♦️ چرا کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی دشوار است؟ 🔹طبق گزارش مجله سلامتی، کاهش متابولیسم شما با افزایش سن طبیعی است. بعد از رسیدن به سن ۳۰ سالگی سرعت آن کاهش می یابد و با افزایش سن به کندی ادامه می یابد. اگر به درستی غذا نمی خورید و به طور مکرر ورزش می کنید، می تواند منجر به افزایش وزن شود و کاهش آن دشوار است. 🔹با افزایش سن، خوابیدن در طول شب دشوارتر می شود، این یک موضوع سنی است. برای خوابیدن بیش از ۵ یا ۶ ساعت ممکن است مجبور باشید سخت کار کنید. کمبود خواب نیز می تواند منجر به افزایش وزن شود. 🔹به دلیل افزایش سن، سطح انرژی شما ممکن است کاهش یابد و ممکن است تمام روز خود را به کاری بگذرانید که منجر به یک سبک زندگی کاملاً بی تحرک شود، اگر می خواهید وزن کم کنید، باید یک سبک زندگی فعال داشته باشید، به این معنی که بدن شما باید حداقل سه روز در هفته به باشگاه برود./ جماران @akhbar_khozestan

♦️مهار پنالتی توسط علیرضا جعفرپور در دقیقه ۹۳ @akhbar_khozestan

♦️فولاد در خوزستان تسلیم شد! @akhbar_khozestan

♦️رویارویی استقلال خوزستان برابر نفت آبادان با سه غایب مدیر رسانه‌ای استقلال خوزستان: 🔹تیم فوتبال استقلال خوزستان در هفته هشتم رقابت‌های لیگ برتر با سه بازیکن غایب به مصاف تیم نفت آبادان می‌رود. 🔹هفته هشتم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال کشور روز جمعه از سر گرفته می‌شود و تیم فوتبال استقلال خوزستان در این هفته مقابل نفت آبادان صف‌آرایی می‌کند. 🔹در دیدار با تیم نفت آبادان عظیم گوک، رحیم زهیوی و فرزین گروسیان را به دلیل مصدومیت در اختیار نداریم. 🔹سایر بازیکنان تیم مشکلی برای بازی ندارند و در شرایط خوبی به سر می‌برند، در این دیدار به دنبال کسب سه امتیاز هستیم تا جایگاه خود را در جدول بهبود بخشیم. 🔹تیم استقلال خوزستان هم اکنون با کسب یک امتیاز در مکان شانزدهم جدول رده بندی جای گرفته است، همچنین نفت آبادان با چهار امتیاز در مکان چهاردهم رده‌بندی قرار دارد. 🔹دیدار تیم های نفت آبادان و استقلال خوزستان از ساعت ۱۹:۳۰ روز شنبه ششم آبان ماه در ورزشگاه تختی آبادان برگزار می‌شود. @akhbar_khozestan

♦️پیش‌بینی وضع هوای سه روز آینده مرکز استان @akhbar_khozestan

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۶ آبان ۱۴۰۲ به افق اهواز(احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_khozestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): نزدیک‌ترین و سریع‌ترین طاعت در ثواب، پیوند با خویشان است. #صبح_نو امروز شنبه ۶ آبان ماه ۱۲ ربیع‌الثانی ۱۴۴۵ ۲۸ اکتبر۲۰۲۳ @Akhbar_khozestan

♦️آسمان اهواز در حال حاضر صاف و آفتابی است @akhbar_khozestan

♦️صحبت های مارتینز سرمربی فولاد خوزستان بعد از بازی با شمس آذر 🔹️اگر ۱۰۰ بار دیگر با شمس‌آذر بازی کنیم، هرگز نخواهیم باخت. 🔹️۳ بار با عباس‌زاده صحبت کردیم تا به او روحیه بدهیم اما حتی نمی‌توانست لباس‌اش را عوض کند. @akhbar_khozestan

♦️طلا و نقره فوق سنگین پاراوزنه‌برداری به ایران رسید 🔹️ احمد امین‌زاده در دسته ۱۰۷+ کیلوگرم با مهار وزنه ۲۶۶ کیلوگرم به عنوان قهرمانی رسید. 🔹️ مهدی صیادی هم با مهار وزنه ۲۴۴ کیلوگرمی، نقره ای شد. 🔹️ "جمیل الشبلی" از اردن هم با مهار وزنه ۲۳۵ کیلوگرمی سوم شد. @akhbar_khozestan

