♦️اب و هوای کنونی خرم آباد @akhbarlorestan

♦️پزشکیان: بودجه ۱۴۰۴ شفاف است/ درآمدها و هزینه‌ها را به طور مشخص ارائه کردیم. 🔹با وجود تمام مشکلات در زمان مقرر بودجه را تقدیم مجلس کردیم، معمولا در گذشته بودجه با تاخیر تقدیم می‌شد. 🔹در بودجه ۱۴۰۴ به ثبات اقتصادی، رشد اقتصادی، اشتغال و عدالت توجه شده است. 🔹نه تنها از بانک‌ها پول نخواهیم گرفت بلکه ۲۰۰ هزار میلیارد تومان در بودجه پیش بینی شده تا بدهی بانک‌ها را بدهیم. 🔹طبق قانون باید شرکت‌ها و بنگاه‌ها ۲۵ درصد مالیات بدهند ولی ۲۰ درصد در نظر گرفتیم #پزشکیان #مجلس @AkhbareFori

♦️پزشکیان: سقف معافیت مالیاتی کسبه‌ها را همانند حقوق بگیرها ۲۴ میلیون تعیین کردیم 🔹چارچوب‌های بودجه در چارچوب قانون برنامه و سیاست‌های کلی مقام معظم رهبری است 🔹امیدواریم دست به دست هم بدهیم تا بتوانیم مشکلات کشور را حل کنیم. 🔹ناترازی در برق و گاز را داریم باید این مشکلات حل شود 🔹برخی کارخانه ها و تولیدی ها برق و گاز ندارند ولی برای ما قابل قبول نیست گاز و برق تولیدی را قطع کنیم باید هر طور که شده مشکلات آنها را حل کنیم. #پزشکیان @AkhbareFori

♦️پزشکیان: حقوق کسانی که هزینه بیشتری دارند تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است رئیس جمهور در صحن علنی مجلس شورای اسلامی: 🔹۲۰ درصد حقوق را افزایش دادیم اما افزایش حقوق ۲۸ درصد است. 🔹حقوق کسانی که هزینه بیشتری دارند تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است ولی متوسط افزایش حقوق ۲۸ درصد است. #پزشکیان @AkhbareFori

♦️صبحانه هم زنانه و مردانه دارد! 🔹میشل روتنشتاین، متخصص تغذیه غذاهایی را پیشنهاد کرد که افراد از هر جنس ممکن است برای صبحانه در نظر بگیرند. به گفته او، انتخاب صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات که دارای درشت مغذی‌های متعادل و حاوی فیبر محلول هستند می‌تواند برای مردان مفید باشد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند بلغور جو دوسر، یک اسموتی متعادل، یا یک کاسه توت، آجیل و ماست باشد. 🔹برای زنان، روتنشتاین چربی‌های سالم برای قلب را که سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند، توصیه کرد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند پودینگ چیا، املت تخم مرغ گیاهی یا پنیر با دانه های کتان و سیب باشد. #صبحانه @Akhbarlorestan

♦️جدول اطلاعات پهنه ای بارش استان های کشور در سال آبی ۱۴۰۳ تا روز ۶ آبان ۱۴۰۳ 🔹ایلام و لرستان در صدر کاهش بارش ( به درصد) 🔹مازندران در صدر افزایش بارش ( به درصد) @akhbarlorestan

♦️هفت گروه متخلف زیست محیطی در لرستان دستگیر شدند مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان: 🔹نیروهای یگان حفاظت طی گشت و پایش شبانه روزی در سطح حوزه های استحفاظی سلسله موفق به شناسایی هفت گروه متخلف زیست محیطی و کشف و ضبط ۹ قبضه اسلحه شدند. 🔹لاشه شکار ۲ راس گراز به همراه لاشه یک سر تشی و سایر ادوات شکار علاوه بر اسلحه های کشف شده از این متخلفان ضبط گردید. 🔹پرونده این متخلفان پس از تنظیم صورتجلسه اولیه تشکیل و جهت سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی ارجاع گردید همچنین ادوات کشف شده از آن‌ها تا پایان صدور رای قطعی به صورت‌ امانی نزد این اداره باقی می ماند. @akhbarlorestan

♦️برای نجات از سکته مغزی ۴.۵ ساعت زمان طلایی را از دست ندهید 🔹زمان طلایی درمان دارویی سکته مغزی ۴.۵ ساعت از شروع علائم است و برای ترومبکتومی (برداشتن لخته های خون از عروق خونی)، این فرصت تا ۶ ساعت ادامه دارد. 🔹علائم سکته مغزی شامل ضعف یا فلجی اندام‌ها، سنگینی زبان، افتادگی لب، سرگیجه شدید و تاری دید است. #سکته_مغزی @akhbarlorestan

♦️رول مرغ سوخاری پنیری🍗 #آشپزی @akhbarlorestan

♦️قلع‌وقمع ۶۲۱ فقره ساخت‌وساز غیرمجاز در لرستان فرمانده یگان حفاظت اراضی کشاورزی لرستان: 🔹از ابتدای سال جاری بیش از ۷۹ هکتار تغییر کاربری غیرمجاز در اراضی کشاورزی لرستان شناسایی شده است. 🔹طی این مدت ۷۲ مورد احکام قطعی یعنی تغییر کاربری‌هایی که رأی مستقیم تخریب داشتند، انجام شده است. @akhbarlorestan

♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا 🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. 🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. 🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین #سلامتی #قند_خون @Akhbarlorestan

♦️پزشکیان: باید اسرائیل جانی را سرجایش بنشانیم 🔹رئیس‌جمهور: اگر رژیم صهیونیستی بخواهد امنیت ما را به هم بزند، ماهم قادریم امنیت آنها را به هم بزنیم و پاسخ بسیار محکم‌تر از قبل دریافت خواهند کرد. #پزشکیان #نتانیاهو @AkhbareFori

♦️زن بعد از طلاق از شوهرش ارث می‌بره؟! 🔹خوبه این چندتا قانون کلیدی رو بدونی👌 @akhbarlorestan

♦️لیگ ایران پنجمین لیگ برتر فوتبال آسیا 🔹جدیدترین رده بندی بهترین لیگ‌های آسیا اعلام شد که بر این اساس لیگ برتر ایران جایگاه پنجم را به خود اختصاص داده است. 🔹در این رنکینگ لیگ عربستان رتبه اول را در اختیار دارد. #فوتبال #لیگ_آسیا @akhbarlorestan

♦️معرفی تیم داوری بازی شمس‌آذر و خیبر #فوتبال #خیبر_خرم_آباد @akhbarlorestan

♦️حقوق بگیران در سال آینده چقدر مالیات خواهند پرداخت؟ 🔹حقوق بگیرانی که ماهانه ۲۴ میلیون تومان یا کمتر حقوق و مزایا می گیرند از پرداخت مالیات حقوق معاف هستند. این عدد در سال ۱۴۰۳، برابر با ۱۲میلیون تومان بوده است و دو برابر شده است. 🔹اگر شما از چند جا حقوق بگیرید مجموع حقوق و مزایای دریافتی شما ملاک محاسبه مالیات قابل پرداخت توسط شما قرار خواهد گرفت. میزان مالیات قابل پرداخت هر شخص بر اساس پلکان مالیاتی تعریف شده است. #اینفوگرافی @akhbarlorestan

♦️ترفند زنده کردن گل و گیاه با برنج و سرکه و جوش شیرین، با این روش تمام گل‌های پژمردت رو زنده کن #گلخونه @akhbarlorestan

♦️بلایای طبیعی به انگلیسی چی میشه؟ #زبان_آموز @akhbarlorestan

♦️افزایش پوشش ابر و وزش باد در لرستان کارشناس هواشناسی لرستان: 🔹: در شبانه روز گذشته پلدختر با ۲۸ درجه بالای صفر و الشتر با ۳ درجه زیر صفر به ترتیب گرمترین و سردترین شهر‌های استان بودند. 🔹اولین سامانه بارشی پنج شنبه وارد لرستان می‌شود. 🔹براساس نقشه‌های هواشناسی آسمان لرستان طی روز‌های آینده با افزایش پوشش ابر و وزش باد همراه است. 🔹پنج شنبه نیز اولین سامانه بارشی وارد لرستان می‌شود که با تاوب و با شدت و ضعف تا دوشنبه هفته آینده به فعالیت خود ادامه می‌دهد. 🔹دمای هوای روزانه نیز فردا اندکی افزایش می‌یابد. @akhbarlorestan

♦️از این راحت تر روش واسهِ پاپیون زدن داریم؟ #ترفند_خلاقیت @akhbarlorestan

♦️بستنی قیفی بدون نیاز به قالب درست کنید🍦 #خونه_داری @akhbarlorestan

♦️اگر بسته اینترنتیون زود تموم میشه، با این روش دلیلشو متوجه شوید #ترفند_موبایلی @akhbarlorestan

♦️رئیس‌جمهور محترم 🔹۹۵ روز از آغاز ریاست جمهوری مسعود پزشکیان بیشتر نگذشته اما او در این ۳ ماه درگیر تحولات بسیار بزرگی بوده فارغ از عملکرد میدانی دولت پزشکیان که حتما برای قضاوت در موردش زود است، نکته قابل توجه درباره رئیس جمهور؛ ادبیات، گفتار و منش او است، در همین مدت کوتاه حتی مخالفانش نیز مواضع و منش او را به عنوان رئیس جمهور، تحسین و از او به عنوان یک "رئیس جمهور محترم" یاد کردند، نمونه‌اش صحبت‌های اخیر اوست که در واکنش به تحرکات صهیونیست‌ها گفته "باید این جانی را سرجایش بنشانم". چنین رویکردی محبوبیت پزشکیان را ورای مسائل سیاسی بالا برده است. 🔹دویست‌ونود‌ونهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarlorestan

♦️دریاچه کریستالی سد ایوشان 🔹 یکی دیگر از جاذبه‌های توریستی استان لرستان این دریاچه است که در فاصله ۵٧ کیلومتری شرق شهر خرم‌آباد و در نزدیکی جاده سراسری خرم‌آباد - تهران واقع شده است. #ایران_زیبا @akhbarlorestan

🎤شهروند خبرنگار اخبار لرستان باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار لرستان، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده خرم آباد @akhbarlorestan

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۹ آبان ۱۴۰۳ به افق خرم آباد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarlorestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): بزرگوار كسى است، كه گفتارش با عملش يكى باشد. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۹ آبان ماه ۲۶ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۳۰ اکتبر ۲۰۲۴ @Akhbarlorestan