یک عصر قشنگ یک دل آرام یک شادی بی پایان یک نور از جنس امید میهمان خانه هایتان عصر زیبـاتـون با نشاط مـهرتـان پـاینده @alle_yasen

گفتم ڪه از فراغت عمریست بے قرارم گفت از فـــراق یاران من نیز بے قرارم گفتم به جز شما من، فریاد رس ندارم گفتا به غیر شیعه، من نیز ڪس ندارم 💚💚اللهم عجل لولیک الفرج💚💚 @alle_yasen

رفتی از میانِ ما، سوی جنّت المأوی، حاج قاسم کجایی دومین سالگرد شهادت شهید سپهبدحاج قاسم سلیمانی تسلیت باد روحشان شاد و یادشان گرامی باد ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen

#نکات_قرآنی @alle_yasen

نسخه‌ی طب سنتی برای افراد سرمایی در زمستان 😊 مصرف: ✅ دمنوش‌هایی مانند بابونه، زنجبیل، آویشن و... ✅ گوشت‌های با طبع گرم مانند بلدرچین، شتر و... ✅ تخم پرندگانی مانند مرغ، بلدرچین، کبوتر و... ✅ مصلحات با غذا مانند زیره، دارچین، فلفل و... ✅ تنقلاتی مانند آجیل، مغزها، خرما، مویز و ... عدم مصرف: ❌ آب سرد ❌ دوغ و ماست ترش ❌ ترشیجات و میوه‌های ترش ❌ غذاهای مانده، کنسروی و فریز شده ‌ ⚡️ چند توصیه: 🏃🏻‍♂️ ورزش و فعالیت‌ بدنی به‌‌خصوص در میانه‌روز 🧶 پوشش مناسب به‌خصوص در سر و پاها #سلامتی @alle_yasen 🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧

شپش سر چیه، از کجا میاد و چه باید کرد؟! 🤯 #سلامتی @alle_yasen

#فرزندداری با بچه بهانه‌گیر چه کنیم؟ 🧒🏻 یادتون باشه که شما فرد بالغی هستین، مهم نیست لجبازی بچه‌تون چقدر طول می‌کشه اصلا به تقاضاهای غیرمنطقی‌اش گوش ندید. 👧🏻 سعی کنید باهاش مذاکره کنید. مخصوصا وقتی تو مکان‌های عمومی هستین شاید وسوسه بشید و تسلیم خواسته بچه‌تون بشید تا زودتر غائله رو ختم کنید، اما بدونید که این کار نادرسته. چون تسلیم کودک شدن بهش یاد می‌ده که لجبازی بهترین راه برای رسیدن به خواسته‌هاش هست. 🙇🏻‍♀🙇🏻سعی کنید بعدا باهاش در این مورد صحبت کنید: وقتی خشمش فروکش کرد، اونو کنارتون بنشونید و درباره چیزی که اتفاق افتاده باهاش صحبت کنید. با زبون ساده باهاش همدردی کنید و کمکش کنید تا احساساتش رو در قالب کلمات بگه. مثلا می‌تونید بهش بگید: «تو خیلی عصبانی بودی چون غذات اون جور که می‌خواستی نبود.» @alle_yasen 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶

#حرف_خوب @alle_yasen

#طريقه_خواندن_نماز_شب نماز شب از نمازهای مستحب می باشد. این نماز از یازده رکعت تشکیل شده است که به ترتیب زیر به سه بخش تقسیم شده و خوانده می شود: ⚡️1. هشت رکعت نماز که به صورت چهار نماز دو رکعتی - مانند نماز صبح - می باشد و نافله شب خوانده می شود. و به دلخواه می تواند به جای «قل هواللّه » یکی از سوره های کوتاه را خواند که ثوابش بیشتر است. ⚡️2. بعد، دو رکعتِ آن به نیت نماز شفع خوانده می شود. به این صورت که در رکعت اول بعد از «حَمد» به جای قل هو اللّه ، سوره قل اَعوذ برب الناس و در رکعت دوم بعد از حمد سوره قل اعوذ برب الفلق خوانده شود و بعد قنوت، رکوع، دو سجده و در پایان سلام و نماز تمام می شود. ⚡️3. نماز یک رکعتی که نامش نافله وتر است. می توان بعد از سوره حَمد، یک مرتبه سوره توحید خوانده و یا این که سه مرتبه سوره توحید و یک مرتبه سوره ناس و یک مرتبه سوره فلق خوانده شود. ( بهتر است سوره صاد خوانده شود كه باعث ميشود انسان در طريق راست و هدايت باقي بماند.) هرچه قدر قنوت نافله وتر طولانی تر خوانده شود، بهتر است. 💫به هنگام قنوت، ابتدا هفت مرتبه خوانده شود: «هذا مقامُ العائِذِ بِک مِنَ النّار». 💫و بعد، هفتاد مرتبه گفته شود: «استغفر اللّه ربی و اتوبُ الیه» و توصیه شده که برای چهل نفر از مؤمنین دعا و استغفار شود. نحوه دعا به این شکل است: «اللهم اغْفِر لِفلان...» به جای «فلان» نام مؤمن مورد نظر برده شود و یا به صورت فارسی گفته شود. مثلاً بگوید: «خداوندا بیامُرز پدرم را...» و 💫سپس سیصد مرتبه بگوید: «العفو». ⭐️در پایان قنوت بگوید: «رَبِّ اغْفِر لی و ارْحَمنی و تُب عَلَی اِنَّک اَنْتَ التَّواب الغفور الرَّحیم» و سپس به رکوع رفته و دو سجده و بعد سلام دهد و نماز را تمام کند. در پایان نماز نیز تسبیحات اربعه خوانده شود. 📚منبع: مصباح المتهجد ، باب نمازهاي مستحبي @alle_yasen 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

هر روزِ زندگیتون رو با جایگزین کردن عـاداتِ خـوب به‌جای عاداتِ غلط، بهتر کنید💚 کتـاب خوب به‌جای فیلم بد غذای خونه بجای فـست فـود پـادکست و قرآن بجای آهنـگ سرمایه‌گذاری بجای ولخرجی #شب_بخیر🌙 @alle_yasen