صبح ها همیشه طعم نان تازه پنیر و چای شیرین می دهد صبح که می شود، بعد از مالش چشمانت و خمیازه ات بلند شو جلو آینه بایست و یک لبخند به خودت هدیه بده سرشار باش از خوشحالی حتی اگر شده بدون هیچ دلیلی بخند غصه هایت را کنار بگذار صبحت را با انرژی های مثبت آغاز کن تا از همان اول که چشم باز می کنی تا خود شب شادی و لبخند همراهت باشد این را یادت نرود تو خودت باید حال خوب را بسازی @alle_yasen

به جبران تمام روزهایی که کامت را تلخ کردند امروز را بخند عزیز من دستت را بگیر به زانوهایت و دوباره شروع کن چون بدترین انتقام برای کسانی که خواستند ترمز انگیزه‌ات را بکشند لبخند توست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@alle_yasen

از غصه‌ها دست بکش کمی لبخند به لب‌هایت بزن پاهـایت را بـردار و راه بیفت زندگی پر از زیبایی‌های بی‌انتهاست  لذت ببر این لحظه‌ها حق توست تو را که برای گریستن نیافریده‌اند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@alle_yasen

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🍃وقتی غزل به عشقِ تو آغاز می شود بال وُ پَـرِ پـریدنِ من باز می شود... 🍃وا می شود زبانِ قلم می شود غزل دارد غَزل نوشته اَم اِعجاز می شود... 🍃هیچم ولی همین که تو را می زنم صدا عرشِ خدا اسیرِ همین ساز می شود... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🤲🌱 #امام_زمان(عج)🧡 @alle_yasen

🖤 یک بسیجی در تبریز شهید شد 🔹‌ روابط عمومی سپاه عاشورا از تقدیم نخستین شهید گشت رضویون شهرستان تبریز برای امنیت و آسایش کشور خبر داد. 🏴‌ "امیر حسین‌پور" در ماموریت گشت رضویون از ناحیه سر و چشم توسط فردی شرور و متهم به شدت مجروح شده بود، بعد از گذشت چهار روز تحمل جراحات شدید عصر روز گذشته به یاران شهید عرصه امنیت پیوست. #برخورد_جدی_با_عناصر_وحشی @alle_yasen

🎦 معضلی به نام کاشت ناخن و آثار شوم آن! #حجت_الاسلام_میرزایی @alle_yasen

#سلامت_آنلاین در کانال #آل_یاسین👇 @alle_yasen

فشار خون اورژانسی ! عدد فشار خون چقدر باید باشد، تا آن را خطرناک بدانیم؟! 🤔 https://eitaa.com/joinchat/2729902495Cbd97566d00

دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند. @alle_yasen

میوه زرد : افزایش اشتها میوه بنفش : جوانی و شادابی میوه سبز : افزایش گردش خون میوه نارنجی : استحکام استخوان میوه های سفید : کاهش سکته قلبی میوه قرمز : برطرف کردن کم خونی @alle_yasen

🍏روغن بادام تلخ مصرف خوراکی آن مضر و سمی و دارای کاربرد مالشی برای مفاصل روغن بادام تلخ حاوی آمیگدالین است، در این ماده اسیدهیدروسیانیک سمی وجود دارد که مصرف خوراکی آن مضر و حتی مرگ آور است این روغن برای مصارف دارویی و درمان آرتروز کاربرد دارد @alle_yasen

🍏برای کم خونی و فقر آهن چه بخوريم؟ منابع غذایی سرشار از آهن منابع حیوانی : گوشت قرمز به خصوص گوشت شتر، جگر سیاه و جگر مرغ، قلوه، زرده تخم مرغ و ماهی. منابع گیاهی: سبزیجاتی که برگ‌های تیره‌تر دارند مثل اسفناج و جعفری و حبوباتی مثل عدس و لوبیا اشاره کرد. میوه‌های خشک شده برگه آلو، زردآلو و همچنین آجیل یا دانه‌های روغنی مثل بادام، پسته و کنجد سرشار از آهن هستند. @alle_yasen

👈معجون_رشدکودکان شبها انجیر را در مخلوط عرق های زیر خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند: 📜عرق یونجه 📜عرق بیدمشک ‌‌⇦مفید برای: ◾️کم خونی ◽️رشد کودک ◾️افزایش وزن     @alle_yasen

🔴برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه میکند ! ✅ به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید @alle_yasen

کبد چرب، *شایع ترین بیماری کبدی* و یک بیماری مهم است و کسانی که به آن مبتلا هستند باید برای پیشگیری از عوارض آن، اقدام نمایند. در ایران تقریبا از هر سه نفر، یک نفر مبتلا به کبد چرب غیرالکلی است. کبد چرب یک بیماری *بدون علامت و خاموش* است که عواقب آن، حدود 20 یا 30 سال بعد خود را نشان می دهد. دیابت، سکته قلبی و مغزی، نارسایی کلیه، سرطان های کبد، روده بزرگ، پستان و تخمدان ها و ... از عوارض کبد چرب است. چاقی و اضافه وزن به ویژه چاقی شکمی، کم تحرکی و پرخوری، از علل کبد چرب هستند. با فعالیت بدنی، کاهش ده درصد وزن، کاهش مصرف کالری روزانه و اصلاح رژیم غذایی می توان بیماری کبد چرب غیرالکلی را کنترل کرد @alle_yasen

✅ عادت دادن بچه ها به رفتار خوب ❗️رفتار درست بچه ها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را ▫️درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سر به سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را. ▫️سعی کنید بحث و گفت وگو های آرام را چند برابر کنید، نه مجادله کردن و پافشاری و جنگیدن هایی که گاه و بی گاه را. کانال بزرگ #آل_یاسین #سلامت_آنلاین @alle_yasen

❗️بطری هایی که دردار هستند یا در تاشو دارند، بیشترین باکتری را در این قسمت ذخیره کرده و شما را در معرض خطراتی همانند هپاتیت نوع A قرار می دهند. ➕بهتر است از نی استفاده کنید.

۱۰ نکته طلایی در تغذیه بیماران دیابتی @alle_yasen

🌀 علل خارش سر؛ 🔹بیماری هایی نظیر كم خونی و فقر آهن 🔸كم كاری یا پركاری غدد تیروئید 🔹اختلالات كبدی و كلیه 🔸شست‌و‌شوی زیاد سر 🔹انگل های روده 🔸فرکردن مو 🔹ژل ‌مو @alle_yasen

🔺نور فلاش دوربين مى تواند باعث نابينايى نوزاد شود! 👁 شبکیه چشم نوزاد تا 4 سالگی تکامل نمی یابد و سلول های آن تحت تاثیر نور فلش به شدت آسیب پذیر هستند ! https://eitaa.com/joinchat/2729902495Cbd97566d00

📝چرا وقتی گرسنه میشم سردرد می گیرم؟ 👈در افرادی که حرارت معده بالاست به دنبال گرسنگی دچار سردرد می‌شوند. 💥این امر به علت افزایش غلبه حرارت بر معده در هنگام گرسنگی است. 💥از علامت‌های دیگر این بیماری تشنگی و خشکی دهان و لب، و آروغ بد بو است 💥این نوع سردرد در گرمای هوا و با خوردن غذاهای گرم تشدید می‌شود. 💁‍♀درمان این سردرد چیه؟ ☄این افراد بهتر است در غذاهای خود از غوره، سماق، زرشک، کاهو، روغن زیتون، عدس، کدو و رب انار استفاده کنند. ☄مصرف شربت انار، شربت لیمو،شربت کاسنی ، بهارنارنج ، آب سیب و دوغ برای این افراد بسیار مفید است و از ادویه گرم و سرخ کردنی پرهیز نمایند @alle_yasen