♦️مراسم اهدای مدال طلا و نقره «احمد امین‌زاده» و «مهدی صیادی» در پاراوزنه‌برداری هانگژو @akhbar_khozestan

♦️«احمد امین‌زاده» پس از کسب طلای پاراوزنه‌برداری هانگژو 🔹️ از قبل دچار آسیب دیدگی بودم اما خدا را شکر که این امر باعث نشد که از کسب مدال طلا باز بمانم. 🔹️جای «سیامند رحمان» برای همیشه در تیم ملی خالی است. @akhbar_khozestan

♦️خواص عناب برای بهبود گوارش 🔹تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف چهل میلی گرم عناب در روز باعث جلوگیری از آسیب مخاط روده شده و به دفع و پاک‌سازی مواد سمی در بدن کمک می‌کند، که این امر باعث سلامت دستگاه گوارش می‌شود. @akhbar_khozestan

♦️تمرینات صنعت نفت آبادان قبل از دیدار با استقلال خوزستان @akhbar_khozestan

♦️اسنوکرباز خوزستانی دوباره قهرمان مسابقات بین‌المللی ایران جونیور 🔹️اسنوکرباز خوزستانی دوباره در مسابقات بین المللی ایران جونیور بر سکوی قهرمانی ایستاد. 🔹️فینال مسابقات اسنوکر رده سنی کمتر از ۱۹ سال، روز گذشته (جمعه) در تهران برگزار شد که امیرحسین رضازاده از خوزستان و سهیل سلطانی به مصاف یکدیگر رفتند، در پایان نیز رضازاده موفق شد با نتیجه ۳ بر صفر حریف خود را شکست دهد و به مقام قهرمانی برسد. 🔹️سهیل سلطانی نایب قهرمان شد و سعید مریدی و عرفان مهدی پور به مقام سوم مشترک دست پیدا کردند. 🔹️امیرحسین رضازاده در خردادماه سال جاری نیز موفق شد تنها سهمیه ایران در مسابقات آسیایی اسکواش در رده سنی زیر ۱۹ سال را کسب کند. 🔹️او همچنین در مسابقات تیرماه سال جاری موفق به کسب مدال طلای قهرمانی کشور (شیراز) در رده سنی زیر ۱۹ سال در رشته اسکواش شد،او در مسابقات گرگان جونیور سال جاری هم قهرمان شده بود. @akhbar_khozestan

♦️آلودگی هوا در ۷ شهر خوزستان 🔹️هوای ۷ شهر خوزستان در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفتند. 🔹بنا بر اعلام مرکز پایش کیفی هوای کشور، شاخص کیفی هوای امروز در شهر‌های اندیمشک ۱۳۱، شوشتر ۱۲۷، ماهشهر ۱۱۷، خرمشهر ۱۱۴، دشت آزادگان ۱۰۹، اهواز ۱۰۸ و شادگان ۱۰۶ AQI رسید. 🔹این شاخص نشان دهنده ناسالم بودن هوا برای گروه‌های حساس (وضعیت نارنجی) می‌باشد که براساس آن افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. @akhbar_khozestan

♦️کشف یک هزار و ۶۰۰ گرم مواد روان گردان در بندر امام خمینی دادستان عمومی و انقلاب  بندر امام خمینی: 🔹به منظور مبارزه با فروشندگان مواد مخدر، ماموران پلیس مواد مخدر بندر امام  خمینی  پس از دریافت دستور قضایی، اقدام به دستگیری چهار نفر متهم در این خصوص نمودند. 🔹️از این متهمان یک کیلو و ۶۰۰ گرم مواد روان گردان شیشه کشف و متهمان با قرار بازداشت مناسب روانه بازداشت شدند. 🔹️اقدامات قضایی و پلیسی جهت شناسایی عوامل دیگر مرتبط با پرونده ادامه دارد. @akhbar_khozestan

♦️ خواص درمانی پای مرغ 👇🏻 🔹 بهترین درمان برای پوکی استخوان 🔹 بهترین درمان برای راشیتیسم 🔹 بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل 🔹 بهترین درمان صدای مفاصل 🔹 بهترین جایگزین قرص غضروف ساز 🔹 بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان 🔹 بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید 🔹 بهترین منبع گلوکزامین و سولفات 🔹 بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان 🔹 بهترین بهبود دهنده کمردرد و دیسک @akhbar_khozestan

