#سلامتی
مضرات مصرف زیـــــــاد بادمجان👇
👈 سردرد
👈 بواسیر
👈 درد پهلو
👈 چشم درد
👈 جوش های دهان
👈 زرد شدن پوست
@alle_yasen
🏥 ۱۴ نشانه احتمالی ناباروری
👈ناباروری به معنی عدم توانایی برای انعقاد نطفه بعد از یک سال تلاش برای باردارشدن است. اما برای افراد بالای ۳۵ سال، پزشکان معمولاً بعد از ۶ ماه تلاش برای باردارشدن و نتیجه‌نگرفتن، درمان را شروع می‌کنند.
#سلامتی
@alle_yasen
💢از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! 👌🏻
▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می‌باشد، که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب، قلب و عروق می‌شوند. گردو سریع‌الهضم و چاق‌کننده نیز می‌باشد
+ با مصرف روزانه ۳ عدد گردو می‌توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد
#پزشکی
#سلامتی
@alle_yasen
💢ریختن عسل در شیر داغ ممنوع
حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل می‌شود، این ماده سمی باعث سرطان یا مرگ انسان می‌شود
#پزشکی
#سلامتی
@alle_yasen
💢یکی از علل شـایع افسـردگی در زنــان کمبود فولات است ❗️
👈لبـو سـرشار از فـولات و آهـــن است، مصرف چغـندر پخته ( لبـو ) از افـسردگی و کم خونی در زنان جوان جـلوگیری میکند!
#سلامتی
#پزشکی
@alle_yasen
💢۷ نشانه که می‌گوید بدن شما به اسیدفولیک بیشتری نیاز دارد! 👌🏻
▫️افزایش دردهای بدن مانند سردرد
▫️رنگ پریده شدن پوست
▫️احساس تنگی‌نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره
▫️زخم‌های دهانی و متورم شدن زبان
▫️ضعیف شدن حس چشایی
▫️بروز مشکل در درک و شناخت مسائل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز
▫️بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی‌اشتهایی و یا کاهش وزن
#سلامتی
#پزشکی
@alle_yasen
2.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قشنگ ترین
جمله ای که تو کل عمرم شنیدم......
تو میتونی تو زندگیت هزار تا مشکل داشته باشی
تا وقتی بیمار بشی!!!
اون موقع همه چیزهایی که نگران شون بودی برات بی اهمیت میشن!
سلامتی مثل یه تاجی روی سرت
تا وقتی داری نمیبینی!!!!
✨✨✨
واحدی هستم مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
#سلامتی
#تاج
#کاهش_وزن
#دیابت
#کبدچرب
#مراقبت_پوستی
#مراقب_خودت_باش
#پوست_سالم
#هزینه_درمان
@alle_yasen
⛔️ عوارض نشستن زیاد
نشستن زیاد به غیر از چاقی، عوارضی دیگری هم دارد:
🔸گردش خون کمتر
🔸لختگی خون در رگ‌ها
🔸ضعف استخوان ها
🔸پوکی استخوان
🔸متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها
#سلامتی
@alle_yasen
14.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا خارجی ها سبوس نان را برای ایرانیان تراریخته کردند وآرد سفید تولید شد
#سلامتی
🌷اللهم عجل لولیک فرج🌷
@alle_yasen
🍃💎
با رعایت این نکات میتونی میزان #کورتیزول رو تو بدنت متعادل کنی
ولی اگه میخوای برای همیشه رفعش کنی کافیه عدد ( ۸ ) رو برام بفرستی تا بگم دقیقا میتونی چیکار کنی 😉
#تنبلی_تخمدان #کورتیزول #اصلاح_سبک_زندگی #سلامتی #بانوان #سلامت_بانوان
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen
🔥✨
چند تا از این علامت هارو داری⁉️
خصوصی برام بفرست
تحت شرایط استرس زا کورتیزول کمک میکنه قند خون و اسیدهای چرب در دسترس بدن قرار بگیرن تا به عنوان انرژی استفاده بشن.
این هورمون حتی روی سیستم ایمنی و چرخه خواب و بیداری هم تأثیر داره
این کاملاً طبیعیه و برای زنده موندن لازمه😉
اما اگه استرس مداوم و شدید بشه سطح کورتیزول بالا می مونه و میتونه مشکلاتی مثل موارد زیر ایجاد کنه👇🏻
🌸افزایش التهاب
🌸چربی های عمقی شکم
🌸ضعف سیستم ایمنی
🌸مشکلات گوارشی
🌸اضطراب و افسردگی
🌸کاهش تستوسترون
🌸پیری زودرس
🌸مقاومت به انسولین
برای رفع این مشکل كافيه كلمه " كورتیزول " رو پیامک کنید تا راهنمایی تون کنم
#تنبلی_تخمدان #کورتیزول #استرس #استرس #اضطراب #بانوان #سلامتی #سلامت_بانوان
❌ بفرست برای هر کسی که میشناسی❌
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen