تصور کنید که یک برکه هستید. سطح برکه تحت تاثیر آب، هوا، باد، باران و... تغییر میکند، اما عمق برکه، همیشه دست نخورده و مختل نشده باقی میماند. عمق برکه، حالت درونی شماست، که به چیزهای بیرونی بستگی ندارد. ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

اگر مشکلات شما در زندگی به بزرگی یک کشتی است؛ فراموش نکنید که نعمت هایتان به وسعت یک دریاست است. خوشبختی از آن كسی است. كه دائما "شکرگزاری" كند. چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد. چرا كه خوشبختی چیزی جز آرامش نیست. ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

• سه جمله برای دستیابی به موفقیت: 1) بیشتر از دیگران بدان، 2) بیشتر از دیگران کار کن، 3) کمتر از دیگران توقع داشته باش. (منتسب به ویلیام شکسپیر) #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

آه اگر " آزادی " سرودی می‌خواند کوچک همچون گلوگاه پرنده‌یی، هیچ‌کجا دیواری فروریخته بر جای نمی‌ماند. سالیان بسیار نمی‌بایست دریافتن را که هر ویرانه نشانی از غیابِ انسانی‌ست که حضورِ انسان آبادانی‌ست همچون زخمی‌همه عُمر خونابه چکنده همچون زخمی همه عُمر به دردی خشک تپنده، به نعره‌یی چشم بر جهان گشوده به نفرتی از خود شونده، غیاب بزرگ چنین بود سرگذشت ویرانه چنین بود. آه اگر آزادی سرودی می‌خواند کوچک کوچک‌تر حتا از گلوگاه یکی پرنده . . .! #احمد_شاملو #کانال‌ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

­طرز_برخورد_با_افراد_عصبی ✅ به شخص مقابل فضا و زمان بدهید کسی که به‌شدت عصبانی است، ممکن است نخواهد گفت‌وگویی منطقی‌ با شما داشته باشد. گاهی بهترین کار این است که به او فرصت بدهید آرام شود تا بعدا بتواند با شما حرف بزند. اگر این شخص کسی است که با شما زندگی می‌کند، می‌توانید در این لحظات به اتاق دیگری با حتی بیرون خانه بروید و سرتان را گرم کنید. #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

🌸☘ اعتمادبنفس جذاب ترین صفتی است که یک نفر میتواند داشته باشد. چطور کسی میتواند ببیند شما چقدر فوق العاده اید وقتی خودتان نتوانید ببینید؟ در دنیا تنها یک نفر وجود دارد که باید سعی کنید همیشه از او بهتر باشید و آن کسی نیست جز " گذشته خودتان " تکرار کن:👇👇👇👇 من به خودم احترام میذارم🙏 من خودمو تأیید می کنم👍 من خودمو می پذیرم👌 من خودمو دوستدارم😍 #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

قویترین آدمها همیشه کسانی نیستند که پیروز می شوند، بلکه آنهایی هستند که وقتی می بازند، تسلیم نمی شوند. ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

🏖چطور بر کمرویی خود غلبه کنیم؟ ما در هر موقعیتی می توانیم بر کمرویی خود با افزایش آگاهی و تمرین عملی غلبه کنیم. ما در زیر راهکار های را برای کمک به شما پیشنهاد می دهیم: درک کمرویی خود نوع کمرویی خود را شناسایی کنید و دریابید که چه تأثیری بر زندگی شما دارد. همان لحظه که احساس خجالت می کنید، فکر می کنید چه چیزی شما را نگران می کند و در چه موقعیت هایی این حس به شما دست می دهد. توجه به خودآگاهی دریابید که جهان و نگاه همه افراد به شما نیست و مردم آنقدر گرفتاری دارند که فرصتی برای نگاه کردن به شما نخواهند داشت. به جای اینکه دائم نگران خود باشید و خودتان را تماشا کنید، خودتان را یکی از افراد دیگر و جزء یکی از آنها بدانید. خود را در برابر موضوعی که منجر به خجالتی شدن شما می شود مسلح کنید و افکار خود را در اختیار بگیرید، اولین قدم مبارزه و غلبه بر کم رویی، آگاهی و رفتن به سوی هرگونه تغییر و یا بهبود زندگی است. #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

وابستگى عاطفى در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی،‌ شخصی یا جایی وابسته دیده‌اید و حس کرده اید آنقدر دلبسته شده اید که ترک کردن آن برایتان امکان‌پذیر نباشد و فکر کردن به کنار گذاشتنش ایجاد وحشت و هراس به وجود آورد. وابستگی حالتی از اسیر شدن است، چرا که فرد به رغم تمام شایستگی‌ها و ارزشمندی‌هایی که دارد به شخص یا چیز دیگری رو می آورد و بدون او احساس حقارت،‌ کمبود و ناامیدی می کند و زمانی که می­خواهد از یک رابطه سرشار از وابستگی‌ بیرون بیاید با دشواری‌های فراوانی روبه‌رو می شود. ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

وابستگى عاطفى در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی،‌ شخصی یا جایی وابسته دیده‌اید و حس کرده اید آنقدر دلبسته شده اید که ترک کردن آن برایتان امکان‌پذیر نباشد و فکر کردن به کنار گذاشتنش ایجاد وحشت و هراس به وجود آورد. وابستگی حالتی از اسیر شدن است، چرا که فرد به رغم تمام شایستگی‌ها و ارزشمندی‌هایی که دارد به شخص یا چیز دیگری رو می آورد و بدون او احساس حقارت،‌ کمبود و ناامیدی می کند و زمانی که می­خواهد از یک رابطه سرشار از وابستگی‌ بیرون بیاید با دشواری‌های فراوانی روبه‌رو می شود. #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

