ایتا - آلاچیق 🏡 #مراقبت

✳️این مواد غذایی را هنگام سرماخوردگی نخورید !👇

🔸لبنیات:ضخیم شدن ترشحات گلو

🔸شکر: ضخیم شدن ترشحات گلو

🔸نوشیدن کائفین دار: ایجاد کم آبی

🔸ادویه ها: التهاب بیشتر در حلق و بینی

🔸سرخ کردنی ها: تضعیف گلبول های سفید

#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید

🎋〰❄️
@Alachiigh

1 مشاهده18:24

آلاچیق 🏡

✅نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب

🔸بروز لکه های پوستی
🔹 ورم پاها
🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها
🔹گوارش ضعیف
🔸سرماخوردگی
🔹خستگی دائمی
🔸دست و پای سرد


#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید

🎋〰❄️
@Alachiigh

1 مشاهده19:06

آلاچیق 🏡

✳️#اینفوگرافیک/ مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت


#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید

🎋〰❄️
@Alachiigh

507 مشاهده18:32

آلاچیق 🏡

✳️6 قانون سلامتی👇

🔸نمک کمتر، سرکه بیشتر
🔸غذای کمتر، جویدن بیشتر
🔸نگرانی کمتر، خواب بیشتر
🔸عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
🔸گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
🔸رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر

#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید


🎋〰❄️
@Alachiigh

498 مشاهده18:25

آلاچیق 🏡

🔴  دستمال توالت رنگی و معطر باعث؛👇

🔸عفونت‌های قارچی
🔸آلرژی و التهاب
🔸سرطان دهان رحم  
🔸عفونت‌های مجاری ادراری

+ این دستمالها حاوی مواد التهاب‌زا و خطرناک هستند.


#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید


@Alachiigh

530 مشاهده18:42

آلاچیق 🏡

❌بدترین اشتباهات در کاهش وزن :👇

🔸ورزش با شکم خالی
🔸حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه
🔸امتناع از خوردن گوشت قرمز
🔸عدم مصرف پروتئین
🔸حذف کربوهیدرات 
🔸مصرف نکردن چربی‌های مفید


#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید

🎋〰❄️
@Alachiigh

154 مشاهده17:28

آلاچیق 🏡

✳️عوارض استفاده طولانی مدت از هندزفری 🎧

🔸استفاده طولانی مدت از
 هندزفری سبب کاهش شنوایی 
 آسیب به عصب‌های شنوایی 
سردردهای طولانی 
 گیجی 
 پیرگوشی و کیپ شدن گوش می‌شود.


#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید

🎋〰☘
@Alachiigh

435 مشاهده19:21

آلاچیق 🏡

✳️امواج ناشی از وای فای پتانسیل سرطان زایی دارند 👇

🔸کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است 
فرزندانشان درمعرض خطر عقیم شدن هستند

🔸امواج وای فای سبب سردرد خستگی
و اختلال خواب میشود


#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید

🎋〰☘
@Alachiigh

394 مشاهده19:46

آلاچیق 🏡

✳️زیـاد ننشینید 

💠نشستن در حالت سکون باعث :👇

🔸گردش خون کمتر 
🔸لختگی خون در رگ ها 
🔸متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها
🔸ضعف استخوان ها
🔸پوکی استخوان میشود

#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید


🎋〰☘
@Alachiigh

466 مشاهده19:15

آلاچیق 🏡

✳️خوردن غذاهای سرخ کردنی فشار زیادی به کبد وارد می‌کند، افزایش فشار در کبد افزایش صفرا را به دنبال داشته و در نتیجه باعث عصبی شدن فرد و بروز اختلالات هورمونی می‌شود.

#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید


🎋〰☘
@Alachiigh

324 مشاهده19:56

آلاچیق 🏡

✳️#اینفوگرافیک

🔴هرگز بعد از غذا خوردن، این ۵ کار را انجام ندهید! 


#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید

🎋〰☘
@Alachiigh

112 مشاهده18:33

آلاچیق 🏡

هدایت شده از آلاچیق 🏡

🔴  دستمال توالت رنگی و معطر باعث؛👇

🔸عفونت‌های قارچی
🔸آلرژی و التهاب
🔸سرطان دهان رحم  
🔸عفونت‌های مجاری ادراری

+ این دستمالها حاوی مواد التهاب‌زا و خطرناک هستند.


#مراقبت
#سلامت
#سلامت_بمانید


@Alachiigh

530 مشاهده19:58

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی