✍۱۵ عادت کوچک که توی ۶ ماه زندگیت رو عوض میکنه! (قسمت اول)
📌۱- تخت خوابت رو مرتب کن!
سریع اینکار رو انجام بده و حس و حالت روزت رو عالی رقم بزن.
📌۲- زیاد آب بنوش!
۶۰ درصد بدنت از آبه؛ اون رو شارژ کن.
📌۳- طناب بزن!
اینکار هم ذهنت رو فعال میکنه هم بدنت رو.
📌۴- برو بیرون!
قبل طلوع خورشید کمی پیاده روی کن که باعث هوشیاریت میشه.
📌۵- هر شب اهدافت رو بنویس!
به خودت یادآوری کن میخوای کی باشی. اونایی که اهدافشون رو مینویسن ده برابر موفق ترن.
📌۶- چند صفحه کتاب بخون!
کتاب های توسعه فردی، دینی، رمان فرقی نمیکنه. قبل از اینکه گوشیت رو چک کنی، بخون.
📌۷- ۱ یا ۲ دقیقه دوش آب سرد بگیر!
یه دوش معمولی بگیر و یکی دو دقیقه آخر آب رو سرد کن.
📌۸- قبل از غذا آب بنوش!
احساس سیری بیشتری می کنی و جلو پرخوری رو میگیره.
ادامه دارد...
✍۱۵ عادت کوچک که توی ۶ ماه زندگیت رو عوض میکنه!
(قسمت دوم)
📌۹- برنامه فردا رو ۳/۳/۳ بنویس!
۳ ساعت رو بذار برای مهمترین پروژه زندگیت
۳ ساعت رو بذار برای وظایف کوچکتر
۳ ساعت رو بذار برای امور شخصی
📌۱۰- روز کاری رو با یک روتین عالی تموم کن!
لپ تاپت رو خاموش کن. شارژر رو به برق وصل کن. دو دقیقه میزن رو مرتب کن و بگو: وقتت تمومه.
📌۱۱- هر صبح درباره احساس و افکارت بنویس.
نوشتن احساسات و افکارت باعث میشه ذهنت آروم بشه و حالت رو خوب میکنه.
📌۱۲- میان وعده های سالم برای خودت آماده کن.
آدم ها وقتی گرسنه هستن به بدترین نسخه از خودشون تبدیل میشن.
📌۱۳- گوشیت رو دورتر از خودت شارژ کن.
زنگ صبح تو رو از رختخواب بیرون میاره.
📌۱۴- تنفس ۴/۷/۸ رو تمرین کن.
به اندازه ۴ ثانیه از بینی نفس رو داخل ریه کن.
۷ ثانیه نگه دار،
و به مدت ۸ ثانیه بازدم کن.
این چرخه رو ۴ بار تکرار کن.
📌۱۵- به ذهنت یه تمرین شبانه بده.
چشمات رو ببند و به ذهنت تمرین بده. چطور میتونم هر ماه ۱ میلیون درآمدم رو بیشتر کنم؟
سعی نکن حلش کنی. فقط در ناخودآگاهت رهاش کن. خودش تا صبح روش کار میکنه.
✍️ یک راهکار مؤثر برای افزایش انگیزه درونی
🔸یک راهکار مهم برای افزایش انگیزه درونی اینه که فعالیت های خودتون رو با اهداف متعالی گره بزنید.
روزی از سرایدار ناسا پرسیدند که کار شما چیست؟ سرایدار گفت: کمک می کنم اولین انسان را به ماه بفرستیم!
🌱هر وقت خواستید تکان کوچکی به خود بدید، «تحمل کن و انجامش بده» به هیچ وجه بهترین شیوه انجام موفقیت آمیز کار نیست. هرگز نگید خسته اید و پیدا کردن انگیزه محاله. کارتون رو با اهداف بزرگ گره بزنید. سرایدار ناسا را به یاد بیارید!
------------------
منتظران صاحب الزمان عج
https://eitaa.com/joinchat/1160511522Cbd5cd9c1a7
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍️ هر وقت شکست خوردی یا گرفتار ترس از شکست شدی، این ویدئوی ۲۵ ثانیه ای رو ببین!
------------------
منتظران صاحب الزمان عج
https://eitaa.com/joinchat/1160511522Cbd5cd9c1a7
🌱🌱
#حدیث
◼️امام علی علیهالسلام فرمودند:
◾️مَنْ أَوْمَأَ إِلَی مُتَفَاوِتٍ، خَذَلَتْهُ الْحِیَلُ
▪️کسی که در مسیر یک هدف نباشد (یعنی در کارهایش نظم و ترتیب را رعایت نکند)، حیلههای دیگران او را شکست میدهد.
