♦️شرایط ثبت نام متقاضیان اعزام به حج تمتع ۱۴۰۴
🔹پیش ثبت‌نام از افراد دارای اولویت تشرف به حج تمتع سال ۱۴۰۴ با مراجعه واجدین شرایط به سامانه my.haj.ir و به‌صورت غیرحضوری بوده و متقاضیان باید با مراجعه به سامانه یاد شده، نسبت به تکمیل و به‌روزرسانی اطلاعات خود اقدام کنند.
🔹چنانچه متقاضی پس از اعلام سازمان حج و زیارت مبنی بر مراجعه به کاروان‌های اعلامی، در مهلت مقرر برای ثبت نام قطعی مراجعه نداشته باشد، منصرف شناخته شده و پس از کسر کارمزد نقل و انتقال بانکی، قبض ثبت نامی وی پایدار و الباقی وجه پیش ثبت نام به حساب شبای اعلامی مسترد خواهد شد.
#حج
@akhbareghom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️چگونه به راحتی زغال طبیعی درست کنیم؟
#ترفند_خلاقیت
@akhbareghom
♦️تصادف در محور سلفچگان_ دستجرد سه مصدوم برجای گذاشت
مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان قم:
🔹روز گذشته تصادف زنجیره‌ای سه خودرو که منجر به مصدوم شدن ۳ نفر شده بود، توسط اعلام عوامل آتش‌نشانی از طریق بیسیم به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات امداد و نجات هلال‌احمر قم اعلام شد.
🔹 باتوجه‌به اینکه این حادثه در محور سلفچگان به دستجرد وقوع پیوسته بود، با دریافت این گزارش، نجاتگران پایگاه سلفچگان به محل حادثه اعزام شدند و اقدام به عملیات تثبیت این حادثه پرداختند و مصدومان حادثه توسط اورژانس به مرکز درمانی انتقال پیدا کردند.
@akhbareghom
♦️کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش
🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد.
🔹این مطالعه بر اساس داده‌های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده‌روی سریع می‌تواند تغییرات معنی‌داری در فشار خون ایجاد کند.
🔹این تغییرات می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته کمک کند.تحقیقات نشان داده است که تغییرات کوچک در سطح فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر بزرگی بر سلامتی ما داشته باشد.
🔹به علاوه، بی‌تحرکی به وضعیت نگران‌کننده‌ای تبدیل شده است که در بررسی‌ها، بیش از ۱۱ ساعت از روز بزرگسالان میانسال را در حالت بی‌حرکتی مشاهده شده است.
🔹از این رو باید به فعالیت ورزشی و تحرک در زندگی روزمره اهمیت بیشتری داد تا از بی‌تحرکی و اثرات آن بر سلامتی جلوگیری شود.
#فشار_خون #ورزش
@akhbareghom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹ساعت ۱۱:۵۲ اذان ظهر به افق قم
امام حسن مجتبی (ع):
🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@akhbareghom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️دنیای کودکانه، صمیمی ترین دنیایی است که هر لحظه بارها آرزو می‌کنیم تا کاش می‌شد یک بار دیگر به این دنیای کودکانه قدم بگذاریم!
🔹روز جهانی کودک مبارک
@akhbareghom
♦️حضور مربی قمی روی نیمکت تیم ملی بدمینتون
🔹طی حکمی از سوی ریاست فدراسیون بدمینتون؛ محمدرضا مطیع که از مربیان باتجربه قمی است به عنوان مربی تیم ملی بزرگسالان بدمینتون انتخاب شد.
🔹محمدرضا مطیع از سال ۹۷ به عنوان مربی در رده‌های مختلف تیم ملی فعالیت کرده است. او همچنین عضویت در کمیته استعدادیابی، کمیته مربیان و کمیته انضباطی فدراسیون بدمینتون ایران و ریاست انجمن بدمینتون وزارت علوم را در کارنامه خود دارد.
@akhbareghom
♦️ #خبر_کوتاه
🔹مدیرکل نوسازی مدارس استان قم: ۷۰ هزار واحد مسکونی نهضت ملی مسکن استان قم به حداقل دو هزار و ۲۰۰ کلاس درس نیاز دارد، فعلاً برنامه‌ریزی برای ساخت ۳۵ مدرسه در قالب ۴۰۰ کلاس درس در این مناطق آغاز شده است.
🔹وزیر خارجه قطر در تهران با عراقچی دیدار کرد.
🔹رئیس‌جمهور اوکراین: توقف حمایت نظامی آمریکا قطعاً به شکست اوکراین در جنگ با روسیه منجر خواهد شد.
@akhbareghom
♦️سامانه‌های بانک ملت از دسترس خارج شد
🔹سامانه‌های اینترنتی بانک ملت از صبح امروز دچار اختلال شده است و هم اکنون نیز از دسترس خارج شده است.
🔹برای ساعاتی علت این اختلال، به روزرسانی نرم‌افزار عنوان شده بود که بعد از گذشت چند ساعت و برطرف نشدن مشکل، توضیحات بانک به خطای نامشخص تغییر کرد.
🔹با این حال مشتریان بانک ملت از صبح امروز برای ورود با سامانه‌های همراه بانک و اینترنت بانک با گزینه "سیستم در حال به‌روزرسانی است"، مواجه می‌شوند./مهر
#بانک_ملت
@akhbareghom