یک پیام دارم در مورد اثرات مخرب موبایل روی بچه ها .
ازتون خواهش میکنم این پیام رو توی کانالهاتون نشر بدین.
درسته که هیچ منفعت مالی براتون نداره ، ولی به خاطر سلامت بچه هامون این پیام رو انتشار بدین....
✨پیامبر گرامیﷺ فرمودند:
🌹" هنگامی که بگویید:
( بسم الله الرحمن الرحیم )
✨خدای بلند مرتبه می فرماید:
🌹بندهام با نام من آغاز کرد و سزاوار
✨است بر من که کارهایش را بهپایان
🌹رسانم و کامل کنم
✨و در احوال او برکت قرار دهم ..."
✨مهربانا !
🌹با توکل به اسم اعظمت آغاز،
✨میکنیم روزمون را
🌹به امید رحمت و برکتت ..
دعای امروز 🍃🌺
خدای مهربان من❤️🙏
میدانی که چقدر به رحمت تو امید بسته ایم 😇
و چقدر آرام میشویم از اینکه تو
و مهربانی و لطفتت را همیشه
در جان لحظاتمان احساس می کنیم ...🌹
حس داشتنت ، حس بودنت ، حس حضورت❤️
در تار و پود لحظاتمان جاریست
و چقدر با تو خوشبختیم🌹
و چقدر با تو ای خدای مهربانم پر از آرامشیم،
الهی، این آرامش را برایمان ابدی گردان❤️🙏
آمین یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام 🙏
ای صاحب جلال و بزرگواری 🙏
🍃
❄️اولین یکشنبه دیماه شما
🤍متبرکــــ و منـــوّر به نور
❄️صلوات بر
🤍حضرت محمد ص
❄️و خاندان پاک و مطهرش
🤍الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
❄️وَ آلِ مُحَمَّدٍ
🤍وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
﷽
🔘✨ســـ🦋لام
🕊✨روزتـــون
🔘✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز یکشنبه↶
✧ 3 دی 1402 ه.ش
❖ 10 جمادی الثانی 1445 ه.ق
✧ 24 دسامبر 2023 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🔘✨↯ ذڪر روز ؛
🕊✨《 یا ذالجلال والاکرام
💢پند لقمان
ای جان فرزند؛
هزار حکمت آموختم که از آن،
چهارصد حکمت انتخاب کردم و از آن چهارصد،
هشت کلمه برگزیدم که جامع کلمات است؛
دو چیز را هرگز فراموش مکن؛
"خدا" و "مرگ" را
دو چیز را همیشه فراموش کن؛
"هنگامی که به کسی خوبی کردی"
"زمانی که از کسی بدی دیدی"
و هر گاه به مجلسی وارد شدی "زبان نگه دار"
اگر به سفره ای وارد شدی "شکم نگه دار"
وقتی وارد خانه ایی شدی "چشم نگه دار"
و زمانی که برای نماز ایستادی "دل نگه دار"
پند لقمان حکیم به فرزند
👳 👳
مواظب حرف هایتان باشید!!!
حرفها گاهی ....
از زباله های هسته ای هم خطرناک ترند.
بعضی هایشان را
در هیچ جای این کره ی خاکی
نمیتوان چال کرد !
تاثیر مقدار خواب بر میزان امید به زندگی!😴
◽️ مطالعات مختلف نشان دادهاند که اگر بیشتر یا کمتر از ۸ ساعت خواب را در نظر بگیرید، امید به زندگی کاهش می یابد!
◽️اگر با نوعی از خستگی مواجه هستید که نشانه ای از ضعف در سلامتی شما است، احتمالاً بیشتر و یا کمتر میخوابید
+ اگر در طول روز احساس خستگی دارید، کمی زودتر به رختخواب بروید
#دانستنی
#انار
دوازده خاصیت«پوست انار»
خواص شگفتانگیز پوست انار:
🔹مبارزه با آکنه، از بین بردن سموم بدن، جلوگیری از پیری پوست، درمان سرفه و گلودرد، مرطوبکننده و ضدآفتاب طبیعی، مبارزه با سرطان پوست، منبع غنی ویتامین C، پیشگیری از بیماریهای قلبی، بهداشت دهان و دندان، سلامت استخوانها، بهبود سلامت روده و جلوگیری از ریزش مو.
#سلامتی
🍏
#تلنگر
یادمان باشد با شکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت.
🌸🍃
🍃
🔖 افزایش قد ؛ دغدغه خانوادهها
علیرغم اینکه بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، حجامت و ... میباشند.
در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بینظمی تا نیمههای شب بیدار هستند، غافل از اینکه زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است.
همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و شام دیروقت، در معرض قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تبلت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است.
بعضی راهکارها:
عزیز دلتان را کلاس ورزشی که پرشی باشد ثبتنام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال...
غذاهای حاوی کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کلهجوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذاییاش فراموش نکنید.
در یکی از مراکز دانشگاهی چند جلسه بادکش مچ پاها، مفصل رانها و زانوها را نیز انجام دهید.
و البته قبل از هر چیز اصلاح سبک زندگی فراموش نشود.
🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔
❄️چونکه صبح آمد وچشمم باز شد
💫خلقـتم بـا خـالقم همـراز شد
❄️غرق رحمت میشود آنروز که
💫صبحش با نام "تو" آغــاز شد
❄️ بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
💫 الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🍃🌷اولین دوشنبه دی ماه شما ❄️
معطر به عطر خوش
صلوات بر حضرت مُحَمَّد (ص)
و خاندان مطهرش🌷🍃
🍃🌷اللّهُمَّصَلِّعَلي
❄️مُحَمَّدوَآلِمُحَمَّد
🍃🌷وَعَجِّلفَرَجَهُــم
🍃
نیایش صبحگاهی❄️💫
💫پــروردگارا . . .
در ثانیه های ناامیدی ، پاهایم ،
از حرکت میایستند ؛
دلم از خواستن تهی میشود ؛
اما دستانم باز هم به سمت توست . . .
💫مهربان من...
می دانم که تو فراموشم نکرده ای ؛
همین روزها باز هم،
مات و مبهوت تمام نشانه هایت میشوم.
نشانه هایی که آرام می کنند دلم را . . .
💫خدایـا . . .
من صدایت می زنم چرا که
جز خودت هیچکس را
گره گشای مشکلاتم نمیدانم.
من "تو" را دارم و دلی که .
یقین دارد به بودنت . . .
یقینی که آرامم می کند :
💫یقین دارم خـدایم مرا رهـا نخواهد کرد
#پوست پسته
خواص پوست سبز یا صورتی پسته:
از نظر مزاجی پوست سبز بیرون پسته سرد و خشک و بی نهایت تقویت کننده معده و قلب است.
ضد اسهال و رفع کننده تشنگی و خوشبو کننده دهان و ضد آفت و جوشهای داخل دهان است.
بعد از این پوست سبز خارج پسته را دور نریزید و بصورت تازه یا خشک و یا دمکرده از خواص آن بهره مند شوید.
#سلامتی
🍏
#پوست
پوستی درخشان با گوجه
پوستی درخشان و سالم میخواهید؟
3 بار در هفته، روی یک ورقه گوجه مقداری شکر بریزید و به آرامی روی پوست بکشید تا سلول های مرده جدا شوند و پس از 10 دقیقه آب بکشید
❗️عوارض مصرف زیاد ترشیجات
🔸باعث آسیب به معده می شود
🔹باعث ضعف اعصاب
🔸پیری زودرس می شود
🔹به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود.
#دانستنی
جلوی سرفه را نگیرید !
سرفه با تحریک ریهها ایجاد شده و واکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است اگر سرفه نکنید مسیرهای تنفسی و خوراکیهایی که درون حلق هستند به سمت ریه رفته و موجب عفونت میشود.
#دانستنی
🍏
برنجتان را مقوی کنید
گوجه+پلو: افزایش اشتها و وزن
عدس+پلو: تقویت هوش
ماش+پلو: تقویت بنیه بدنی
هویج+پلو: ضداسهال
کشمش+پلو: ضدکمخونی، وزندهنده
زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه
#سلامتی