✅️ یکی از کلیدهای موفقیت، داشتن نظم توی انجام کارهاست.
📚 نهج البلاغه، حکمت 403.
------------------
منتظران صاحب الزمان عج
https://eitaa.com/joinchat/1160511522Cbd5cd9c1a7
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱🌱
#کلیپ | #استاد_شجاعی
وقتی کارها و ارتباطات و مشکلاتم زیاد میشه،
خیلی دچار بهم ریختگی و کلافگی میشم!
------------------
منتظران صاحب الزمان عج
https://eitaa.com/joinchat/1160511522Cbd5cd9c1a7
هدایت شده از میثم تـمّار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌍 حجت الاسلام سید علی خمینی به موضوع مهمی اشاره کرد :
🔹در زمان ده ساله امام راحل، افراد سخنور و اندیشمند و با ریشه، که بین مردم محبوبیت داشتند، در واقع سخنان امام جامعه را به خوبی تبیین می کردند و امام کمتر مورد سیبل دشمنان بود.
🔹ولی در زمان جانشینش امام خامنه ای، حتی خواص جامعه که زمانی در خط مقدم نظام و مسئول بودند، خلاف مسیر رهبری گام بر داشتند و امام جامعه یک تنه، بار فرهنگی تبیین در امور مختلف را بعهده دارد
🔹لاجرم این امام جامعه است، که مورد سیبل بیشتر دشمنان قرارگرفته .
✅کانال #میثم_تمار 👇
@meysame_tammarr
هدایت شده از مَجنـــــون💓.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تولدت مبارک عبد صالح خدا
گرچه تولــد اصلی تو
شهــادت است...
ڪہ مـردان خـدا
با شهـــادت زنده میشوند🌷✨
سالروز تولد شهید مصطفی صدرزاده
هدایت شده از کانال دوستداران شهید مدافع حرم برادرم عباس کردانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚 تولد در پاریس، شهادت در مرصاد
⭕️ میدانید تنها شهید اروپایی دفاع مقدس کیست و مزارش کجاست؟
🦋 روایتی از مسیر پر پیچ و خم ۷ سالهای که از ژروم ایمانوئل کورسِل فرانسوی الاصل، شهید «کمال کورسِل» ساخت ...
#شهید_کمال_کورسل
#شهید_اروپایی
🕊@abbass_kardani🕊
کانال شهید عباس کردانی 👆👆👆
هدایت شده از کانال دوستداران شهید مدافع حرم برادرم عباس کردانی
🔰زندگینامه شهید کمال کورسل
🌼🍃«ژروم ایمانوئل» معروف به «کمال کورسل» ۹ آوریل ۱۹۶۴ در پاریس از مادری فرانسوی و پدری تونسی چشم به جهان گشود.
پدرش با نام محمد از مهاجرین تونسی بود که برای کار به فرانسه آمده و در همانجا ماندگار شده بود.
ژروم به تبعیت از مادرش آیین مسیحیت را برگزیده بود.
وی در دوران نوجوانی سفری به تونس داشت و در آنجا با اسلام آشنا شد و در سن ۱۷ سالگی به دین مبین اسلام و مذهب اهل تسنن گرایش یافت.
🌾💫اندکی پس از پیروزی انقلاب اسلامی،با شنیدن سخنرانی های حضرت امام (ره) که به زبان فرانسوی ترجمه شده بود،جرقههای عدالت خواهی در ذهن کمال زده شد و با آشنایی با دانشجویان ایرانی پیرو خط امام مقیم پاریس، حضور در برنامه ها و مراسم های کانون دانشجویان ایرانی بخش جدایی ناپذیر زندگی ژروم شد و تحت تأثیر معارف نورانی دعای کمیل،شیعه شد.
او شیعه شدن خود را مدیون دعای کمیل حضرت علی (ع) میدانست و دوست داشت او را علی یا ابوحیدر بنامند.
💢کمال پس از تشرف به مذهب شیعه تصمیم میگیرد به ایران سفر کند تا علوم اسلامی و معارف اهل بیت (ع) را در این کشور اسلامی بیاموزد،لذا در سال ۱۳۶۱ به ایران مهاجرت کرد و راهی شهر قم و حوزه علمیه شد.
او بسیار تیزهوش بود،به امام خمینی (ره) بسیار عشق میورزید و مقلد ایشان بود. معتقد بود فرامین،ولی فقیه در واقع دستورات اهل بیت (علیهم السلام) است.