♦️توقیف پیانو‌های قاچاق در هندیجان فرمانده انتظامی خوزستان: 🔹باهدف مبارزه جدی و همه جانبه با پدیده شوم قاچاق کالا، ماموران کلانتری ۱۱ هندیجان با گشت‌زنی و کنترل خودرو‌های عبوری یک دستگاه خودروی وانت ال ۹۰ حامل بار قاچاق را شناسایی و با رعایت حقوق شهروندی آن را متوقف کردند. 🔹در بازرسی از بار خودروی توقیفی ۶ دستگاه پیانو بدون هرگونه اسناد گمرکی کشف شد. 🔹کارشناسان ارزش ریالی کالای قاچاق کشف شده را ۸ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال برآورد کردند. 🔹در این ارتباط یک متهم بازداشت و به مظور سیر مراحل قانونی به اداره تعزیرات حکومتی معرفی شد. @akhbar_khozestan

♦️آماده‌باش ۱۹ شهرستان خوزستان برای بارندگی‌های پیش‌رو مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب خوزستان : 🔹شرکت آب و فاضلاب براساس وظایف ذاتی خود، مراقبت‌های بهره‌برداری را برای تاسیسات ۱۹ شهر استان اعمال کرده است. 🔹با توجه به پیش‌بینی‌های اداره کل هواشناسی مبنی بر آغاز بارندگی‌ها در سطح استان با اعمال مراقبت‌های بهره‌برداری صورت گرفته در تمام تأسیسات فاضلاب ۱۹ شهر استان خوزستان، این شرکت با تمام ظرفیت در زمان بارش‌ها در حال خدمت‌رسانی به مردم استان است. 🔹دفع روان آب‌های سطحی در حیطه وظایف شهرداری‌ها است، شرکت آب و فاضلاب برابر وظایف ذاتی و حسب اعمال مراقبت‌های بهره‌برداری و بر اساس ظرفیت ایجاد شده در تأسیسات ۱۹ شهر استان نسبت به لایروبی و شستشوی تمامی خطوط شبکه اصلی و فرعی فاضلاب، اورهال تابلو‌های برق، نصب دریچه‌های منهول فاضلاب، آماده‌سازی ایستگاه‌های پمپاژ، سرویس دیزل ژنراتور‌ها و اورهال الکتروپمپ‌های لجن کش اقدام کرده است. @akhbar_khozestan

🔸دمنوش چای کوهی 🔹چای کوهی آرامبخش، ضدحساسیت و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است #عطاری_خونگی @akhbar_khozestan

♦️هشدار سازمان سنجش درباره کارنامه‌های جعلی آزمون سراسری سازمان سنجش آموزش کشور اعلام کرد: 🔹اطلاعات معتبر درباره نتایج و کارنامه‌های آزمون‌ها فقط در درگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شده و قابل استناد است و کارنامه‌های کاغذی تحت هر عنوان، اعتبار ندارند و قابل استناد نیستند. 🔹در روزهای اخیر برخی افراد اقدام به فریب داوطلبان و خانواده‌ها و ارائه کارنامه‌های کاغذی جعلی یا دست‌کاری در کارنامه‌ آزمون‌ آنها کرده‌اند. @Akhbar_khozestan

♦️هشدار پلیس فتا به معلم بلاگرها معاون اجتماعی پلیس فتا: 🔹انتشار فیلم‌هایی از دانش‌آموزان و کلاس درس توسط معلمان در فضای مجازی از نظر قانونی مشکلی ندارد. 🔹در برخی از فیلم‌ها دانش‌آموزان رفتاری دارند که انتشار آن رفتار در فضای مجازی می‌تواند موجب تمسخر این کودک در این فضا و به سُخره گرفتن او شود. 🔹چنین رفتاری هم مصداق جرم در فضای مجازی است و در صورت شکایت خانواده دانش‌آموزان امکان پیگیری وجود دارد./ تسنیم @akhbar_khozestan

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیر دفتر بازار برق شرکت برق منطقه‌ای خوزستان از افزایش ۶ درصدی پیک مصرف شبکه برق خوزستان در مهرماه امسال خبر داد. 🔹رئیس دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان: بیش از ۷۰۰ دانشجوی جدید در مقطع کارشناسی در این دانشگاه پذیرش شدند. 🔹مدیرعامل جمعیت هلال احمر خوزستان از ارسال دومین محموله کمک‌های بشردوستانه مردم و هلال احمر استان به غزه خبر داد. @akhbar_khozestan