♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا 🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. 🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. 🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین #سلامتی #قند_خون @akhbare_kermanshah

انتقال امام جمعه گیلانغرب به کرمانشاه توسط اورژانس هوایی مسئول فوریت‌های پزشکی سرپل‌ذهاب: 🔹حوالی ساعت ۹ و ۱۵ دقیقه صبح امروز حادثه تصادفی بین خودروهای سمند و نیسان به اورژانس اطلاع‌رسانی می‌شود. براساس شدت حادثه، بلافاصله اورژانس سرپل‌ذهاب و آمبولانس قره‌بلاغ و همچنین هلال احمر به محل حادثه اعزام می‌شوند. 🔹️امام جمعه شهرستان گیلانغرب به علت شدت جراحات وارده و شکستگی ران پای راست و ضربه به سر پس از انجام اقدامات در بیمارستان شهدا، (عکسبرداری و رادیولوژی)، در راستای ادامه درمان توسط بالگرد اورژانس هوایی به بیمارستان منتقل شد. @akhbare_kermanshah

♨️ پیش‌بینی قیمت دلار، سکه و طلا تا آخر آبان ماه ‼️ https://t.me/titretejarat https://t.me/titretejarat 🔺 اگر قصد سرمایه‌گذاری دارید حتما تماشا کنید✔️

♦️بعثت کرمانشاه در اندیشه ادامه حضور در میان مدعیان لیگ آزادگان 🔹 تیم بعثت کرمانشاه در هفته نهم رقابت‌های لیگ دسته اول فوتبال کشور (جام آزادگان) در یک دیدار خارج از خانه در شرایطی به دیدار تیم پالایش نفت بندرعباس می‌رود که در اندیشه برد و تداوم حضور در میان تیم‌های مدعی لیگ است. @akhbare_kermanshah

♦️ ۳۴ درصدِ کسانی‌که می‌گویند دچار بیماری مزمن‌اند، مشکلِ اعصاب و روان دارند @akhbare_kermanshah

♦️میگه تو ژاپن اونایی که صبحها زودتر از بقیه میان سر کار ماشیناشونو دورتر پارک میکنن تا اونایی که دیرشون شده بتونن نزدیک تر پارک کنن و زود وارد محل کارشون بشن تا دیگه بیشتر از اون دیرشون نشه @akhbare_kermanshah

♦️یکی از زیباترین مرزهای استانی بین استان کردستان و کرمانشاه واقع شده است #ایران_زیبا @akhbare_kermanshah

♦️سرقت‌های مهم در کرمانشاه امسال ۲۲ درصد کاهش یافته است فرمانده انتظامی استان کرمانشاه: 🔹در نتیجه اقدامات صورت گرفته، طی نیمه اول امسال میزان سرقت‌های مهم در استان با کاهش ۲۲ درصد همراه بوده است. @akhbare_kermanshah

♦️سه عادت سالم برای پیشگیری از سرطان 🔹مصرف الکل را محدود کنید، مصرف بیش از حد الکل با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند دهان، گلو، حنجره، مری، کبد، پستان، روده بزرگ و راست روده مرتبط است. 🔹مایعات فراوان (به ویژه آب) بنوشید، آب مواد سرطان زا را در مثانه رقیق می کند و ادرار بیشتر باعث می شود که این مواد به مدت کمتری در تماس با مخاط مثانه باشند. روش های پخت و پز را با دقت انتخاب کنید. سرخ کردن، کباب کردن و سرخ کردن گوشت در دمای بالا می تواند مواد شیمیایی تولید کند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. خورش کردن، آب پز کردن یا بخارپز کردن روش های مطلوب تر هستند. #سرطان @akhbare_kermanshah

♦️مبلغ وام ازدواج برای سال آینده مشخص شد بهروز محبی نجم آبادی ,عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس: 🔹حداقل وام ازدواج برای سال آینده همان رقم ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلیون تومانی خواهد بود که در بودجه ۱۴۰۳ به تصویب رسید. 🔹البته معمولا هیچ یک از دولت‌ها نظر و اقبال ویژه‌ای برای وام ازدواج از خود نشان نداده‌اند و این مجلس بوده که با ارائه پیشنهاداتی در این حوزه و گنجاندن تبصره‌هایی به قانون بودجه سنواتی، مبلغ و چگونگی پرداخت تسهیلات تکلیفی از جمله وام ازدواج را برای دولت مشخص می‌کند./خبرآنلاین #وام_ازدواج @akhbare_kermanshah

