♦️این خوراکی‌های مفید و خوشمزه، نه تنها شما را چاق نمی‌کنند، بلکه به سلامتی و نشاط شما نیز کمک می‌کنند 🔹سیب: انرژی‌بخش و مقوی 🔹تخم مرغ آب‌پز: منبع عالی پروتئین 🔹قهوه تلخ: تقویت کننده سوخت و ساز 🔹نان سبوس‌دار: انرژی‌دهنده و مقوی 🔹عسل: طبیعی و سالم 🔹برنج بدون روغن: سبک و مقوی 🔹توت فرنگی: خوشمزه و کم کالری 🔹هویج خام: پر از ویتامین و مفید 🔹کرفس خام: سرشار از فیبر 🔹گریپ فروت: ضد چربی و تازه کننده #سالم_باشیم @Akhbarkhorasanshomali

♦️زلزله ۳.۸ ریشتری شوقان خسارتی نداشت فرماندار جاجرم: 🔹زلزله ۳.۸ ریشتری امروز (چهارشنبه) شوقان را لرزاند که خوشبختانه خسارتی نداشت. 🔹این زلزله به بزرگی ۳.۸ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتر در ساعت ۱:۴۶ بامداد امروز بوده که در شهر سنخواست و روستاهای مجاور نیز احساس شده است. @akhbarkhorasanshomali

♦️#خبر_کوتاه 🔹معاون پرورشی و مشارکت‌های اداره کل آموزش و پرورش خراسان شمالی از پوشش ۷۵ درصدی مدارس این استان توسط معلم‌های پرورشی خبر داد. 🔹اتحادیه اروپا مدعی شد: ایران تصمیمات لازم برای پایبند باقی ماندن به تعهدات برجامی خود را اتخاذ نکرده است. @Akhbarkhorasanshomali

♦️مصرف نوشابه رژیمی بدون عوارض است؟! 🔹نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قند کمتری نسبت به نوشابه معمولی دارد. با این حال، نوشابه رژیمی اغلب حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام یا سوکرالوز است که برخی مطالعات نشان می‌دهند ممکن است خطرات بالقوه‌ای برای سلامتی داشته باشد. 🔹این خطرات شامل تأثیر بر سلامت روده، افزایش میل به غذاهای شیرین یا حتی تأثیر بر فرآیندهای متابولیک (سوخت و ساز) هستند. در حالی که عوارض نوشابه رژیمی ممکن است در کوتاه مدت تاثیر خاصی بر بدن نداشته باشند، اما اثرات طولانی مدت شیرین کننده‌های مصنوعی می‌توانند عوارض زیادی داشته باشند. #نوشابه_رژیمی @Akhbarkhorasanshomali

♦️قهرمان زندگی بخش؛ اهدای عضو ورزشکار جاجرمی به بیمار نیازمند 🔹️ «علی ابراهیمی» از ورزشکاران کشتی باچوخه جاجرم خراسان شمالی در اقدامی خداپسندانه با اهدای یک کلیه خود به مادر نیازمند عضو زندگی دوباره بخشید. @akhbarkhorasanshomali

♦️۱۰ اشتباه که به مغز آسیب میزند!🧠 🔹نخوردن صبحانه 🔹پرخوری 🔹دخانیات 🔹استفاده زیادقند و شکر 🔹آلودگی هوا 🔹کمبودخواب 🔹پوشاندن سر به هنگام خواب 🔹کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری 🔹کاهش افکار مثبت 🔹کم حرفی #سلامتی #مغز @Akhbarkhorasanshomali

#ماکارونی رو آبکش نکنید❌❌ که نصف عمر‌تون به فناست😱 منم قبلا نمیدونستم😏 تادوست #آشپزم_بهم_گفت_چجوری_بپزم😍 انقدر خوشمزه میشه،شیش لیگ و چلوگوشت جلوش کم میاره😉 #همیشه_برا_مهمونام_میپزم🥴عاشقشن کی فکر میکرد #ماکارونی ازبرنج جلو بزنه😁 https://eitaa.com/joinchat/611909760Ca2fd5017ae تاحالا هرچی ماکارونی خوردی سوتفاهم بوده😂از این به بعد با این روش بپز

🔴 اگر مقداری پول داری و نمیدونی کجا سرمایه گذاری کنی که هم ارزش پولت حفظ بشه و هم سود خوبی ببری کلمه پول رو لمس کن بهت قول میدم تا آخر عمرت دعام میکنی👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺 🌺 🌺🌺 🌺 ⛔️ظرفیت محدود⛔️

♦️کدوم یخچالیه کدوم فریزری؟ #آشپزی_خونگی @Akhbarkhorasanshomali

♦️اطلاعیه مهم فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی در خصوص اتباع بیگانه غیر مجاز 🔹مردم شریف استان خراسان شمالی، همانطور که می دانید، موضوع اتباع بیگانه غیرمجاز و مشکلاتی که با حضور این قشر در سطح کشور ایجاد شده است در دستور کار پلیس قرار دارد و نظر به اهمیت این موضوع و در راستای اجرای دستورات سلسله مراتب فرماندهی کل انتظامی کشور از شهروندان عزیز استان خراسان شمالی تقاضا می شود به منظور همکاری با پلیس، در صورت مشاهده هرگونه از اتباع بیگانه که در حال تردد در سطح استان بوده و یا قصد سکونت در استان را دارند بلافاصله از طریق تماس با سرشماره ۱۱۰ مراتب را به پلیس اطلاع دهند. 🔹از همکاری عموم مردم عزیز استان خراسان شمالی با پلیس کمال تقدیر و تشکر را داریم./فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی. @Akhbarkhorasanshomali

