خوشمزه 👇 شیر پاستوریزه مویز آرد برنج موز کره #صبحانه #کودک