💢 مشاور ۴۴ | مشاوره تلفنی رایگان 🌹 ارائه دهنده خدمات مشاوره‎ای و روانشناختی با موضوعات: 🔹 سبک زندگی و سلامت روان 🔸 خانواده و مشکلات زناشویی 🔹 کودک و فرزندپروری 🔸 نوجوان و بلوغ 🔹 ازدواج و طلاق 🔸 فردی 📞 راه ارتباطی با کارشناسان : ۰۲۵ ۳۳۱۳ ۰۰۴۴ ⏰ ساعت پاسخگویی: ۸ الی ۱۶ 📎 #مشاوره 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه https://zil.ink/alimoradi72

🔻 📚 *#مشاوره برای #نوجوانتان فرایند سعی و تلاش را مورد تحسین قرار دهید نه نتیجه کارش را.... در این صورت او انگیزه پیدا میکند و تلاش خود را ادامه خواهد داد.* ✅ [تربیت فرزند ] 🇮🇷 https://eitaa.com/ALimoradi72

📚 *#مشاوره هرگز به کودک نگویید تو بچه بدی هستی بگویید تو بچه خوبی هستی، ولی کار اشتباهی انجام داده ای.* https://eitaa.com/ALimoradi72

#مشاوره #تغییر #غذا متاسفانه در سبک جدید فرزندپروری اینگون اگر بگویم رفتار ،زیاد مشاهده می شود. چرا بچه ها بد غذا می شوند؟ تشویق های عجیب برای میل غذا ◀️ وقتی فرزند شما غذا می خورد او را تشویق نکنید . ◀ وقتی کودک شما خوب غذا میخورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید. ◀ یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید . ◀ غذا خوردن کار خارق العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست . 📌 کودک باید بداند که ما غذا می خوریم برای این که نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق . @ALimoradi72📲

#مشاوره #روانشناسی_کاربردی #عصبانیت 🔴چرا بی‌دلیل عصبانی می‌شویم؟ 💫آیا شما هم بیشتر اوقات بدون دلیل عصبانی می‌شوید؟ آیا اطرافیان از پرخاشگری و عصبانیت شما شاکی هستند؟ علل عصبانیت مختلف و بسیار و آستانه تحمل افراد با یکدیگر متفاوت است. در برخی مواقع که فرد دچار عصبانیت می‌شود، ممکن است فرد حس برتری نسبت به دیگران داشته، خواب کافی نداشته باشد و یا نتواند احساسات خود را کنترل کند. 💫یکی دیگر از علت‌های عصبانیت بدون دلیل، افسردگی است که فرد مدام در حال گریه کردن بوده و در نتیجه دچار اختلال خواب و کج‌خلقی می‌شود.دلیل دیگر نگرانی است. افراد با دلواپسی زیاد اغلب قادر به کنترل احساسات درونی خود نیستند و قرار گرفتن این افراد در اوضاع چالشی موجب عصبانیت خواهد شد. 💫دکتر ربه‌کا ونگ روانشناس اظهار کرد: بسیاری از زوج‌ها نیز به دلیل مشکلات زناشویی عصبانی و پرخاشگر می‌شوند.از دیگر دلایلی که وی به آنها اشاره کرد ناامیدی از کمک دوست، همسر و یا افراد دیگر است. ❣روش‌هایی برای کاهش عصبانیت و خشم وجود دارد که در ذیل به آنها اشاره می‌شود: -نشانه‌های هشداردهنده خشم زودهنگام خود را بدانید چون این مورد در افراد متفاوت است. -احساسات خود را بدون سرزنش فرد دیگر ابراز کنید. -در شرایط دشوار برنامه‌ریزی داشته باشید. -در اوضاع حساس نفس‌های عمیق بکشید. -به افکار منفی که موجب تحریک شما می‌شود بی‌اعتنا باشید. -از دیگران کمک بخواهید. -در زمان قرار گرفتن در اوضاعی که موجب پرخاشگری شما می‌شود به خود زمان استراحت دهید. اگر در حال مکالمه با شخص دیگر هستید اجازه دهید وی به سخنانش ادامه دهد. به یاد داشته باشید که احساس عصبانیت همان رفتار خشونت‌آمیز نیست. شناخت حس خشم و استفاده از آن در درک احساسات آسیب‌پذیر کلید سلامت عاطفی است. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#تلنگر #مشاوره 💢تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به "یک‌ سوم" افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم... #خونسردی، #آرامش و #متانت و #تصميم_نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