♦️زمین لرزه ساعاتی پیش در خراسان شمالی بجنورد 🔹زلزله ای به بزرگی ۲.۹ ریشتر در عمق ۸ کیلومتری از سطح زمین در *بجنورد، خراسان شمالي* رخ داد. 🔹 زمان رخ داد زلزله: 🗓 ۱۴۰۳/۰۸/۱۹ ۰۳:۱۵:۴۹.۱ @akhbarkhorasanshomali

♦️جزئیات قانون برای کسانی که می‌خواهند نام‌خانوادگی‌شان را تغییر دهند اشخاص می‌توانند در موارد ذیل درخواست تغییر نام خانوادگی کنند: 🔹۱- نام خانوادگی بیش از دو کلمه و یا بیش از یک کلمه و یک حرف یا عدد یا پسوند و یا بطور مطلق یا مضاف نام محل باشد. مانند: دو اصل تهرانی، علی نژاد مطلق، عدنان تکان تپه تهرانی، آحسینی پور، طباطبائی ط. 🔹۲- نام خانوادگی از واژه‌های مستهجن و ناپسند ترکیب شده باشد. مانند: گدا پور، پدر سوخته، لش. 🔹۳- نام خانوادگی از واژه‌های خارجی باشد. مانند: علی اف برای ایرانیان غیر مهاجر یا آراکلیان برای مسلمانان. 🔹۴- نام خانوادگی‌های مذموم که مغایر ارزش‌های فرهنگ اسلامی باش. 🔹۵- اسامی محل بطور مطلق و مضاف. مانند: کرجی، افخمی تبریزی. #نام_خانوادگی @Akhbarkhorasanshomali

🌺از ته‌دل نیت‌کن به امام جواد (ع) فکر کن آماده‌ای ؟ بزن روی حــرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😍👇 👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 برای رونق کسب‌وکار، زیادشدن رزق و روزی، جلوگیری از چشم‌زخم و بسیاری از بلاها بیا‌یه پیشنهاد برات‌دارم😊

♦️۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 🔹کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از: 🔹تامین ویتامین C مورد نیاز بدن 🔹کاهش دهنده علائم پیری 🔹رفع کم آبی بدن 🔹مفید برای مبتلایان به آسم 🔹کمک به کاهش وزن 🔹مفید برای سلامت قلب 🔹کمک به هضم غذا/خبرآنلاین #کیوی #میوه @Akhbarkhorasanshomali

♦️ثروت ایلان ماسک به ۳۰۰ میلیارد دلار رسید 🔹۳۰۰ میلیارد دلار معادل ۲۱ هزار تریلیون تومان می‌باشد #ایلان_ماسک @AkhbareFori

♦️هوای بجنورد در وضعیت ناسالم قرار گرفت 🔹شاخص هوای شهرستان بجنورد طبق اعلام ساعت ۹ امروز با قرارگیری بر روی عدد ۱۳۱ در وضعیت «ناسالم برای گروه‌های حساس» و رنگ نارنجی قرار گرفته است. @akhbarkhorasanshomali

♦️مصوبه دولت برای واگذاری فوری خودرو به جانبازان 🔹براساس مصوبه جدید دولت، جانبازان مشمول واردات خودرو می توانند با انصراف از واردات، نسبت به دریافت خودروی داخلی بدون نوبت، و با واگذاری فوری ۳ ماهه بهره‌مند شوند. 🔹مشمولین می‌توانند کل یا بخشی از بهای خودرو را به صورت نقدی پرداخت نمایند و مابقی را تسهیلات ۴ درصدی با اقساط ۶۰ ماه دریافت کنند. #خودرو #جانبازان @AkhbareFori

جاریم اومده بود خونمون مهمونی🤷‍♀ خواستم از کمد وسیله بردارم، چشمش افتاد به کیف عیدم که خودم اماده کرده بودمش👀 گفت این چقددددر خوشگله از کجا خریدی؟چندخریدی؟برامنم میخری؟😩 منم گفتم امون بده بگم خو🤦‍♀خودم بافتم تازه یادگرفتم😌😍 خیلی اصرار کرد بهش یاد بدم😭 دلم سوخت، ادرس کانالو دادم بهش🥲👇 https://eitaa.com/joinchat/4261150876C85bd3a3789 ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

🔴 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجا😉👆

♦️روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد./ایسنا #پروتئین @Akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی خراسان‌شمالی از آغاز تشدید نظارت بر فروشگاه های توزیع سم و آفت‌کش ها با هدف جلوگیری از عرضه سموم غیرمجاز، تقلبی، قاچاق، تاریخ گذشته و ممنوعه در استان خبر داد. 🔹ایلان ماسک: خونریزی در اوکراین بزودی پایان می‌یابد. @Akhbarkhorasanshomali

♦️پنکیک تپلی با بافت بی‌نظیر🥞 مواد لازم: 🔹آرد ۲ پیمانه 🔹شکر ½ پیمانه 🔹وانیل شکری ۲ ق چ 🔹روغن مایع ½ پیمانه 🔹بیکینگ پودر ۲ ق چ 🔹تخم مرغ ۲ عدد 🔹شیر ۱ پیمانه #آشپزی @Akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹فرمانده یگان حفاظت اداره کل محیط زیست خراسان شمالی از کشف ۶ قبضه اسلحه ساچمه زنی طی هفته گذشته در این استان خبر داد 🔹ارزش گمرکی گوشی‌های آیفون به‌زودی بازنگری و منتشر می‌شود. @Akhbarkhorasanshomali

♦️مناسب ترین مکمل برای کودکان #سلامتی #کودکان @Akhbarkhorasanshomali

♦️مسابقات قهرمانی داژبال خراسان شمالی برگزار می‌شود فاطمه سپاسگزار نایب رئیس هیأت داژبال خراسان شمالی: 🔹مسابقات داژبال قهرمانی خراسان شمالی برگزار خواهد شد. 🔹این مسابقات فرصت مناسبی برای نشان دادن توانمندی‌ها و استعدادها خراسان شمالی در این رشته مهیج خواهد بود. 🔹این مسابقات در رده‌های سنی ۱۸ تا ۴۵ سال برگزار خواهد شد. 🔹در پایان مسابقات تیم‌های برنده مجوز حضور در مسابقات کشوری را دریافت خواهند کرد. @akhbarkhorasanshomali

🔴 کمک فوری به آشپزخانه آقا امام الرضا(ع) در لبنان؛کمک های شما هزاران بی پناه لبنانی را از غذای گرم بهرمند میکند 🔹شما هم با نیت پیروزی حق در این کار خیر سهیم باشید؛ این آشپزخانه با هماهنگی مجموعه شباب‌المقاومة با حزب‌الله در بیروت در حال فعالیت می‌باشد 🔹به نیت امام رضا(ع) کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به این شماره کارت به نام "جبهه‌جهانی شباب‌المقاومة" واریز کنید.👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarkhorasanshomali

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarkhorasanshomali

♦️کشف داروهای قاچاق ۶ میلیارد ریالی در شیروان فرمانده انتظامی شهرستان شیروان: 🔹یک دستگاه نیسان و کشف بیش از ۲۵۰۰ قلم داروی خارجی قاچاق به ارزش ۶ میلیارد ریال در این شهرستان توقیف شد. 🔹ماموران پلیس آگاهی شهرستان حین کنترل خودروهای عبوری در محور شیروان - فاروج به یک دستگاه خودرو نیسان به ظن حمل کالای قاچاق مشکوک و آن را متوقف کردند. 🔹برابر اعلام کارشناسان امر ارزش کالاهای مکشوفه ۶ میلیارد ریال برآورد شده است. @akhbarkhorasanshomali

♦️چند ایده جذاب و کاربردی🎁 #ترفند_خلاقیت @akhbarkhorasanshomali

♦️بدون لکنت 🔹عباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان در دوران پر التهاب منطقه نشان داده که می‌توان به عنوان یک دیپلمات حاذق از پس بحران‌ها برآمد و بدون لنکت دیدگاه‌ها و مواضع رسمی ایران را منتقل کرد. وی در گفتگوی اخیر با اشپیگل به شماتت آلمان پرداخت و گفت دولت آلمان تمام استاندارهای حقوق بشر را زیرپا گذاشته است. 🔹سیصدوهشتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @rozname_fori

🔴 آزمون اسـتخدام ۶۰ هزار معلم 😍 دولـت پـزشـکیان دستور استـخدام ۶۰ هـزار معـلم جدید را صـادر کرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b منبع قبولی درآزمون استخدامی 👆 ✓۵

🔴 خبر وزیر آموزش و پرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ✓۵