⭕️ #توجه یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی شناختی است و نقش مهمی در انواع فعالیت های زندگی مان دارد. توجه: یک فرایند شناختی است که در آن #تمرکز ذهن بر محرک یا محرکهای خاصی از محیط جمع می‌شود و محرکهای محیطی دیگر نادیده گرفته می‌شوند. ⭕️ دو توجه مهم در امر یادگیری👇 ❌ توجـــه انتخابی 🟠 این نوع توجه یعنی بی توجهی نسبت به انواع موارد حواس پرت کن! به گونه ای که کودک بتواند با وجود اینکه ماشین مورد علاقه اش روی میز است، #بازی خود را ادامه دهد و کامل کند. مثال این نوع توجه در فعالیت های روزمره بزرگسالان به وفور دیده می‌شود، مثلا در جمعی از افراد انتخاب کنیم که توجهمان را فقط روی صحبت یکی از افراد حاضر متمرکز کنیم. ❌ توجه #پایدار عبارت است از نگه داشتن توجه کودک بر روی یک موضوع مشخص در حین انجام یک فعالیت هوشیارانه. برای مثال زمانی که کودک شروع به بازی با یک ابزار خاص مثل لگو ها می کند، ادامه دادن بازی مستلزم وجود این نوع از توجه می باشد. ⬅️ برای تقویت این دو نوع توجه در دانش آموزان می‌توانید از مجموعه کاربرگهای #توجه_انتخابی و #توجه_پایدار استفاده کنید گام_به_گام‌ 📙📙گام‌۱ پایه اول https://eitaa.com/joinchat/685245237C96428de3fe 📘📘گام۲ پایه دوم https://eitaa.com/joinchat/690881333Cf91265ff7c 📗📗گام۳ پایه سوم https://eitaa.com/joinchat/696714037C59e15fddd5 📕📕گام۴ پایه چهارم‌ https://eitaa.com/joinchat/712901429C3f2413b51a 📒📒گام۵ پایه پنجم https://eitaa.com/joinchat/721158965Cb5c7b90bdc 📔📔گام‌۶ پایه ششم . https://eitaa.com/joinchat/725549877C3109afcf6f 📓📓 گروه چت معلمان ابتدایی ایران https://eitaa.com/joinchat/3189047968C68e330ce82 📚📚درمان اختلال یادگیری با بازی @akhtelaleyadgiri

#توجه انتخابی چیست؟ #توجه_انتخابی یعنی توانایی ما برای #تمرکز روی یک #محرک خاص در محیطی پر از محرک‌های مختلف. به زبان ساده‌تر، این یعنی #قدرت ما برای انتخاب کردن اینکه روی چه چیزی تمرکز کنیم و چه چیزهایی را نادیده بگیریم. مثلاً وقتی در یک کلاس #شلوغ به حرف معلم گوش می‌دهید، در واقع از توجه انتخابی استفاده می‌کنید تا صدای معلم را از سایر صداها جدا کنید. 👈 روش‌های تقویت توجه انتخابی👇👇 🔰 برای #تقویت_توجه_انتخابی روش‌های مختلفی وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از: * تمرینات #مدیتیشن: مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را آرام کرده و روی یک #نقطه_خاص تمرکز کنید. * تمرینات #تنفس_عمیق: تنفس عمیق به #کاهش_استرس و افزایش تمرکز کمک می‌کند. * یوگا: یوگا ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و تمرکز است که به #بهبود_توجه_و_تمرکز کمک می‌کند. * حل #پازل و بازی‌های فکری: بازی‌هایی مانند شطرنج، #سودوکو و #کلمات_متقاطع به تقویت #توانایی_تمرکز و #حل_مسئله کمک می‌کنند. * خواندن #کتاب: خواندن کتاب به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی روی یک موضوع تمرکز کنید. * #ورزش منظم: ورزش منظم به افزایش سطح انرژی و بهبود #عملکرد_مغز کمک می‌کند. * #خواب کافی: خواب کافی برای عملکرد خوب مغز و #تقویت_توجه بسیار مهم است . * کاهش #عوامل_حواس_پرتی: سعی کنید عوامل حواس پرتی مانند صداهای بلند، نور زیاد و #اعلان‌های گوشی را کاهش دهید. * تغذیه سالم: #تغذیه_سالم به مغز شما انرژی لازم برای تمرکز را می‌دهد. 🔹 نکته مهم: برای تقویت توجه انتخابی، صبور باشید و تمرینات را به طور مداوم انجام دهید. هر فردی با سرعت متفاوتی پیشرفت می‌کند. همچنین، اگر مشکل خاصی در تمرکز دارید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. #گام_به_گام‌ 📙📙گام‌۱ پایه اول https://eitaa.com/joinchat/685245237C96428de3fe 📘📘گام۲ پایه دوم https://eitaa.com/joinchat/690881333Cf91265ff7c 📗📗گام۳ پایه سوم https://eitaa.com/joinchat/696714037C59e15fddd5 📕📕گام۴ پایه چهارم‌ https://eitaa.com/joinchat/712901429C3f2413b51a 📒📒گام۵ پایه پنجم https://eitaa.com/joinchat/721158965Cb5c7b90bdc 📔📔گام‌۶ پایه ششم . https://eitaa.com/joinchat/725549877C3109afcf6f 📓📓شما .شاهکار معلمان ایران https://eitaa.com/joinchat/3189047968C68e330ce82 📚📚درمان اختلال یادگیری با بازی @akhtelaleyadgiri