♦️کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود💊 🔹احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. 🔹همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. #کمبود_ویتامین #سردرد @AkhbareGolestan

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امســـال برگـــزار میگـــردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی در حال آماده سازی هست ، جا نمونید 👆⚠️

♦️قلب صورتی گلستان، گلفشان نفتلیجه گمیشان💕 🔹این گلفشان در ۱۵ کیلومتری شهر مرزی و ترکمن‌ نشین گمیش تپه قرار دارد و فاصله کمی با بندر ترکمن دارد. علت رنگ صورتی و بنفش آن هم وجود ید است. #ایران_زیبا @AkhbareGolestan

♦️معرفی نفرات برتر مسابقات پرش با اسب استان‌ های شمالی کشور در گرگان 🔹این دوره از مسابقات به مناسبت هفته تربیت بدنی با حضور ۳۵ ورزشکار از استان‌ های گلستان، سمنان و مازندران در باشگاه سوارکاری هیرکان گرگان در سه کلاس (رده) تمرینی، مبتدی و کلاس‌ ای (E) آزاد برگزار شد. 🔹در رده تمرینی محمد خمسه با اسب گیسو، ایلیا مدرس با اسب‌ های اریا و کویتاکو هر۲ از باشگاه هیرکان گرگان، کیان چاووشی با اسب کوکو، علی بهروز با اسب آنکو و هامان بابایی با اسب ویولا هر سه از باشگاه آراسپ ساری، فاطمه نعمتی با اسب مهتاب، سارینا کمال‌ غریبی با اسب پهلوان و بصیرا صلبی با اسب شیرات هر سه از باشگاه شکوه طبیعت گرگان، نفرات برتر بودند. 🔹در رده مبتدی، روژان کاشانی با اسب رخش، دلنواز صامت با اسب سناتور، عارفه حامدیان با اسب مهتاب و امیرحسین عجمی با اسب شیرات از باشگاه شکوه طبیعت گرگان، علی بهروز با اسب آنکو و کیان چاووشی با اسب کوکو هر۲ از باشگاه آراسپ ساری، ایلیا مدرس با اسب کویتاکو، محمد خمسه با اسب‌های گیسو وهمای، علی‌رضا احمدی با اسب نیلوفر و محمدمهدی حسین‌پور با اسب طوفان از باشگاه هیرکان گرگان برتر شدند. 🔹در رده E (رده آزاد)، امیر پدرام زنگانه با اسب رخش، آرشیدا مرادی با اسب لاودریم و دیانا احمدی با اسب نیلوفر به ترتیب از باشگاه‌ های شکوه طبیعت گرگان، آراسپ ساری و هیرکان گرگان به ترتیب عنوان‌های اول تا سوم را کسب کردند. @AkhbareGolestan

🌹ساعت ۱۱:۳٧ اذان ظهر به افق گرگان امام جعفرصادق (ع): 🌸هر مؤمنی به بلائی گرفتار شود و صبر كند، اجر هزار شهید برای اوست. @AkhbareGolestan

♦️این ساندویچ گوشت رو درست کن قطعا بچه‌ها عاشقش میشن مواد خمیر: 🔹نمک ½ ق چ 🔹شیر تقریبا ½ لیوان 🔹خمیر مایه ۱ ق غ سر خالی 🔹آرد نان فانتزی ۲ لیوان 🔹شکر تقریبا ½ ق غ خ 🔹ماست ۱ ق غ سر پر 🔹روغن مایع ۴ ق غ 🔹آویشن #آشپزی @AkhbareGolestan

♦️تیم های گرگان، آزادشهر و گنبدکاووس در رقابت های هفته اول لیگ تکواندوی گلستان به ترتیب در مکان های اول تا سوم قرار گرفتند @AkhbareGolestan

‼️حتما عضو کانالش شین خودم‌کلی ازشون خرید کردم از بس هر چی لوازم خونه آشپزخونه داره مفت مفت میده😍 ♨️با تنوع بالا زیر قیمت همه جا😇 ♨️اول مقایسه کن بعد بخر👌 🔵پس زود بزنید رو لینک و عضو کانالش شین تا از قیمتای استثنایی که‌ دارن جا نمونید👇 https://eitaa.com/joinchat/800391434Cc0d59d27e9

♦️#خبر_کوتاه 🔹یک باغدار گلستانی با استفاده از روش‌ های بیولوژیک و دانش بنیان ، خسارت‌ های مگس مدیترانه‌ ای را در باغ خود ۹۸ درصد کاهش داد و رکورد تولید انار را نیز در گلستان شکست. 🔹مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب گلستان از انجام بیش از ۲۵ هزار مورد آزمون کلرسنجی آب با هدف تامین آب شرب سالم و بهداشتی برای مشترکین از ابتدای سال تاکنون در شهرستان رامیان در خبر داد. 🔹سخنگوی شورای نگهبان: لوایح پالرمو و CFT در اختیار مجمع تشخیص مصلحت است. @AkhbareGolestan

♦️قیمت محصولات لبنی پر مصرف اعلام شد 🔹قیمت جدید محصولات لبنی تعیین شد. بر این اساس قیمت شیر پاستوریزه کم چرب معمولی بطری یک لیتری ۲۸۰۰۰۰ ریال، شیر پاستوریزه کم چرب بطری یک لیتری با ویتامین D3 به قیمت ۲۹۸۰۰۰ ریال و قیمت شیر پاستوریزه کیسه ای کم چرب ۹۰۰ گرمی ۲۳۴۰۰۰ ریال تعیین شده است. 🔹قیمت پنیر یواف ۴۰۰ گرمی نسبتا چرب ۵۶۰۰۰۰ ریال و ماست کم چرب دبه ای ۲.۵ کیلوگرمی ۷۷۵۰۰۰ ریال تعیین شده است. #محصولات_لبنی @AkhbareGolestan

🔸جنگل توسکستان 🔹جنگل توسکستان که از جاهای دیدنی گرگان به شمار می‌رود، بخشی از محدوده پارک ملی هیرکانی است و بیشتر با درختان توسکا، اورس و بلوط پوشیده شده است. 🔹جاده توسکستان یکی از جاده‌های زیبای پاییزی ایران محسوب می‌شود که در مسافتی ۳۰ کیلومتری از میانه جنگل توسکستان می‌گذرد و بهشتی رویایی را پیش روی گردشگران قرار می‌دهد. #جاذبه_گردشگری @AkhbareGolestan

♦️مشکل بدنتو از طریق زبونت تشخیص بده!! #سالم_باشیم @AkhbareGolestan

‌ 🔴 مـعـجـزه‌ای دیـگر از قـرآن 😳 🔑 ایــن آیـــه ، هـدیـه مـن به شـما ‌برای پرداخت شدن فوری تمام #قرض و #بدهی هاتون👌 بزن رو پاکت ها تا آیه رو ببینی 👇 📩💌📩💌📩💌📩💌 💌📩💌📩💌📩💌📩

♦️#خبر_کوتاه 🔹فرمانده انتظامی گنبدکاووس: پليس در ۴۸ ساعت گذشته، ۴۹ دستگاه خودرو و پنج دستگاه موتورسيکلت که رانندگان آن‌ها اقدام به تخلف و ايجاد مزاحمت برای مردم می‌کردند رامتوقف کردند. 🔹مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب استان گلستان از رفع مشکل آب آشامیدنی روستای یساقی شهرستان کردکوی خبر داد. @AkhbareGolestan

♦️آخرین قیمت سمند، شاهین، ساینا و دنا 🔹بازار خودرو طی یک هفته گذشته شاهد تغییر شدید قیمت‌ها بود؛ به طوری که قیمت پژوپارس ریزش در حدود ۳۰ میلیون تومانی را تجربه کرد. 🔹دناپلاس اتوماتیک توربو آپشنال مدل ۱۴۰۳ در حدود ۲۰ میلیون تومان ارزان شد و ۹۹۰ میلیون تومان تومان قیمت خورد. دناپلاس اتوماتیک توربو آپشنال مدل ۱۴۰۲ هم با کاهش ۲۰ میلیون تومانی، ۹۶۰ میلیون تومان قیمت خورده است. 🔹همچنین ساینا S دنده‌ای دوگانه‌سوز مدل ۱۴۰۳ در بازار بدون تغییر، ۴۵۰ میلیون تومان قیمت خورده است. اما سمند سورن پلاس EF۷ دوگانه‌سوز مدل ۱۴۰۳ در حدود ۷۶۰ میلیون تومان فروخته شد. 🔹شاهین G اتومات CVT مدل ۱۴۰۳ هم در بازار خودرو ۸۱۵ میلیون تومان قیمت پیدا کرد. /خبرآنلاین #خودرو @AkhbareGolestan