💠شهید کورسل در مدرسه حجتیه قم به فراگیری دروس حوزه پرداخت؛او یکبار همراه طلبه های حوزه علمیه به دیدار امام خمینی (ره) رفت و همیشه از این دیدار به نیکی و با شوقی وصف ناپذیر یاد میکرد.
بعد از مدتی حضور در مدرسه حجتیه تصمیم گرفت برخی کتب دینی را به زبان فرانسه ترجمه کند.
کتب شیعه در اسلام، مسئله حجاب، سی و شش صفحه از یکی از کتابهای میرزا جواد آقای تبریزی، چند صفحه از قرآن، چهل حدیث و رسالة حقوق امام سجاد (ع) بخشی از ترجمههای وی میباشد.
🍀کمال کورسل در سفر ریاست جمهوری وقت، حضرت آیت الله خامنهای (مدظله العالی) به قم،به نمایندگی از طلاب غیرایرانی سخنرانی کرد.
با شروع جنگ تحمیلی کمال علاقه زیادی به شرکت در جنگ داشت،اما مسئولان ذیربط هر بار به دلایل امنیتی با این موضوع مخالفت میکردند.
پس از چندین بار پیگیری برای رفتن به جبهه، سال ۶۳ از طریق سپاه بدر که مخصوص مجاهدین عراقی بود،در قالب گردان شهید دستغیب،به جبهه اعزام شد.
عملیات کربلای دو اولین عملیاتی بود که کمال در آن شرکت کرد.
🌿شهید کورسل، مسیر طولانی از پاریس تا مرصاد،از مسیحیت تا تشیّع، از زندگی در قلب اروپا تا شهادت در جنگ میان ایران اسلامی و همه دنیای کفر را در هفت سال طی کرد و نامش به عنوان تنها شهید اروپایی دفاع مقدس ثبت شد..
🕊🥀شهید کمال کورسل پس از پذیرش قطعنامه ۵۹۸ و حمله منافقین در سوم مرداد سال ۶۷، با عضویت در گردان شهید صدر مجددا به جبهه غرب اعزام شد.
وی پنجم مرداد همان سال،هنگامی که ۲۴ ساله بود،در عملیات مرصاد،منطقه اسلام آباد غرب استان کرمانشاه به درجه رفیع شهادت نائل آمد.
مزار مطهر این شهید والامقام در گلزار شهدای علی بن جعفر (ع) قم،قطعه ۱۸ ردیف دوم قرار دارد.
🕊@abbass_kardani🕊
کانال شهید عباس کردانی 👆👆👆
هدایت شده از کانال دوستداران شهید مدافع حرم برادرم عباس کردانی
✍️📙شهید در خاطراتش نوشته است: «اول به اسلام اهل سنت معتقد بودم،دیدم اسلام امام خمینی(ره) که در ایران است،اسلام دیگری است.
از دانشجویان ایرانی که در فرانسه بودند خیلی تحقیق و پرس و جو کردم.
انجمن دانشجویان لبنانی و سوری شیعه هم که در فرانسه بود،خیلی کمکم کردند.
به هر حال کتاب های زیادی در این زمینه خواندم.
کتاب المراجعات را خواندم و بهطور کل یقین پیدا کردم و شیعه شدم.
بعد از این تصمیم گرفتم به ایران بیایم و از نزدیک ایران را ببینم.»
🕊@abbass_kardani🕊
کانال شهید عباس کردانی 👆👆👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍🏻امروز ۱۹شهریور سالروز تولد شهید مدافع حرم سیدمصطفی صدرزاده فرمانده ایرانی گردان عمار لشکر فاطمیون هست ..
احترام به بزرگترها و مهربانی با کودکان و دست بوسی کوچکترها نسبت به بزرگترها سنتی بود که شهید صدرزاده در مسجد محله رسم کرده بود. او سال ۸۸ در دفاع از انقلاب اسلامی تا مرز شهادت پیش رفت. سال ۹۲ راهی سوریه شد و با داشتن چندین مجروحیت، دست از امر به معروف و نهی از منکر برنداشت و مقاومت در برابر ظلم را سرلوحه کار خود قرار داد. صدرزاده در میدان رزم به شیر بیشه فاطمیون معروف بود.
