♦️هوای اهواز و سوسنگرد در وضعیت «قرمز» 🔹بر اساس اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، در ساعت ۱۳ امروز (۵ آبان‌ماه) شاخص کیفیت هوا بر اساس اندازه‌گیری ذرات معلق با اندازه ۲.۵ میکرون در ایستگاه شرکت ملی حفاری در اهواز ۱۶۲، ایستگاه نیوساید اهواز ۱۵۷، ایستگاه استانداری خوزستان در اهواز ۱۵۶، ایستگاه پادادشهر اهواز ۱۵۲ و ایستگاه سوسنگرد ۱۷۱ میکروگرم بر مترمکعب بوده بنابراین کیفیت هوای این شهرها در وضعیت «ناسالم» و «قرمز» بوده است./ ایسنا @akhbar_khozestan

🔸قلم نی 🔹قلم‌نی از ابزارهای مهم خوش‌نویسی بوده که نوع مرغوبش قلم‌نی دزفولی و از بهترین ابزار این هنر به شمار رفته و به عنوان سوغات خوزستان خیلی طرفدار دارد. #سوغات @akhbar_khozestan

♦️خوزستان لرزید 🔹لالي، خوزستان  بزرگی :  ۳.۴ عمق :   ۹  کیلومتر زمان : ۱۴۰۲-۰۸-۰۵  ۱۶:۱۱:۱۷ @akhbar_khozestan

♦️مارتینز، سرمربی فولاد خوزستان در نشست خبری پیش از این بازی گفت: تمام تلاش مان را می‌کنیم که با کسب سه امتیاز بازی آن را به هوادارانمان هدیه نماییم. @akhbar_khozestan

♦️راهکارهای جلوگیری از شل شدن پوست 🔹می‌توان با اتخاذ ۷ راهکاری که در پی آمده از شل شدن پوست به دنبال لاغری جلوگیری کرد: 🔹مصرف پروتئین کافی 🔹️نوشیدن آب 🔹️طناب زدن 🔹️نوشیدن چای دارچین با عسل 🔹️خوردن آلوئه‌ورا 🔹️انجام ورزش‌های قدرتی 🔹️خوردن غذاهای حاوی کلاژن/ ایسنا @Akhbar_khozestan

♦️ترکیب تیم فولاد خوزستان مقابل شمس آذر قزوین @akhbar_khozestan

♦️ملی حفاری اهواز پیروز نبرد تیمهای خوزستان در سوپرلیگ فوتسال بانوان  🔹رویارویی تیمهای خوزستان در مسابقات سوپرلیگ فوتسال بانوان باشگاههای کشور با برتری تیم ملی حفاری اهواز به پایان رسید. 🔹درهفته نخست مسابقات سوپرلیگ فوتسال بانوان باشگاه‌های کشور، تیم‌های ملی حفاری اهواز و پالایش وپخش آبادان، امروز در سالن فوتسال شهرک نفت اهواز درمقابل یکدیگر صف آرایی کردند که شاگردان پریسا امامی با یک گل نتیجه را به میزبان خود واگذار کردند،فاطمه پاپی تک گل بازی را به ثمر رساند. 🔹درهفته دوم سوپرلیگ فوتسال بانوان باشگاه‌های کشور، تیم ملی حفاری اهواز دوازدهم آبان ماه درسالن امام خمینی تهران به مصاف تیم مهرعظام این شهر می‌رود و تیم پالایش وپخش آبادان درهمین روز رودرروی تیم نوا آمل قرار خواهد گرفت. 🔹۸ تیم برگزار کننده مسابقات سوپرلیگ فوتسال بانوان باشگاه‌های کشور هستند. @akhbar_khozestan

♦️لوح افتخار بهترین فیلم جشنواره‌ بین‌المللی آمریکا به کارگردان دزفولی رسید 🔹فیلم‌ "داشتن" ساخته‌ سیدمرتضی سبزقبا کارگردان دزفولی جایزه‌ و لوح افتخار بهترین فیلم دومین جشنواره‌ بین‌المللی فیلم "Ceylon"  آمریکا را دریافت کرد. 🔹این فیلم داستان زن و شوهری را روایت می‌کند که از هم جدا شده‌اند و بنا بر حکم دادگاه زن موظف است هر هفته فرزند خود را به دیدار پدرش که در یک کارگاه جعبه‌سازی مشغول کار است، ببرد. 🔹 "داشتن" یک فیلم کوتاه داستانی است که مدت زمان آن ۲۰ دقیقه است و در دزفول و با گویش دزفولی ساخته شده است. 🔹جشنواره بین المللی فیلم "Ceylon" آمریکا به ترویج پروژه‌های فیلمسازان جدید و نمایش فیلم‌های آنها برای مخاطبان بین‌المللی می‌پردازد. 🔹این جشنواره‌ بین‌المللی فیلم‌های مستقل در همه سبک‌ها از سراسر جهان را در شهر زیبا و فرهنگی "سانتاباربارا" اکران می‌کند. @akhbar_khozestan

♦️ گل اول شمس آذر توسط سرآبادانی در دقیقه ۴۵ فولاد خوزستان ۰ - شمس آذر ۱ @akhbar_khozestan

♦️ چرا کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی دشوار است؟ 🔹طبق گزارش مجله سلامتی، کاهش متابولیسم شما با افزایش سن طبیعی است. بعد از رسیدن به سن ۳۰ سالگی سرعت آن کاهش می یابد و با افزایش سن به کندی ادامه می یابد. اگر به درستی غذا نمی خورید و به طور مکرر ورزش می کنید، می تواند منجر به افزایش وزن شود و کاهش آن دشوار است. 🔹با افزایش سن، خوابیدن در طول شب دشوارتر می شود، این یک موضوع سنی است. برای خوابیدن بیش از ۵ یا ۶ ساعت ممکن است مجبور باشید سخت کار کنید. کمبود خواب نیز می تواند منجر به افزایش وزن شود. 🔹به دلیل افزایش سن، سطح انرژی شما ممکن است کاهش یابد و ممکن است تمام روز خود را به کاری بگذرانید که منجر به یک سبک زندگی کاملاً بی تحرک شود، اگر می خواهید وزن کم کنید، باید یک سبک زندگی فعال داشته باشید، به این معنی که بدن شما باید حداقل سه روز در هفته به باشگاه برود./ جماران @akhbar_khozestan

♦️مهار پنالتی توسط علیرضا جعفرپور در دقیقه ۹۳ @akhbar_khozestan

♦️فولاد در خوزستان تسلیم شد! @akhbar_khozestan

♦️رویارویی استقلال خوزستان برابر نفت آبادان با سه غایب مدیر رسانه‌ای استقلال خوزستان: 🔹تیم فوتبال استقلال خوزستان در هفته هشتم رقابت‌های لیگ برتر با سه بازیکن غایب به مصاف تیم نفت آبادان می‌رود. 🔹هفته هشتم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال کشور روز جمعه از سر گرفته می‌شود و تیم فوتبال استقلال خوزستان در این هفته مقابل نفت آبادان صف‌آرایی می‌کند. 🔹در دیدار با تیم نفت آبادان عظیم گوک، رحیم زهیوی و فرزین گروسیان را به دلیل مصدومیت در اختیار نداریم. 🔹سایر بازیکنان تیم مشکلی برای بازی ندارند و در شرایط خوبی به سر می‌برند، در این دیدار به دنبال کسب سه امتیاز هستیم تا جایگاه خود را در جدول بهبود بخشیم. 🔹تیم استقلال خوزستان هم اکنون با کسب یک امتیاز در مکان شانزدهم جدول رده بندی جای گرفته است، همچنین نفت آبادان با چهار امتیاز در مکان چهاردهم رده‌بندی قرار دارد. 🔹دیدار تیم های نفت آبادان و استقلال خوزستان از ساعت ۱۹:۳۰ روز شنبه ششم آبان ماه در ورزشگاه تختی آبادان برگزار می‌شود. @akhbar_khozestan