♦️وقوع تصادف سهمگین صبح امروز مقابل روستای چشمه سهراب دینور که خوشبختانه تلفات جانی نداشت. @akhbare_kermanshah

♦️از این راحت تر روش واسهِ پاپیون زدن داریم؟ #ترفند_خلاقیت @akhbare_kermanshah

♦️رئیس‌جمهور محترم 🔹۹۵ روز از آغاز ریاست جمهوری مسعود پزشکیان بیشتر نگذشته اما او در این ۳ ماه درگیر تحولات بسیار بزرگی بوده فارغ از عملکرد میدانی دولت پزشکیان که حتما برای قضاوت در موردش زود است، نکته قابل توجه درباره رئیس جمهور؛ ادبیات، گفتار و منش او است، در همین مدت کوتاه حتی مخالفانش نیز مواضع و منش او را به عنوان رئیس جمهور، تحسین و از او به عنوان یک "رئیس جمهور محترم" یاد کردند، نمونه‌اش صحبت‌های اخیر اوست که در واکنش به تحرکات صهیونیست‌ها گفته "باید این جانی را سرجایش بنشانم". چنین رویکردی محبوبیت پزشکیان را ورای مسائل سیاسی بالا برده است. دویست‌ونود‌ونهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbare_kermanshah

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرمانشاه @akhbare_kermanshah

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۹ آبان به افق کرمانشاه (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbare_kermanshah

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): بزرگوار كسى است، كه گفتارش با عملش يكى باشد. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۹ آبان ماه ۲۶ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۳۰ اکتبر ۲۰۲۴ @akhbare_kermanshah

♦️وضع آب و هوای کنونی کرمانشاه @akhbare_kermanshah

♦️چوب‌های قاچاق در ثلاث باباجانی به مقصد نرسید فرمانده انتظامی ثلاث باباجانی: 🔹️ماموران ایستگاه بازرسی شهید علیزاده هنگام کنترل خودرو‌های عبوری به یک دستگاه وانت نیسان مشکوک و از آن بازرسی کردند. 🔹️ در بازرسی‌های صورت گرفته ۲ تن چوب قاچاق به ارزش یک میلیارد ریال کشف شد. 🔹️پرونده‌ای در این راستا تشکیل و به مراجع قضائی ارسال شد. #قاچاق @akhbare_kermanshah

♦️از این راحت تر روش واسهِ پاپیون زدن داریم؟ #ترفند_خلاقیت @akhbare_kermanshah

♦️شرط معدل از وام‌های دانشجویی حذف شد رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم: 🔹ثبت نام وام های دانشجویی (تحصیلی، ضروری) به جز وام شهریه از ابتدای آبان ۱۴۰۳ آغاز شده است. 🔹برخلاف گذشته، شرط معدل هیچ تاثیری در میزان وام های دانشجویی نخواهد داشت. 🔹وام دانشجویان مشروطی نصف نمی شود./ایسنا @akhbare_kermanshah

♦️هواشناسی کرمانشاه به حالت آماده‌باش درآمد مدیرکل مدیریت بحران استانداری کرمانشاه: 🔹️بر اساس آخرین داده‌های هواشناسی، هوای امروز، صاف تا قسمتی ابری گاهی اوقات همراه با وزش باد ملایم و رشد ابر خواهد بود. 🔹️سامانه‌ای ناپایدار از فردا (پنجشنبه) تا دوشنبه هفته آینده جو منطقه را متأثر کرده، علاوه بر تشدید نسبی وزش باد، افزایش ابر و افزایش دمای شبانه، به‌تدریج سبب بارندگی و رعدوبرق در سطح استان می‌شود. 🔹️بارش که طی ساعاتی از روزهای جمعه و یکشنبه نمود بیشتری خواهد داشت؛ بخصوص در نیمه غربی و نواحی شمالی استان با آب‌گرفتگی معابر عمومی نیز همراه خواهد شد. #هواشناسی @akhbare_kermanshah

♦️#خبر_کوتاه 🔹️چهاردهمین نمایشگاه سراسری صنایع‌دستی با حضور هنرمندان و صنعتگران ۳۰ استان کشور به میزبانی کرمانشاه در محل نمایشگاه‌های بین‌المللی پارک شاهد افتتاح شد. 🔹مهاجرانی: واردات خودرو به جانبازان در جلسه هیئت دولت تصویب شد. 🔹وزیر آموزش و پرورش: پیگیر پاداش پایان خدمت فرهنگیان هستیم. @akhbare_kermanshah