اگر مشکلات شما در زندگی به بزرگی یک کشتی است؛ فراموش نکنید که نعمت هایتان به وسعت یک دریاست است. خوشبختی از آن كسی است. كه دائما "شکرگزاری" كند. چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد. چرا كه خوشبختی چیزی جز آرامش نیست. ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

🎯حالا كه ما ياد گرفته ايم در هوا مثل يك پرنده پرواز كنيم و در دريا مثل يك ماهى شنا كنيم فقط يك چيز باقى ميمونه؛ اینکه بتوانيم مثل يك آدم روى زمين زندگى کنیم ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

✅اگرمی خواهید زندگیتان تغییر کند. کمی وقت بگزارید...ببینید چه چیزی در زندگیتان باید عوض شود...چه چیزی دوست دارید وارد زندگیتان شود...چه باورهایی دارید ولازم است چه باورهایی داشته باشید.. آنوقت آرام آرام پیش بروید باورهای تازه را جایگزین کنید افکار مثبت را پرورش دهید اهدافتان را مکتوب کنید.. زندگی شما کم کم شروع به تغییر میکند... وشما شاهد بروز موفقیت خواهید شد... باور کنید که می توانید... فقط قدم بردارید.... #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

آدمهای موفق همیشه دو چیز بر لب دارند: لبخند و سکوت لبخند حلال بسیارى از مشکلات است و سکوت روشى است براى دوری از مشکلاتِ بیشتر #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

❄️ اگه قمراره از زندگی لذت ببریم، الان وقتشه! نه فردا، نه ماه دیگه، نه سال دیگه. امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه، از همین امروز لذت ببرید، زندگی همین لحظه ست...❣ ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

🌷تو یک بار زندگی می‌کنی 🌸حق نداری غصه بخوری 🌷حق نداری نخندی 🌸حق نداری نرقصی 🌷حق نداری نگردی 🌸حق نداری بترسی 🌷حق نداری اشتباه نکنی 🌸روزتون مملو از شادی ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

یڪ وقتایی بشین و خلوت ڪن نگاهی به اطرافت، به خوشبختی هات به ڪسانی که دوستت دارند به چیزهایی ڪه دوستشان داری به خدایی ڪه تنهایت نخواهد گذاشت آنجاست ڪه آرامش پیدا می کنی...☘ #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

🌱 هرگاه افکار مثبت داشته باشید؛ استعدادهای ذهنی و نیروهای درونی شما فعال می شوند و هرگاه افکار منفی و مخرب بر شما چیره شود؛ نیروها و استعداهایتان سرکوب شده و باعث شکست شما می گردد. #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

وقتی سپاسگزار آنچہ کہ هست باشے وقتےبرای شاد بودن نیاز بہ بهانہ نداشته باشے آن زمان است کہ واقعا زندگےمیکنی بازےزندگے،بازی بومرنگ‌هاست... #سلام صبحتون پرانرژی🌸🍃 ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

اطرافتان را با آدم‌های خوشبین پُر کنید. تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد، هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا درصد قابل توجهی افزایش می‌دهد. اگر احساس کسل بودن می‌کنید با یکی از دوستان‌تان که از شما خوش بین‌تر است ارتباط بگیرید. مغز ما نورون‌های آینه‌ ای دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌کند و مغز سعی می‌کند همرنگی کند. مثبت اندیشان ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

من دريافته ام كه دوست داشته شدن هيچ نيست. و اما دوست داشتن همه چيز است! آن كس خوشبخت است، که بتواند #عشق بورزد... ✍🏻 هرمان هسه 📚 شادمانى هاى كوچك ⚘ صبح قشنگ پاییزیتون بخیر و خوشی بهترین ها... #کانال‌ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

#زیباترین_آبشارهای_جهان #آبشار_کوانگ سی در لائوس که از سرازیر شدن آب از بالای تپه شیب‌دار آغاز می‌شود. آب جمع شده در استخر‌های متعددبه رنگ آبی فیروزه‌ای است و کاملامناسب شنا است ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

🔱خصوصیات افرادی که به بلوغ عاطفی رسیده اند : 1 - می توانند احساسات خود را کنترل، ابراز و مدیریت کنند و قادر هستند در شرایط حاد و بحرانی خود را کنترل کردهد و به هم نریزند . 2 - این افراد در اکثر موارد می توانند خطای دیگران را نادیده بگیرند 3 - آنها در برخوردهای خود انعطاف پذیر هستند و تحمل شنیدن انتقاد را دارند. 4 - تذکرات و حرف های منطقی دیگران را با جان و دل می پذیرند 5 - در شکست ها و ناکامی ها خود را نمی بازند و دست و پایشان را گم نمی کنند . 6 - حس فداکاری در آنها به وضوح دیده می شود 7 - در بروز احساساتشان خیلی باز و راحت هستند #کانال_ریکاوری ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣

چنان زندگی را سخت گرفته ایم گویی سال ها قرار است باشیم! کاش یاد بگیریم، رها کنیم، بگذریم گاهی باید رفت... دل به ساحل نبندیم، باید تن به آب زد... ما به آرزوهایمان یک رسیدن بدهکاریم... زندگی کوتاه است! شاید، فرصتی نیست تا عکسی شویم یادگاری بر روی طاقچه ای که هر روز گردگیریمان کنند! پس در لحظه زندگی کنید و شاکر داشته هایتان باشید ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