♦️پیش‌بینی وضع هوای سه روز آینده مرکز استان @akhbar_khozestan

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۶ آبان ۱۴۰۲ به افق اهواز(احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_khozestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): نزدیک‌ترین و سریع‌ترین طاعت در ثواب، پیوند با خویشان است. #صبح_نو امروز شنبه ۶ آبان ماه ۱۲ ربیع‌الثانی ۱۴۴۵ ۲۸ اکتبر۲۰۲۳ @Akhbar_khozestan

♦️آسمان اهواز در حال حاضر صاف و آفتابی است @akhbar_khozestan

♦️صحبت های مارتینز سرمربی فولاد خوزستان بعد از بازی با شمس آذر 🔹️اگر ۱۰۰ بار دیگر با شمس‌آذر بازی کنیم، هرگز نخواهیم باخت. 🔹️۳ بار با عباس‌زاده صحبت کردیم تا به او روحیه بدهیم اما حتی نمی‌توانست لباس‌اش را عوض کند. @akhbar_khozestan

♦️طلا و نقره فوق سنگین پاراوزنه‌برداری به ایران رسید 🔹️ احمد امین‌زاده در دسته ۱۰۷+ کیلوگرم با مهار وزنه ۲۶۶ کیلوگرم به عنوان قهرمانی رسید. 🔹️ مهدی صیادی هم با مهار وزنه ۲۴۴ کیلوگرمی، نقره ای شد. 🔹️ "جمیل الشبلی" از اردن هم با مهار وزنه ۲۳۵ کیلوگرمی سوم شد. @akhbar_khozestan

♦️مراسم اهدای مدال طلا و نقره «احمد امین‌زاده» و «مهدی صیادی» در پاراوزنه‌برداری هانگژو @akhbar_khozestan

♦️«احمد امین‌زاده» پس از کسب طلای پاراوزنه‌برداری هانگژو 🔹️ از قبل دچار آسیب دیدگی بودم اما خدا را شکر که این امر باعث نشد که از کسب مدال طلا باز بمانم. 🔹️جای «سیامند رحمان» برای همیشه در تیم ملی خالی است. @akhbar_khozestan

♦️خواص عناب برای بهبود گوارش 🔹تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف چهل میلی گرم عناب در روز باعث جلوگیری از آسیب مخاط روده شده و به دفع و پاک‌سازی مواد سمی در بدن کمک می‌کند، که این امر باعث سلامت دستگاه گوارش می‌شود. @akhbar_khozestan

♦️تمرینات صنعت نفت آبادان قبل از دیدار با استقلال خوزستان @akhbar_khozestan

♦️اسنوکرباز خوزستانی دوباره قهرمان مسابقات بین‌المللی ایران جونیور 🔹️اسنوکرباز خوزستانی دوباره در مسابقات بین المللی ایران جونیور بر سکوی قهرمانی ایستاد. 🔹️فینال مسابقات اسنوکر رده سنی کمتر از ۱۹ سال، روز گذشته (جمعه) در تهران برگزار شد که امیرحسین رضازاده از خوزستان و سهیل سلطانی به مصاف یکدیگر رفتند، در پایان نیز رضازاده موفق شد با نتیجه ۳ بر صفر حریف خود را شکست دهد و به مقام قهرمانی برسد. 🔹️سهیل سلطانی نایب قهرمان شد و سعید مریدی و عرفان مهدی پور به مقام سوم مشترک دست پیدا کردند. 🔹️امیرحسین رضازاده در خردادماه سال جاری نیز موفق شد تنها سهمیه ایران در مسابقات آسیایی اسکواش در رده سنی زیر ۱۹ سال را کسب کند. 🔹️او همچنین در مسابقات تیرماه سال جاری موفق به کسب مدال طلای قهرمانی کشور (شیراز) در رده سنی زیر ۱۹ سال در رشته اسکواش شد،او در مسابقات گرگان جونیور سال جاری هم قهرمان شده بود. @akhbar_khozestan