♦️ #خبر_کوتاه
🔹مدیر شیلات و آبزی‌پروری سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان: ۷ میلیون بچه‌ماهی طی شش‌ماهه نخست سال جاری در واحد‌های پرورش ماهی در سطح استان رها سازی شد.
🔹رئیس جمهور اوکراین: ایران هنوز به روسیه موشک نداده است.
🔹دو سوم صهیونیست‌ها ترجیح می‌دهند ترامپ پیروز انتخابات شود.
@akhbarzanjan
♦️اولویت‌ها و هزینه اولیه حج ۱۴۰۴ اعلام شد
🔹سازمان حج و زیارت تمام دارندگان حج تمتع مربوط به سال‌های ۱۳۸۱ تا پایان مردادماه سال ۱۳۸۶ را برای پیش ثبت‌نام سفر حج ۱۴۰۴ فراخواند.
🔹همچنین به ودیعه‌گذاران حج تمتع از تاریخ اول شهریورماه ۱۳۸۶ به بعد آماده‌باش داده شده است که در صورت نیاز به تکمیل ظرفیت خالی‌مانده کاروان‌ها فراخوانده خواهد شد.
🔹مبلغ اولیه در مرحله پیش ثبت‌نام نیز ۱۵۰ میلیون تومان اعلام شده که بنابر اعلام سازمان حج و زیارت حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد کل مبلغ این سفر را شامل می‌شود.
#حج
@akhbarzanjan
♦️استان زنجان رتبه اول کشور را در کمترین میزان شاخص فلاکت دارد
معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار زنجان:
🔹شاخص فلاکت یکی از آمارهایی است که نشان می‌دهد میزان بیکاری و تورم در یک استان چه میزان بوده است، به همین جهت برای محاسبه این شاخص از مجموع نرخ بیکاری و نرخ تورم سالانه استفاده می شود.
🔹بررسی آمارهای شاخص فلاکت استان‌ها در تابستان سال ۱۴۰۳ نشان می‌دهد بیشترین سطح شاخص فلاکت مربوط به استان کرمانشاه و کمترین سطح شاخص فلاکت در این سال مربوط به استان زنجان بوده است.
@akhbarzanjan
♦️امسال عیدی بازنشستگان تامین‌اجتماعی ۲ برابر می‌شود؟
🔹درخواست پرداخت عیدی متناسب با شاغلین کارگر از سوی برخی بازنشستگان تامین اجتماعی خطاب به مدیرعامل و هیات مدیره تامین اجتماعی در نامه‌ای مطرح شده است.
🔹باتوجه به متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان متوسط‌بگیر سازمان تامین اجتماعی، این بازنشستگان از مسئولان مربوطه در تامین اجتماعی خواستند تا شرایط واریز عیدی مستمری‌بگیران کارگر را مشابه عیدی کارگران (دوبرابر پایه حقوق) و نه مانند کارمندان، فراهم شود./خبرآنلاین
#عیدی #بازنشستگان
@akhbarzanjan
♦️مجردها افسرده‌تر هستند یا متاهل‌ها؟
🔹تحقیقات روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در هفت کشور نشان می‌دهد که مجردها حدود ۸۰ درصد بیشتر از افراد متأهل به افسردگی مبتلا شوند.
🔹خطر افسردگی در مردان مجرد و کسانی که سطح تحصیلات بالاتری داشتند بیشتر است. این یافته‌ها می‌تواند به شناسایی گروه‌های جمعیتی در معرض خطر افسردگی کمک کند.
🔹خطر ابتلا به علائم افسردگی در افراد مطلقه ۹۹ درصد و در افرادی که همسر خود را از دست داده‌اند ۶۴ درصد بیشتر از افراد متاهل است.
🔹نرخ پایین‌تر افسردگی در میان زوج‌های متأهل می‌تواند به دلیل حمایت اجتماعی زوجین از یکدیگر، دسترسی بهتر به منابع اقتصادی و تأثیر مثبت بر رفاه یکدیگر باشد.
#افسردگی
@akhbarzanjan
♦️مصدومیت ۵ نفر در تصادف زنجیره‌ای جاده زنجان - ابهر
رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی استان زنجان:
🔹عصر امروز در پی تصادف خودروی ۲۰۶، پراید، کمپرسی و سمند در جاده قدیم زنجان ابهر ۵ کیلومتر بعد از صائین‌قلعه به سمت زنجان ۵ نفر از سرنشینان خودروها مصدوم شدند.
🔹 بلافاصله پس از تماس‌های مردمی با مرکز اورژانس، ۴ دستگاه آمبولانس کدهای صائین‌قلعه، چرگر، هیدج و غزال به محد حادث اعزام شدند.
🔹 مصدومان حادثه که یک آقای ۵۸ و پسر بچه ۴ ساله و سه ۳۹، ۱۷، ۵۵ ساله بودند با آمبولانس اورژانس و پس از انجام اقدامات اولیه پیش‌بیمارستانی جهت درمان تکمیلی به بیمارستان بوعلی سینای خرمدره منتقل شدند.
@akhbarzanjan
♦️بهترین زمان مصرف ویتامین D
🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.
🔹مصرف ویتامین D در شب نیز گزینه دیگری است. فقط به یاد داشته باشید که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است.
#ویتامین_D
@akhbarzanjan
♦️بهترین زمان مصرف ویتامین D
🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.
🔹مصرف ویتامین D در شب نیز گزینه دیگری است. فقط به یاد داشته باشید که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است.
#ویتامین_D
@akhbarzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️راز تازه موندن میوه‌ها
#خونه_داری
@akhbarzanjan
🔸اوقات شرعی فردا ۱۶ آبان ۱۴۰۳ به افق زنجان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarzanjan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام سجاد(ع): هركس مردم را عیب‌جوئی كند و عیوب آنان را بازگو نماید و سرزنش كند، دیگران او را متهم به آنچه در او نیست می‌كنند.
#صبح_نو
امروز چهارشنبه
۱۶ آبان ماه
۴ جمادی‌الاول ۱۴۴۶
۶ نوامبر ۲۰۲۴
@akhbarzanjan
♦️زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند
🔹بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلرادو، پیاده‌روی سریع پس از کار برای جبران آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت کافی نیست.
🔹این مطالعه که بیش از هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلو، را بررسی کرده است، نشان داد نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث افزایش "سن قلب" شود؛ حتی اگر فرد فعالیت بدنی متوسط روزانه خود را رعایت کند.
🔹افرادی که حدود ۹ ساعت یا بیشتر در روز می‌نشینند، باید به توصیه‌های محققان توجه کنند: استفاده از میز ایستاده، انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش شدید روزانه (مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری) یا تمرینات شدید در روزهای تعطیل.
🔹هرچند ورزش شدید می‌تواند تا حدودی تأثیرات منفی نشستن را کاهش دهد، اما آنها را به طور کامل از بین نمی‌برد.
#سلامتی
@akhbarzanjan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با اعلام رسمی رسانه‌های آمریکایی، دونالد ترامپ چهل‌وهفتمین رئیس جمهور آمریکا شد
🔹پایگاه خبری هیل وابسته به کنگره، ترامپ را پیروز انتخابات اعلام کرد.
🔹ترامپ تا ساعاتی دیگر در فلوریدا برای حامیانش سخنرانی خواهد کرد.
#ترامپ #انتخابات_آمریکا
@AkhbareFori
May 11
♦️ #خبر_کوتاه
🔹معاون راهداری اداره کل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای زنجان: نیروها و تجهیزات راهداری استان در قالب ۴۰ اکیپ برای اجرای طرح راهداری زمستانی در سطح جاده‌های استان مستقر هستند.
🔹نیویورک تایمز احتمال پیروزی ترامپ را ۹۳ درصد اعلام کرد.
🔹انتخابات ۲۰۲۴ آمریکا قرار است گران‌ترین انتخابات تاریخ شود و مجموع مشارکت‌ها به ۱۵.۹ میلیارد دلار می‌رسد.
@akhbarzanjan
♦️دمای زنجان هشت درجه کاهش یافت
کارشناس مسوول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان:
🔹 آسمان اغلب مناطق استان صاف تا کمی ابری و پوشش ابرها در شهرستان طارم بیشتر است که این شرایط گاهی با وزش باد همراه خواهد شد.
🔹 این شرایط جوی تا روز شنبه در استان تداوم خواهد داشت و طی این مدت بارندگی در استان پیش بینی نشده است.
🔹 صبح امروز با کاهش محسوس دما در مناطق مختلف استان شهر زنجان با دمای یک درجه سانتیگراد به عنوان دومین مرکز استان سرد کشور ثبت شد.
@akhbarzanjan
♦️۶ شاخص جدید دهک‌بندی برای حذف احتمالی یارانه
🔹با مصوبه جدید هیئت وزیران، ۶ شاخص درآمد ماهانه ۳۰ تا ۶۰ میلیون تومان بر اساس بعد خانوار، خودرو بالای ۳میلیارد تومان، ملک بالای ۳۵میلیارد تومان ، سقف خرید ماهانه از ۵۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان، ۵ سفر خارجی در یک سال و ایرانیان مقیم خارج به عنوان معیار دهک‌بندی اعلام شدند و اگر هر خانوار یکی از این شاخص‌ها را داشته باشد، احتمالا یارانه نقدی وی حذف خواهد شد.
@akhbarzanjan
♦️حمله قلبی چقدر طول می‌کشد ؟
🔹گرچه حمله قلبی می‌تواند به سرعت به عوارض خطرناکی بینجامد، اما مدت زمان انفارکتوس‌های واقعی عضله قلب می‌تواند بسیار متفاوت باشد.
🔹برخی حمله‌های قلبی به طور ناگهانی بروز می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با علائم خفیفی شروع شوند که در طول زمان شدت آنها افزایش می‌یابد. علائم می‌توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند.
🔹حمله‌های قلبی بسته به شدت و مدت زمانی که طول می کشد تا مراقبت های پزشکی مناسب را دریافت کنید، حتی می‌توانند برای روزها ادامه یابد.
#حمله_قلبی #بیماری
@akhbarzanjan
♦️ #خبر_کوتاه
🔹سرپرست اجرای طرح ارتقای امنیت اجتماعی در زنجان از دستگیری و جمع آوری ۹۲ معتاد متجاهر و خرده فروش مواد مخدر در این شهرستان خبر داد.
🔹چین: به انتخابات آمریکا اهمیت نمی‌دهیم.
🔹زلنسکی: تعهد ترامپ به رویکرد صلح از طریق قدرت می‌تواند صلح عادلانه را نزدیک‌تر کند.
@akhbarzanjan
♦️کودکان با خواب منظم مغز سالم‌تری دارند
🔹نتایج یک تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که در تایم‌های نامرتب می‌خوابن
#خواب
@akhbarzanjan