♦️دیگه نگران فراموش کردن رمز اینستاتون نباشید #ترفند_موبایلی @Akhbarkhorasanshomali

♦️الکسی سیلورستوف صداهای تک تک پرندگانی را که به مرور ضبط کرده بود اینگونه پخش می‌کند و یک جنگل باشکوه می‌سازد #دیدنی #جنگل @Akhbarkhorasanshomali

💢خانم ها دیگه لازم نیست عمل جراحی بکنید‼️ 🔹درمان فیبروم ، کیست و تنبلی تخمدان ،کیست سینه،عفونت و سرد مزاجی و یائسگی زود رس با طب سنتی ایرانی و اسلامی 🌿 ✔️جهت بهبود کامل این بیماری ها سریعا روی لینک زیر بزنید و درخواست مشاوره بدهید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3320774971C64c0d7e191 🔸برای تشکیل پرونده درمانی سریع فرم ویزیت رو تکمیل کنید https://survey.porsline.ir/s/tFYC9o3I

📌 ثبت نام براساس سوابق تحصیلی (بدون آزمون) در رشته های تخصصی مقطع کارشناسی موسسه آموزش عالی کمال الملک نوشهر تنها مرکز تخصصی هنر و معماری شمال کشور 🔺 ثبت نام و انتخاب رشته بصورت حضوری در موسسه آموزش عالی کمال الملک نوشهر انجام خواهد شد. 🔺جهت کشب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های زیر تماس حاصل نمائید. 📱+989117832411 ☎️ 011 - 52335319 ☎️011 - 52337477 ☎️011 - 52330555 🔸 داخلی ۱۱ ، ۱۹ ، ۱۵ ، ۲۷ و ۴۸ آماده پاسخگویی به متقاضیان گرامی می باشد. 🔺 آدرس: مازندران ، نوشهر ، خیابان رازی ، پلاک ۶۰ ، مجتمع دانشگاهی کمال الملک 🔹 روابط عمومی موسسه آموزش عالی هنر و معماری کمال الملک نوشهر 🌐 www.kamalolmolk.ac.ir

♦️با روغن تراپی، موهاتون رو سالم نگهدارید #سالم_باشیم @akhbarkhorasanshomali

♦️برخورد دو دستگاه خودروی پراید در دوراهی جوزک محور آشخانه به گلستان با ۸ مصدوم @akhbarkhorasanshomali

♦️راز شپشک نزدن برنج فقط با یه ترفند ساده #خونه_داری @akhbarkhorasanshomali

فقط با یک تیکه فویل، این حرکت جالب رو انجام بدین #ترفند_خلاقیت @akhbarkhorasanshomali

❗️〰فوری 〰 فوری 〰 فوری 〰❗️ 🚨 بزرگترین کانال سرمایه گذاری ایتا با حضور برجسته ترین اساتید و کارشناسان سرمایه گذاری 🚨 ➰با مدیریت استاد رضا عزیزسماکوش ➰ 💰 استفاده از #سرمایه شما به بهترین نحو و با بهترین بازدهی 💰 💰 سود آنی ۴تا۷٪ ، و اعطای سهام👇 https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 😍 آمــــــــــوزش رایـــــــگان 😍

بگو چقدر پول داری تا بگم کجا سرمایه‌گذاری کنی : 👈...زیر ۳۰ میلیون 👈.....۳۰ تا ۱۰۰ میلیون 👈......۱۰۰ تا ۵۰۰ مـیلیون 👈........بیش از ۵۰۰ میلیون 👌دمش گرم چه پیشنهادایی داره 👆

⚡️ این بار شهروند تهرانی برنده خودرو شد! در ادامه اهدای جوایز پویش "باانرژی"، زوج تهرانی با 15% درصد کاهش مصرف برق، برنده خودرو 207 اتوماتیک شدند. مشاهده برندگان و شرکت در کمپین: https://ba-energy.ir/?utm_source=social&utm_medium=telegram&utm_campaign=tehran_magnet

شب های سرد سامرا نامهربان شد خورشید این غربت سرا بی همزبان شد ابری سیاه آمد به سمت ماه عالم باران چشم عاشقان او روان شد 🔹 شهادت امام حسن عسکری(ع) تسلیت باد @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان‌شمالی : تعاونی‌های خراسان‌شمالی افزایش ۱۷ درصدی سهم اشتغال را به خود اختصاص داده‌اند. 🔹رئیس اداره فرهنگی هنری اداره کل آموزش و پرورش خراسان شمالی گفت: دانش‌آموزان آموزان دختر خراسان شمالی در مرحله کشوری جشنواره فرهنگی هنری امیدفردا موفق به کسب ۱۸ رتبه برتر شدند. 🔹ثبت سفارش کتاب‌های درسی تا آخر شهریور ادامه دارد. @akhbarkhorasanshomali

♦️بلندگوی باز 🔹پزشکیان امروز قبل از سفر به عراق سخنانی را بر زبان آورد که در جایگاه ریاست جمهوری چندان مناسب او نبود، اظهارات پزشکیان به عنوان رئیس‌جمهور کشور نه تنها در داخل، بلکه در محافل بین‌المللی نیز تأثیرگذار است. حفظ تعادل و درایت در سخنرانی‌ها، کلید موفقیت در دیپلماسی و روابط بین‌الملل است. در این راستا، توجه به پیامدهای کلامش و انتخاب واژه‌های مناسب می‌تواند به تقویت جایگاه کشور در عرصه جهانی کمک کند. 🔹دویست‌وشصتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkhorasanshomali

♦️انواع احساسات به انگلیسی #زبان_آموز @akhbarkhorasanshomali