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل امور اقتصادی و دارایی گلستان از صدور سه هزار و ۷۴۶ فقره اسناد تک برگ دولتی در استان خبر داد. 🔹مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان گلستان:۸۰ درصد از مطالبات کلزاکاران پرداخت شده و اکنون طلب کشاورزان کلزاکار گلستانی به ۳۳۳ میلیارد تومان رسیده است. @AkhbareGolestan

♦️واکنش فرماندار بندرگز به فضاسازی علیه لایروبی خلیج گرگان @AkhbareGolestan

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .۲۲

♦️مرگ سالانه ۵۰ هزار ایرانی به‌خاطر سیگار معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹سالانه حدود ۵۰ هزار نفر در ایران به‌دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهند و همچنین ۵۰ هزار میلیارد تومان خسارت به کشور وارد می‌شود. 🔹ترویج فرهنگ غلط استفاده از سیگار الکترونیک با درصد نیکوتین کمتر و عارضۀ کمتر موجب افزایش جذب درصد بیشتری از افراد جامعه برای استفاده از این سیگار است. 🔹سیگار در کشور ما به‌شدت ارزان است و قطعا افزایش قیمت سیگار باعث کمترشدن متقاضی آن خواهد شد./فارس #سیگار @AkhbareGolestan

♦️مسمومیت ناشی از مصرف الکل چه علائمی دارد؟ راضیه کشاورز، سرپرست گروه تجویز و مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو: 🔹مصرف مشروبات الکلی تقلبی، به‌ویژه آن‌هایی که حاوی متانول هستند، می‌تواند خطرات جانی و جدی را به دنبال داشته باشد. 🔹علائم اولیه مسمومیت با متانول معمولاً بین نیم تا چهار ساعت پس از مصرف ظاهر می‌شود و شامل تهوع، استفراغ، درد شکمی، سردرد، گیجی و خواب‌آلودگی است. متأسفانه در این مرحله بسیاری از بیماران به پزشک مراجعه نمی‌کنند. 🔹ممکن است بین ۶ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف الکل بروز کند. این علائم شامل اختلالات بینایی مانند تاری دید، دید برفکی، تغییر میدان بینایی، ترس از نور، دوبینی و حتی کوری کامل است. 🔹پس از گذشت ۲۴ ساعت، وضعیت بالینی فرد مسموم به‌طورجدی وخیم‌تر می‌شود و ممکن است به تشنج و اغما منجر شود که در نهایت می‌تواند منجر به مرگ شود./ خبرآنلاین #سلامتی @AkhbareGolestan

♦️احتمال آبگرفتگی معابر و وقوع سیلاب در گلستان @AkhbareGolestan

🔴 عباس‌اُف از کشور آذربایجان: برای کمک رسمی، مطمئن و مستقیم به لبنان از طریق شباب‌المقاومة کمک کنید 🔹مسئولین شباب‌المقاومة هم‌اکنون در بیروت حضور دارند و طبق هماهنگی که با دفتر رسمی حزب‌الله لبنان در قم کرده‌اند شما می‌توانید مطمئن باشید کمک‌هایی که به حساب جبهه‌جهانی شباب‌المقاومة واریز می‌کنید از طریق حزب‌الله لبنان به بهترین شکل هزینه خواهد شد. 🔻جهت کمک به مردم مظلوم لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید. 👇👇

6037997750004344

♦️جیم فنگ 🔹محل اقامت نتانیاهو در قیساریای تل‌آویو امروز هدف حمله پهپادی حزب‌الله قرار گرفت و نتانیاهو و همراهنش هرچند آسیب ندیدند اما نوع واکنش او به این حمله نشان از غافلگیری و وحشت وی می‌داد. رسانه‌های عبری زبان گزارش دادند که نهادهای نظامی این رژیم طی دستوری خواستند که خبر هدف قرار گرفتن منزل بنیامین نتانیاهو در قیساریا منتشر نشود. 🔹دویست‌ونودمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @AkhbareGolestan