🌷🇮🇷سیدمصطفی یکروز پیش از شهادت به دوستانش گفته بود: با یک گلوله شهید میشود و عاقبت اول آبان سال ۹۴ در عملیات محرم روز تاسوعا در مبارزه با تروریستهای تکفیری در حومه حلب به شهادت رسید و پیکرش در گلزار شهدای بهشت رضوان شهریار به خاک سپرده شد.😭🇮🇷
شادی روحشون صلوات🌿
هدایت شده از شیخ فرهاد فتحی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔘 #کلیپ کاشت ناخن
بعد این کلیپ کلی پیام داشتیم که قصد داشتند ناخن بکارند ولی منصرف شدند، برخی هم گفتند رفتند ناخن ها را برداشتند و کاسبی آرایشگرها و پول ترمیم و ... را بهم زدیم😂
این کلیپ رو همه جا منتشر کنید تا احکام رو بدونند و عباداتشون باطل نشود.
اگر کانال رو ندارید عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/1246560365Ca5e65155c1
هدایت شده از ما و او ( احسان عبادی )
👌 انسانهای موفق انسان هایی هستند که برنامه های روزانه و هفتگی و ماهانه و سالانه خود را #مکتوب می کنند و همیشه آن را بررسی می کنند
👈 نمونه یک برنامه ریزی را در این کلیپ خدمت شما نشان دادیم ، حتما مشاهده کنید
❌ هیچ کس بدون برنامه ریزی به جایی نمی رسد❌
🌀 لینک مشاهده فیلم 👈 https://www.aparat.com/v/p2547ki
✅ اگر هم شیوه های تخصصی تر برنامه ریزی و اصول هدف گذاری و مطالعه را می خواهید به ادمین پیام دهید برای ثبت نام در دوره انسان هدفمند.
موفق باشید
هدایت شده از بنیاد فرهنگی حضرت مهدی عج استان مازندران
📣 بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود(عج) مازندران با همکاری اداره کل کتابخانه های عمومی استان به مناسبت سالروز آغاز امامت حضرت ولی عصر (عج) برگزار می نماید.
📔 *پویش کتابخوانی ردپای ظهور*
⤵️علاقمندان با محوریت های زیر به پویش بزرگ کتابخوانی *ردپای ظهور* بپیوندند و از جوایز ارزنده آن بهره مند گردند؛
📙قصه گویی کتابداران کتابخانه
📘چاپ و رنگ آمیزی یک صفحه از کتاب
📓شعرخوانی از کتاب
📕خوشنویسی از بهترین جمله کتاب
📔پاسخگویی به سوالات چهارگزینه ای
🏷️روش شرکت در مسابقه:
⬅️ دریافت منبع و بارگذاری رنگ آمیزی، خوشنویسی، و فایل های ویدئویی مربوط به شعرخوانی و قصه گویی مطابق با رده سنی و کتاب و همچنین حل سوالات چهارگزینه ای در سامانه مسابقات کتابخوانی نهاد به نشانی www.ketabkhooon.ir
📖 *منابع گروه های سنی مختلف* :
1️⃣ *نوجوانان و جوانان و بزرگسالان* :کتاب هیچ کس به من نگفت اثر حسن محمودی از انتشارات مرکز تخصصی مهدویت
2️⃣ *کتابداران* :کتاب ماهی طلایی اثر سیده معصومه موسوی از انتشارات بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود (عج)
3️⃣ *نوجوانان و جوانان و بزرگسالان* :کتاب بیعتی تا همیشه اثر محمدرضا نصوری از انتشارات همای غدیر
4️⃣ *خردسالان و کودکان* :کتاب مثل چشمه و رود نوشته مهدی وحیدی صدر از انتشارات بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود (عج)
5️⃣ *خردسالان و کودکان* :کتاب مثل خورشید پشت ابر اثر مهدی وحیدی صدر از انتشارات بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود (عج)
6️⃣ *خردسالان و کودکان* :کتاب مثل آبی دریا اثر مهدی وحیدی صدر از انتشارات بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود (عج)
🕰️زمان شرکت: ۱۷ لغایت ۳۰ شهریور ۱۴۰۳
🌐@bonyadsari
هدایت شده از مرکز مشاوره یارا
الحمدلله مرکز تخصصی ازدواج و خانواده یارا افتتاح شد
اینجا ایدههای جدیدی را ناظر به توانمندسازی خانواده پیگیری خواهیم کرد.
