┄┅❅❁❤️( #طب_سنتی_اسلامی)❤️❁❅┅┄
🛃 سیب معجزه الهی
♻️ امام‌صادق ع می‌فرمایند: ما اهل بیت #تب را با سیب درمان کنیم...
♻️همچنین یکی از بهترین روشهای درمان اسهال و استفراغ از منظر طب سنتی؛ درمان ساده و در دسترس همگان استفاده از #آب_سیب است که هم #تامین‌کننده_آب و الکترولیت است و هم #مقوی معده و #بند_آورنده استفراغ و اسهال است
♻️در زمان اسهال و استفراغ، سیستم هوشمند بدن که همان #قوه_مدبره هست، تصمیم بر عدم نگهداشت غذا و مایعات در دستگاه گوارش دارد؛ در این مواقع تنها نگرانی از کاهش رطوبت‌های حیاتیِ بدن است.
♻️پیشگیری از اسهال و استفراغ بسیار اهمیت دارد اما تا زمانی که علائم کم‌آبی و ضعف در بدن بروز نکرده است نباید نگران بود، البته #کودکان نسبت به تغییرات بسیار حساس هستند و نباید تا زمان بروز ضعف یا کم‌آبی صبر کرد.
♻️ #معده بعد از بیماری، دوره‌ای از #ضعف را طی می‌کند که نیازمند مراعات در حجم و قوام غذاهای ورودی است.
♻️بنابراین شروع غذا خوردن بعد از اتمام علائم بیماری باید با غذاهای سبک و کم‌حجم و غیر مضر باشد.
مثلاً غذاهای خیلی #شیرین یا #چرب می‌توانند تشدیدکننده اسهال و مزید بر #ضعف_معده باشند.
🤲 اَللهُمَ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفـَرَج 🤲
︻︻︻︻︻︻︻︻
🆔@ale_yasin_a_s
︼︼︼︼︼︼︼︼
. ┄┅❅☫❤️( #طب_سنتی_اسلامی)❤️☫❅┅┄
🛃 رژیم غذایی هنگام سرما خوردگی
✳️ با اولین علایم سرما خوردگی، #پر_خوری را کنار بگذارید و سعی کنید هر نیم ساعت یک بار با نوشیدن مقداری آب جوش یا دمنوش رقیق گرم، با مصرف مایعات گرم بیشتر، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید.
✳️ تا درمان کامل سرما خوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید.
✳️ در صورت داشتن تب، حتما #آب_سیب میل کنید.
✳️ هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است.
#سوپ_سرما_خوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید، ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید.
✳️ افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، به دلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند.
✳️ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرما خوردگی، فراموش نکنید که #باد_کش گرم کتف نیز، روند درمان سرما خوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد.
🤲 اَللهُمَ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفـَرَج 🤲
︻︻︻︻︻︻︻︻
🆔@ale_yasin_a_s
︼︼︼︼︼︼︼︼