♦️عوارض خطرناک کاهش وزن سریع 🔹اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است. کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید: 🔹متابولیسم‌تان کُند می‌شود. 🔹ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی 🔹ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود. 🔹ممکن است به ولع خوردن دچار شوید. 🔹به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود. 🔹ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید. 🔹رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند. @Akhbare_kermanshah

📣 هم استانی های عزیز.. شهروندان عزیز کرمانشاه ‼️ 📌چالش ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan

♦️حریق در ۹۵۰ هکتار از عرصه‌های محیط زیست کرمانشاه فرمانده یگان حفاظت محیط زیست استان کرمانشاه: 🔹️در آتش‌سوزی اول ۵۰۰ هکتار و در آتش‌سوزی دوم ۴۲۰ هکتار از این منطقه دچار حریق شد. 🔹️وسعت آتش‌سوزی در منطقه حفاظت شده بوزین و مره‌خیل که بیش از یک هفته طول کشید ۹۲۰ هکتار اعلام شد. 🔹️بیشترین آسیب وارد شده به این منطقه مربوط به پوشش مرتعی بوده است. 🔹️در مجموع از ابتدای امسال شش مورد حریق در مناطق تحت مدیریت محیط زیست کرمانشاه رخ داده که دو مورد بزرگ و اساسی آن در منطقه بوزین و مره‌خیل بود، مجموع وسعت این آتش‌سوزی‌ها ۹۵۶ هکتار بوده است. 🔹️به‌جز برخی موارد محدود که عوامل طبیعی مانند رعد و برق منجر به حریق می‌شود، دلیل اصلی وقوع آتش‌سوزی‌ها عمدتا عامل انسانی است و با توجه به شرایط فصل گرمای امسال لازم است افراد مراقبت بیشتری از عرصه‌های طبیعی داشته باشند. @akhbare_kermanshah

♦️روش آسون برا گرفتن پوست باقالی #خونه_داری @akhbare_kermanshah

♦️جزئیات اولین مناظره تلویزیونی با چند تفاوت دبیر ستاد انتخابات صداوسیما: 🔹یکی از نکات بسیار مهم که عملکرد دوره‌های قبلی و مناظرات گذشته آسیب شناسی شد نقش مجری و نقش سازمان بود که در ادوار قبلی کاملا منفعل بودند. 🔹در این دوره از مناظره‌های انتخاباتی، بخش عمده تشریفاتی که از نظر ما خیلی هم فایده نداشت کم شده و به فرصت نامزد‌ها برای پاسخ دادن به سوالات اضافه شده است. 🔹فرصت نامزد‌ها کوتاه بود و نمی‌توانستند جامع صحبت کنند. اکنون فرصت نامزد‌ها که در دوره‌های قبلی ۲ تا ۴ دقیقه بود افزایش دادیم و محور‌ها هم کم شده است. 🔹در مناظره‌های جدید، مجری سوال طرح نمی‌کند بلکه نخبگان هستند که سوال طرح می‌کنند. 🔹هر نامزد در سه بازه زمانی ۸ دقیقه به مدت ۲۴ دقیقه می‌تواند به سوالات پاسخ دهد و سرانجام در یک فرصت ۶ دقیقه‌ای به جمع بندی اظهارات خود و حتی پاسخ به انتقادات یا دفاعیاتش خواهد پرداخت. @akhbare_kermanshah

♦️اعتراف به ۶۱ فقره سرقت در کرمانشاه رئیس پلیس آگاهی استان کرمانشاه: 🔹️ پس از وقوع چند فقره سرقت منزل در شهر کرمانشاه، کارآگاهان با انجام کارهای اطلاعاتی و تحقیقات گسترده موفق به شناسایی سرکرده این باند شده و پس از چند روز مراقبت شبانه‌روزی در فرصتی مناسب نسبت به دستگیری وی اقدام کردند. 🔹️سارق دستگیر شده در بازجویی‌ها به ارتکاب ۶۱ فقره سرقت منزل در شهر کرمانشاه با همدستی ۲ نفر دیگر اعتراف کرد. ۲ همدست دیگر هم دستگیر شدند . @akhbare_kermanshah

♦️زاگرس در آتش @akhbare_kermanshah

♦️برنامه کوددهی به سانسوریا #گلخونه @akhbare_kermanshah

🌹ساعت ۱۹:۵۷ اذان مغرب به افق کرمانشاه امام رضا(ع): 🌸هر گاه سختى اى به شما رسید، به واسطه ما از خدا کمک بجویید./موذن:محمد آقاتی @akhbare_kermanshah

♦️چرا در گرما دچار میگرن می‌شویم؟/ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان دکتر عبدالعلی بانکی، متخصص مغز و اعصاب: 🔹نور آفتاب و صدای زیاد و چراغ‌های خیلی رنگی و پرنور می‌توانند در ایجاد سردردهای میگرنی دخیل باشند. 🔹اصلی ترین و بهترین راه درمان و پیشگیری از میگرن تغییر سبک زندگی است. البته برای درمان میگرن داروهای مناسبی نیز وجود دارد، شامل داروهای تسکین‌دهنده درد به طور کلی از خانواده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش تعداد و شدت حملات است. 🔹تغییر سبک زندگی نیز به عنوان مهم ترین راه درمان غیر دارویی میگرن شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی و کاهش استرس است. در صورت نیاز ممکن است از درمان‌های جانبی نظیر تراپی فیزیکال و روان‌درمانگری نظیر تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیریت استرس بهره نیز بهره گرفته شود. @akhbare_kermanshah

♦️آتش گرفتن خودرو ۴۰۵ در روستای هانه‌ گرمله پاوه 🔹️خوشبختانه این حادثه خسارت جانی نداشته است. @akhbare_kermanshah

🔹با سلام ،شکستگی لوله در کوچه و معابر عمومی در شهر کرمانشاه شهرک ظفر ایستگاه دو بلوار بروجردی پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️جایگزین خوراکی‌های مضر پرطرفدار در کودکان #سالم_باشیم @akhbare_kermanshah

♦️شرایط دریافت وام سهام عدالت ۱۴۰۳ اعلام شد 🔹طرح کارت اعتباری دارندگان سهام عدالت با تصمیم شورای عالی بورس و بانک مرکزی، پس از ماه‌ها فراز و نشیب اخیرا در دستور کار قرار گرفته است و مشمولان آن می‌توانند از طریق این کارت تا سقف ۶۰ درصد ارزش دارای سهام عدالت خود تسهیلات دریافت کنند. 🔹زمان بازپرداخت اقساط تسهیلات سهام عدالت نیز سه سال است و در صورتی که متقاضیان طی یک ماه، اقساط تسهیلات دریافت شده را بازپرداخت کنند، سود به آن تعلق نخواهد گرفت. در صورت عدم بازگشت پول پس از گذشت یک ماه، بازپرداخت تسهیلات سه ساله در نظر گرفته می‌شود و کارمزد آن متفاوت است. 🔹نکته: سهامدارانی که وام ۱۰میلیون تومانی دریافت می‌کنند ۳۶۲ هزار تومان و کسانی که وام ۵ میلیون تومانی می‌گیرند باید ۱۸۱ هزار تومان بابت قسط پرداخت کنند./ خبرآنلاین @akhbare_kermanshah

♦️#خبر_کوتاه 🔹️پایانه‌های مرزی پرویزخان و خسروی در ایام عید قربان برای مبادلات تجاری و اقتصادی فعال است. 🔹واکنش کنعانی به پیام عید قربان بایدن: امپراتوری دروغ! 🔹گروسی: ایران به بازرسان آژانس اجازه دسترسی بدهد. @akhbare_kermanshah

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرمانشاه @akhbare_kermanshah

🔸اوقات شرعی فردا سه شنبه ۲۹ خرداد به افق کرمانشاه (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbare_kermanshah

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام هادی(ع): کسی که خود را پست شمارد، از شر او در امان مباش. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۲۹ خرداد ماه ۱۱ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ ۱۸ ژوئن ۲۰۲۴ @akhbare_kermanshah

♦️وضع آب و هوای کنونی کرمانشاه @akhbare_kermanshah

🔹سلام خدا قوت محله سه راه مسکن بلوار دانشگاه سر کوچه ی بغل کبابی فرهنگیان تو رو خدا رسیدگی کنید این منظره برای شهر مهمان نوازی مثل کرمانشاه اصلا خوشانید نیست . با تشکر پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️مرگ ۸ نفر در آتش سوزی بیمارستان رشت رئیس کل دادگستری گیلان: 🔹۸ نفر از بیمارانی که بدحال و در بخش icu بستری بودند جان خود را از دست دادند. 🔹آتش سوزی در بیمارستان قائم رشت بامداد امروز (۲۹ خرداد) رخ داده است. 🔹این آتش سوزی ساعت یک و نیم بامداد آغاز و با تلاش ۳ ساعته آتش نشانان بطور کامل مهار شد. 🔹همچنین ۱۵مصدوم آتش سوزی بیمارستان قائم رشت به مراکز درمانی منتقل شدند. @AkhbareGilan

♦️پیش‌بینی جدید رییس اتحادیه طلا درباره قیمت‌ها/ الان وقت خرید طلا هست یا نه؟! نادر بذرافشان، رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران: 🔹هفته‌ای که گذشت، بسیار آرام و البته کاهشی بود. از اواسط هفته این کاهش نسبی اتفاق افتاد. 🔹البته با این روند کاهشی، متاسفانه بازار به سمت‌ رکود و نبود تقاضا رفته و همان شرایط بحرانی که از ابتدای سال در صنف ما ایجاد شده، ادامه پیدا کرده و تشدید شده است. 🔹در حال حاضر، شرایط قیمت‌ها بسیار خوب است و با توجه به اینکه یک ماه است که قیمت‌ها در ثبات نسبی قرار دارد، لذا بعید است که دیگر شاهد نوسان خاصی در بازار باشیم و می‌توان گفت که بهترین فرصت برای مبادلات است. @akhbare_kermanshah