#مرکز_مشاوره_یارا
#مرکز_مشاوره
#مرکز_مشاوره_ازدواج
#مرکز_مشاوره_خانواده
#مرکز_خانواده_یارا
#مشاوره_ازدواج
#مشاوره_خانواده
#مشاوره_آنلاین
#مشاور_خانواده
لینک کانال مرکز خانواده یارا
https://eitaa.com/yarafamilycenter
هدایت شده از در محضر آیتالله میرباقری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 مرحوم علامه محمدتقی جعفری:
◀️ دربارۀ کتاب مثنوی از من زیاد سؤال کردهاند که آیا شما تجویز میکنید همۀ جوانان این کتاب را بخوانند؟
گفتم: نهخیر.
با اینکه من تفسیر نوشتهام و باید بگویم بله آقا! همه باید بخوانند!
ولی نهخیر.
◀️ مردم در مقابل این کتاب، سه قسم هستند:
➖ #قسم_اول، شکلگرفته هستند و معلوماتشان خیلی بالاست و واقعاً اطلاعات قوی دارند و شخصیتشان خیلی خوب اشباع شده است. برای آنها لازم که ببینند؛ اشتباهات این کتاب را هم میفهمند؛ مطالب حقیقیاش را هم میفهمند و مفید میشود.
البته من در حدود صد اشتباه در کتاب مثنوی پیدا کردهام و یادداشت کردهام.
➖ #قسم_دوم، افراد متوسطی هستند که اطلاعاتشان قوی نیست و علاقه به مطالعه دارند. اینها بدون راهنما وارد کتاب مثنوی نشوند، چون نوسان، خیلی تند است و ممکن خودشان را ببازند.
➖ #قسم_سوم که اطلاعات علمی ندارند و فقط جذب زیبایی داستانها میشوند، صحیح نیست که این کتاب را بخوانند و اگر بخوانند، بعداً باید جواب مشکلاتی را که بعداً برایشان پیش خواهد آمد، مهیا کنند.
هدایت شده از توییتا
امید در غزه همچنان زنده است...👌
دو برادر فلسطینی ساکن غزه، پس از تخریب دو مرکز اصلی ساخت پروتز مصنوعی غزه توسط صهیونیست ها، با استفاده از قطعات چوب و لوله های پلاستیکی اقدام به تولید اندام مصنوعی برای افراد قطع عضو می کنند!
با این روحیه قطعا فلسطین پیروز خواهد شد🇵🇸
"محمد علی سمیعی"
@twiita
هدایت شده از سواد مدیا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌دانشجویی گفت:
😳 اختیاراتی که رهبری دارد حتی خود خدا هم ندارد؟!
✅ اگر فقط بین اختیارات #رهبری
با رئیسجمهور آمریکا و فرانسه
یا حتی با نخست وزیر انگلیس،
یه مقایسهی ساده می کرد
هرگز چنین حرفی نمی زد...
🤔 راستی تا حالا شده، رسانه های خارجی همینقدر که اختیارات رهبری را در ایران #بزرگنمایی می کنند و او را مسئول تام الاختیار همه چیز می دونن، از اختیارات عجیب و غریبی که ملکه ی انگلیس داشت هم به مخاطبینشون چیزی بگن؟!
⚠️ یادمون باشه:
پشت هر #بزرگنمایی در رسانه
#سانسوری هست؛
چیزهایی که رسانه ها دوست ندارند
ما بدونیم...
#سواد_رسانه
#عملیات_روانی
#بزرگنمایی
#سانسور
🌀 با ما:
❗️باسواد شو ❗️
سواد مدیا
⚠️ بدون سواد رسانهای طعمه می شویم!
@savadmedia1401
هدایت شده از هیأت حُماةُ الحرم (مدافعان حرم)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
(اثرات دعا بر سر قبر پدر و مادر)
👈🏻باز شدن سخت ترین گره های زندگی
👈🏻برکات فراوان در زندگی
🔸حاج آقا عالی
@homatolharam
هدایت شده از محرمانه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴همتی: نه تنها خیلی از بانکداری اسلامی دور شدیم بلکه از بانکداری متعارف هم دور شدیم
🔹وزیر امور اقتصاد و دارایی در سی و چهارمین همایش «بانکداری اسلامی»: امروز 4 دهه از بانکداری اسلامی و تدوین بانکداری بدون ربا گذشته است.
🔹سیستم بانکی در رقابت بین المللی حتی اگر تحریم های بین المللی برداشته شود و عضو FATF بشویم و از لیست سیاه در بیاییم باز هم آغاز شروع مشکلات سیستم بانکی ماست.
👌 #محرمانه کانال حرفه ای ها
http://eitaa.com/joinchat/361299968Ca15e2013ea
محرمانه را به دیگران هم معرفی کنید