eitaa logo
اخبار لفور
1.8هزار دنبال‌کننده
23.8هزار عکس
27.6هزار ویدیو
234 فایل
هرچیزی که درباره #لفور بایدبدانید #لفور جایی که بایدرفت ودید اخبار و مطالب ارسالی شما👇 @Ab_Azizi #تبلیغات پذیرفته می‌شود👆 کانال ایتا @akhbarelafoor گروه ایتا eitaa.com/joinchat/131203086C0505ea2121 کانال تلگرام t.me/akhbarelafoor
مشاهده در ایتا
دانلود
16.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ 4 حرکت_ورزشی برای بهبود درد کمر 🔰 به کانال اخبار بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید
12.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 افرادی که مشکلات و و یا دارند این ورزش ها را هر روز انجام دهند. 🔰 به کانال اخبار بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید
13.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 راهکار عالی برای و و و با 👇 ورزش ایستادن روی پنجه پاها و ماساژ از پایین ساق تا زیر زانو و روغن مالی زیتون یا بادام شیرین از پایین به بالا .... و سپس ساق پاها چند لیوان بادکش چند دقیقه ای... 🔰 به کانال اخبار بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید
1.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند تاثیری مثبت بر و دستگاه دارد و را کاهش می‌دهد. ✅ طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. ✅ در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. 💚 خدایا به همه مهربانیهات و همه بزرگیت شکر 💚 خدایا چقدر بنده هاتو دوست داری که نماز را فقط برای سلامتی خودمون واجب کردی 💚 خدایا شکرررر 🔰 به کانال اخبار بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید