#سلامتی ۵ دلیل نفخ که ربطی به غذا نداره 😖 نفخ از تجمع گاز تو سیستم گوارش ناشی می‌شه و ممکنه به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشه، مثل استرس 🔸سیستم گوارش در ارتباط مداوم با مغزه و برعکس. پس استرس و اضطراب باعث میشه بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کنه و این می‌تونه منجر به نفخ و ناراحتی بشه. عوارض جانبی دارویی 🔸از داروهای نفخ‌آور میشه به استروئیدها، آنتی‌بیوتیک‌ها، قرص‌های ضدبارداری، آسپرین، ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن و داروهای ضد اسهال اشاره کرد. جالبه بدونید مکمل‌هایی مثل مولتی‌ویتامین‌ها یا مکمل‌های آهن هم می‌تونن نفخ‌آور باشن. ابتلا به یک بیماری گوارشی 🔸دیورتیکول عارضه‌ای هست که در اون، کیسه‌های کوچکی تو دیواره‌ روده‌ بزرگ تشکیل میشه. اگه این کیسه‌ها عفونت کنن به اون دیورتیکولیت میگن و یکی از علائم اون می‌تونه نفخ باشه. عفونت 🔸عفونت‌های مجاری ادراری یا عفونت هلیکوباکتر در معده هم می‌تونه نفخ ایجاد کنه. چرخه قاعدگی 🔸نوسانات هورمونی در هورمون‌های استروژن و پروژسترون هم از عوامل ایجاد نفخ هستن. @alle_yasen

مریخ‌نورد ناسا در یک نگاه... @alle_yasen

🤲 خود گفتی که صدایم کن، تا اجابت کنم... 🌴دعای ابوحمزه ثمالی🌴 #التماس_دعا @alle_yasen

صبـــور بـــاش هــم حکـــمت را می فهمـــی هــم قسمـــت را می چشـــی هــم معجـــزه می بینـــی @alle_yasen

امواج زندگی را بپذیر حتی اگر گاهی تورا به عمق دریا ببرند آن ماهی آسوده که بر سطح دریا میبینی مرده است @alle_yasen

عصرتون معطر به عطر خدا حال دلتون خوبِ، خوب عصر تون شاد نماز و روزه ها تون قبول درگاه حق ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ @alle_yasen

تـو که آهسته می خوانی قنوت گریه هایت را میان ربنای سبز دستانت دعـایـم کن طاعات قبول درگاه حق @alle_yasen

دعای افطار: بِسْمِ اللَّهِ اللَّهُمَّ لَكَ صُمْنَا وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْنَا فَتَقَبَّلْ [فَتَقَبَّلْهُ‏] مِنَّا إِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيم التماس دعای فرج @alle_yasen

با آرزوی برآورده شدن حوائج قلبی همه شما عزیزان مارانیز از دعای خیرتون بی نصیب‌ نکنید از طرف مدیروادمینهای محترم التماس دعا🙏🙏🙏 طاعات و عبادات قبول @alle_yasen

ابرهای رحمت خدا در رمضان 24 ساعته، ثانیه به ثانیه در حال باریدن هستند بیاییم چتر گناه را از روی سر خود برداریم تا جانمان خیس باران لطف و رحمت الهی گردد ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ @alle_yasen

خـدایا تنهـا یک نگاهت برای بیمـه شـدن زندگی و آخرتمان کافیست بحـق بـزرگی این مـاه این نگاهِ مهـربانت را نـصیبِ تـک تـکِ دوستـان و عزیزانـم گـردان الهی آمین طاعاتتون قبول درگاه الهی التماس دعا🙏🙏🙏 @alle_yasen

یک نکته از قرآن 💌 بخاطر یک عیب‌هایی اصل کار رو زیر سؤال نبرید. «أَ فَنَضْرِبُ‏ عَنْكُمُ الذِّكْرَ صَفْحاً» بخاطر اینکه بعضی از شما بد هستید، ما دیگر وحی نازل نکنیم؟ استاد قرائتی - آیه ۵ سوره زخرف @alle_yasen

امشب قبل ازخواب زمزمه کنیم اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ امُورِنا خَیْراً خداوندا آخر و عاقبت کارهاے ماراختم به خیرکن آمین شبتون پر از آرامش🌙 🌴 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 🌴 @alle_yasen

مدرسه تلویزیونی ایران جدول شماره ۲۱۹روز یک شنبه ۲۹ فروردین شبکه ‌آموزش:  آموزش درس تربیت‌بدنی 🕖ساعت ۷:۴۵تا ۸ فنی و حرفه ای و کاردانش : 🕖ساعت٨  تا ٨:٣٠    شناخت مواد و مصالح - رشته نقشه کشی معماری - پایه ۱۰-شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت٨:٣٠ تا٩ دانش فنی پایه - پایه ۱۲- رشته الکترونیک -شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت ۹تا۹:۳۰ حسابداری صنعتی-پایه ۱۲- رشته حسابداری- شاخه کاردانش  🕖ساعت ۲۰:۵۰ تا ۲۱:۱۵ تعمیر پلوس چرخ - رشته مکانیک خودرو- پایه ۱۲ -شاخه فنی و حرفه ای  🕖ساعت ۲۱:۱۵تا۲۱:۵۰ تنظیم زاویه چرخ ها - رشته مکانیک خودرو- پایه ۱۲- شاخه فنی و حرفه ای پایه ابتدایی: 🕖ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠    بازی و ریاضی        پایه اول 🕖ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰ فارسی و نگارش       پایه  دوم  🕖ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰  فارسی و نگارش        پایه سوم 🕖ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳  علوم تجربی و تفکر                                پایه چهارم 🕖ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰  مطالعات و مهارت های اجتماعی                     پایه پنجم   🕖ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰ مطالعات و مهارت های اجتماعی          پایه ششم 🕖ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰ آموزش نوآموزان   پیش دبستانی  متوسطه اول: 🕖ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰ ریاضی  پایه هفتم  🕗ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰ ریاضی  پایه هشتم  🕗ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ ریاضی  پایه نهم    دوره آموزش مجازی متوسطه : 🕖ساعت ١۶:۰۰ تا  ۱۶:۳۰ پرورشی  برنامه ریزی درسی در ایام امتحانات  متوسطه دوم  :  🕖 ساعت١۶:۳۰ تا۱۷:۰۰ زیست شناسی یک -  پایه ۱۰ -  رشته علوم تجربی  🕖 ساعت ١٧:۰۰ تا ۱۷:۳۰  شیمی سه  - پایه ۱۲-  رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک   🕖ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰ شیمی یک  - پایه ۱۰ - علوم تجربی و ریاضی فیزیک   🕖ساعت ۲۰:۲۵تا ۲۰:۵۰    فیزیک یک -پایه ۱۰- رشته  علوم تجربی و ریاضی فیزیک یکشنبه۲۹فروردین شبکه ۴ 📝ساعت۷:۴۵درس دین وزندگی۲پایه۱۱رشته ادبیات وعلوم انسانی . 📝ساعت۸:۱۵ درس ریاضی آمار۱ پایه۱۰رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی. 📝ساعت۸:۴۵ درس عربی زبان قران۲پایه۱۱رشته ادبیات وعلوم انسانی. 📝ساعت۹:۱۰درس عربی زبان قران۳پایه۱۲ رشته ادبیات وعلوم انسانی. 📝ساعت۹:۳۵درس عربی زبان قران۳ پایه۱۲  رشته ادبیات وعلوم انسانی . 📝ساعت۱۰درس زبان خارجی۱پایه۱۰مشترک تمامی رشته ها . 📝ساعت۱۰:۲۵درس حسابان۱ پایه۱۱ رشته ریاضی فیزیک 📝ساعت۱۰:۵۰درس حسابان۱ پایه۱۱رشته ریاضی فیزیک 📝ساعت۱۱:۱۵درس فیزیک۳ پایه۱۲رشته ریاضی فیزیک. 📝ساعت۱۱:۴۵درس فیزیک۳پایه ۱۲رشته ریاضی فیزیک. یکشنبه ۲۹فروردین شبکه قران ومعارف  سیما. صبح 🌸ساعت ۸:۰۰ اصول و عقاید ۳ رشته علوم و معارف اسلامی متوسط دوم نظری  🌸ساعت ۸:۳۰ تاریخ اسلام ۳ رشته علوم و معارف اسلامی متوسط دوم نظری  🌸ساعت۱۱ درس آموزش  قرآن  سوم دبستان. 🌸ساعت۱۱:۳۰ درس هدیه های آسمانی دوم    دبستان. عصر 🌸ساعت۱۵ عربی و زبان قران ۳  رشته های تجربی و ریاضی فیزیک و علوم و معارف اسلامی متوسط دوم  نظری  🌸ساعت۱۵:۳۰  پیام های آسمانی پایه هفتم   مقطع  اول متوسطه @alle_yasen 💐🙋‍♂💐🙋‍♀💐🙋‍♂💐🙋‍♀💐🙋‍♂💐

خواهم اندیشید تا "خدا" هست هیچ لحظه ای آنقدر سخت نمیشود که نشود تحملش کرد! شدنی ها را انجام میدهم و تمام نشدنی هایم را به "خداوند" می سپارم شبتون آروم در پناه خدا @alle_yasen

🏴انالله و انا الیه راجعون همسر شهید والامقام سید مجتبی نواب صفوی رهبر فقید فدائیان اسلام و برگزیده جایزه جهانی گوهرشاد آسمانی شد در چهارمین روز از ماه مبارک رمضان روح مطهره حاجیه خانم نیره احتشام رضوی پس از تحمل یک دوره بیماری به همسر شهیدش پیوست.

✨از امام صادق (ع)روایت است: ⚡️هرکہ چهل صباح دعای عهد رو بخواند، از یاوران حضرت مهدی (عج)باشد واگر پیش از ظهور آن حضرت بمیرد، خدا او را از قبر بیرون آورد تا در خدمت آن حضرت باشد وحق تعالی بہ هر ڪلمہ هزار حسنه او را ڪرامت فرماید وهزار گناه از او محو نماید⚡️ #دعای_عهد ⛅️آغاز روز با دعای دلنشین عهد بسم اللّه الرحمن الرحيم اَللّـهُمَّ رِبَ النّورِ الْعَظيمِ، وَرَبَّ الْكُرْسِيِّ الرَّفيعِ، وَرَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ، وَمُنْزِلَ التَّوْراةِ والإنجيل وَالزَّبُورِ، وَرَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ، وَمُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظيمِ، وَرَبَّ الْمَلائِكَةِ الْمُقَرَّبينَ والأنبياء وَالْمُرْسَلينَ، اَللّـهُمَّ اِنّي اَسْاَلُكَ بِوَجْهِکَ الْكَريمِ، وَبِنُورِ وَجْهِكَ الْمُنيرِ وَمُلْكِكَ الْقَديمِ، يا حَيُّ يا قَيُّومُ اَسْاَلُكَ بِاسْمِكَ الَّذي اَشْرَقَتْ بِهِ السَّماواتُ وَالاَْرَضُونَ، وَبِاسْمِكَ الَّذي يَصْلَحُ بِهِ الاَْوَّلُونَ والآخرون، يا حَيّاً قَبْلَ كُلِّ حَيٍّ وَيا حَيّاً بَعْدَ كُلِّ حَيٍّ وَيا حَيّاً حينَ لا حَيَّ يا مُحْيِيَ الْمَوْتى وَمُميتَ الاَْحْياءِ، يا حَيُّ لا اِلـهَ اِلّا اَنْتَ، اَللّـهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الاِْمامَ الْهادِيَ الْمَهْدِيَّ الْقائِمَ بأمرك صَلَواتُ اللهِ عَلَيْهِ و عَلى آبائِهِ الطّاهِرينَ عَنْ جَميعِ الْمُؤْمِنينَ وَالْمُؤْمِناتِ في مَشارِقِ الاَْرْضِ وَمَغارِبِها سَهْلِها وَجَبَلِها وَبَرِّها وَبَحْرِها، وَعَنّي وَعَنْ والِدَيَّ مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللهِ وَمِدادَ كَلِماتِهِ، وَما اَحْصاهُ عِلْمُهُ وأحاط بِهِ كِتابُهُ، اَللّـهُمَّ اِنّي اُجَدِّدُ لَهُ في صَبيحَةِ يَوْمي هذا وَما عِشْتُ مِنْ اَيّامي عَهْداً وَعَقْداً وَبَيْعَةً لَهُ في عُنُقي، لا اَحُولُ عَنْها وَلا اَزُولُ اَبَداً، اَللّـهُمَّ اجْعَلْني مِنْ اَنْصارِهِ وأعوانه وَالذّابّينَ عَنْهُ وَالْمُسارِعينَ اِلَيْهِ في قَضاءِ حَوائِجِهِ، وَالْمُمْتَثِلينَ لأوامره وَالُْمحامينَ عَنْهُ، وَالسّابِقينَ اِلى اِرادَتِهِ وَالْمُسْتَشْهَدينَ بَيْنَ يَدَيْهِ، اَللّـهُمَّ اِنْ حالَ بَيْني وَبَيْنَهُ الْمَوْتُ الَّذي جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِكَ حَتْماً مَقْضِيّاً فأخرجني مِنْ قَبْري مُؤْتَزِراً كَفَنى شاهِراً سَيْفي مُجَرِّداً قَناتي مُلَبِّياً دَعْوَةَ الدّاعي فِي الْحاضِرِ وَالْبادي، اَللّـهُمَّ اَرِنيِ الطَّلْعَةَ الرَّشيدَةَ، وَالْغُرَّةَ الْحَميدَةَ، وَاكْحُلْ ناظِري بِنَظْرَة منِّي اِلَيْهِ، وَعَجِّلْ فَرَجَهُ وَسَهِّلْ مَخْرَجَهُ، وأوسع مَنْهَجَهُ وَاسْلُكْ بي مَحَجَّتَهُ، وَاَنْفِذْ اَمْرَهُ وَاشْدُدْ اَزْرَهُ، وَاعْمُرِ اللّـهُمَّ بِهِ بِلادَكَ، وَاَحْيِ بِهِ عِبادَكَ، فَاِنَّكَ قُلْتَ وَقَوْلُكَ الْحَقُّ : (ظَهَرَ الْفَسادُ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِما كَسَبَتْ اَيْدِي النّاسِ) فَاَظْهِرِ الّلهُمَّ لَنا وَلِيَّكَ وَابْنَ بِنْتِ نَبِيِّكَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِكَ حَتّى لا يَظْفَرَ بِشَيْء مِنَ الْباطِلِ إلّا مَزَّقَهُ، وَيُحِقَّ الْحَقَّ وَيُحَقِّقَهُ، وَاجْعَلْهُ اَللّـهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِكَ، وَناصِراً لِمَنْ لا يَجِدُ لَهُ ناصِراً غَيْرَكَ، وَمُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ اَحْكامِ كِتابِكَ، وَمُشَيِّداً لِما وَرَدَ مِنْ اَعْلامِ دينِكَ وَسُنَنِ نَبِيِّكَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ، وَاجْعَلْهُ اَللّـهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ مِن بَأسِ الْمُعْتَدينَ، اَللّـهُمَّ وَسُرَّ نَبِيَّكَ مُحَمَّداً صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ بِرُؤْيَتِهِ وَمَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ، وَارْحَمِ اسْتِكانَتَنا بَعْدَهُ، اَللّـهُمَّ اكْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ عَنْ هذِهِ الاُْمَّةِ بِحُضُورِهِ، وَعَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ، اِنَّهُمْ يَرَوْنَهُ بَعيداً وَنَراهُ قَريباً، بِرَحْمَتِـكَ يـا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ . سه مرتبه میگویی : اَلْعَجَلَ الْعَجَلَ يا مَوْلاىَ یاصاخب الزمان التماس دعا @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