وقتی اعتماد به نفسمون تقویت بشه چجور آدمی میشیم؟ تو عکس بالا گفتم برات✨ پ ن: بخشی از دوره سلاطین شهامت

😊برخی از نشانه های افراد خجالتی😱 😰سرخ شدن صورت 😰دست های گره کرده 😰قوز کردن 😰شانه های افتاده 😰عرق کردن 😰عدم ارتباط چشمی 😰صدای ضعیف و آهسته 😰صحبت کردن با سرعت کُند یا تند 😰بی تاب بودن 😰هول شدن 😰این پا و آن پا کردن 😰خارش صورت 😰خشک شدن دهان 😰تپش قلب 😰تند تند نفس کشیدن 😰داغ شدن و سرخ شدن گوش 😰بازی کردن با لباس یا چیزی که در دستشان است 😰کم حرفی یا بی حرفی 😰گوشه گیری 😰داوطلب نشدن 😰لبخند بی خودی 😰عدم توانایی در نه گفتن و…

‌ چند تا از اینا رو در خودتون احساس میکنید؟ ‌

اینم یه تبریک باحال و خنده دار برا روز دختر😂🤣 توسط رضا جان از حرفه ای های باشگاه گویندگی نخبگان حتما گوش بدید😁

#سوال_شما تمارین اصولی میخواد هر کاری نیاز به یک متخصص داره

درود بر همچنین پدر و مادرایی که دوست دارند فرزندی با اعتماد به نفس بالا تحویل جامعه بدن نه یه فرزند خجالتی و تو سری خور😢

یه خاطره از دوران راهنمایی بخاطر خجالت یه سیلی خوردم😳🥺 این خاطره و چیزای دیگه باعث شد الان که معلمم به بچه های خجالتی فرصت رشد بدم و بزارم حرف بزنن‌

منتظر یه سورپرایز عالی باشید سورپرایزی که با تمارینش خجالت رو تو ۴۰ روز‌ میزارید کنار💪

#پیام_شما امروز رو با این پیام حال خوب کن شروع کنیم

کمالگرایی - نمونه ای از دوره غلبه بر خجالت تا رسیدن به شهامت💎 (که ۲۵ اردیبهشت ثبت نام ترم جدیدش شروع میشه)🎉

...سرفصل های دوره تخصصی سلاطین اعتماد به نفس👑... ❤️‍🔥بخش اول (مباحث خیلی مهم اولیه) ۱✨تعریف خجالت ۲✨مکانیزم خجالت (چی میشه که خجالت می کشیم؟) ۳✨خجالت قاتل توانمندی های ماست ۴✨ویژگی های افراد خجالتی ۵✨چارچوب های غیرواقعی و توقعی ۶✨خجالت رو کنار نزاریم چی به سرمون میاد؟ ۷✨ریشه های (دلایل) اصلی خجولی گری ۸✨تفاوت درونگرا بودن و خجالتی بودن ۹✨ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالا ۱۰✨تعریف اعتماد به نفس ۱۱✨اجزای اعتماد به نفس ۱۲✨تصورات ذهنی درست ۱۳✨اصلاح تصورات غلط ۱۴✨ممنوعه هایی که موجب خجالت میشن ۱۵✨ارتقاء مهارت ها ۱۶✨ساخت مسیر عصبی شهامت ❤️‍🔥بخش دوم (مهارت های ارتباطی) ۱۷✨برخورد اولیه حرفه ای در ارتباطات ۱۸✨ولوم متناسب صدا ۱۹✨ارتباط چشمی حرفه ای ۲۰✨مهارت نه گفتن ۲۱✨مهارت نه شنیدن ۲۲✨فرمول حرفه ای حسن جویی اصولی ۲۳✨جواب تعریف و تحسین رو اینجوری بده ۲۴✨گوش دادن فعال ۲۵✨تقویت میمیک صورت ❤️‍🔥بخش سوم (تکنیک های مکمل غلبه بر خجالت) ۲۶✨گذر از چرخه سمی خجالت ✨قانون ۵ ثانیه مل رابینز ۲۷✨لیست شخصی شما ۲۸✨آماده شدن برای... ۲۹✨چجوری همیشه حرف برای گفتن داشته باشیم؟ ۳۰✨تصویرسازی برای غلبه بر خجالت ۳۱✨رابطه تقویت صدا در غلبه بر خجالت ۳۲✨اگه سوتی دادیم چه کنیم؟ ۳۳✨توقع مون از دیگران رو صفر کنیم ۳۴✨مدام از خودمون حرف نزنیم ۳۵✨شروع صحبت و ادامه دادن آن ۳۶✨تایید طلبی را کنار بزارید ۳۷✨به راحتی درخواست کنید ۳۸✨چطوری عاشق خودمون باشیم؟ ❤️‍🔥بخش چهارم ✨برنامه تمرینی ۴۰ روزه غلبه بر خجالت👑 ثبت نام دوره سلاطین در روز ۲۵ اردیبهشت (پس فردا) شروع میشه @mralireza_admin

اینم کانال دوره سلاطین اعتماد به نفس و شهامت😍✨ ✅ ۴۴ ویدیوی کوتاه و کاربردی ✅ برنامه جامع ۴۰ روزه برای رفع خجالت راهکارهای تضمینی رفع روحیه خجولی گری و کسب اعتماد به‌ نفس💪

#شهریه دوره سلاطین 🤴👸 #شهریه ثبت نام در ترم جدید دوره سلاطین اعتماد به نفس🤴👸 ❌قیمت اصلی: ۱.۲۷۷.۰۰۰ تومان ✅ قیمت جشنواره ۲۵ اردیبهشت: ۴۹۷ تومان ⚠️فقط به مدت ۱ روز این تخفیف پابرجاست (۲۵ تا ۲۶ اردیبهشت) ‌ ‌

اگه خجالت رو کنار نزاریم چی میشه؟😱 (مشکلاتی که خجالت برامون ایجاد میکنه) لطفاً این ۵ دقه ویدیو رو ببین👀 ببین ارزششو داره که یکی دو ماه وقت بزاری برای غلبه بر خجالت یا نه؟🤔 ‌

. آقای حسن زاده متوجه شدیم که خجالت چه ضررهایی برامون داره حالا چطوری غلبه کنیم بهش؟ 🔹دو راه داره: ۱. آزمون و خطا و صرف چند سال وقت که اونم شاید بشه شاید نشه😖 ۲. آموزش دیدن از کسی که خودش این مسیرو رفته و آموخته ها و تجربیاتش رو در قالب چند ساعت ویدیو آموزشی تقدیمت میکنه💎✨😎 راه دوم سریع تر و مطمئن تره

. من راه دوم رو بهتون پیشنهاد میکنم یعنی این پیشنهاد 👇 .

بخشی از ابتدای دوره سلاطین شهامت👑

. بعد از ثبت نام در دوره سلاطین شهامت چطوری به ویدیو ها دسترسی داریم؟👇👇